近年来，人们对健康越来越关注。我们都知道蜂蜜能养生，蜂蜜的好处数不胜数。但是，随着人们对蜂蜜的需求不断增大，市场上出现了大量的假蜂蜜。今天小编就教大家如何识别蜂蜜的的真伪。 专家指出，就理化特性来说，糖类组成、HM
面对诱人的各类美食，谁能真真正正的管住自己的嘴呢?美食面前，我们总是敞开肚子开怀畅饮，但吃完过后肠胃就开始“抗议”。面对吃撑的问题，有何方法可以解决呢?下面为你推荐5大食物缓解消化不良问题。 1、苹果 苹果助消化，
饮酒对我们的健康并非百害而无一利，但调查的数据却让我们大为吃惊，每年竟有约180万的人丧命于酒精。除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢? 酒后不要立刻睡觉。酒精是靠肝消化，立刻睡
肝脏是我们人体最重要的器官之一，但是由于很多人因为抽烟、酗酒、熬夜等坏习惯对肝脏造成了巨大的伤害，尤其是现在人们的生活压力越来越大，身体的毒素增多，肝脏的负荷超重。因此，我们应该要注重对肝脏的保护，下面，让我为大家
如今，物价上涨工资不涨，为了经济的开支，公司很多同事选择带饭。有会担心带饭会凉或者不健康，久而久之影响到身体状况，这可怎么办呢?别担心，今天小编就来为大家出出招，看看上班族带饭怎样才营养健康吧。
上班族带饭的原则
进入高三，学子们都进入了紧张的备考状态，做好最好的准备取得最佳的成绩。作为孩子的家长，也希望能够给予孩子一点帮助。于是，在接近高考的时候，很多家长会购买一些健脑的保健品来帮助孩子。其实，父母从饮食上帮助孩子健脑增
很多人深受健忘症、记忆力衰退的烦恼，却不知如何改善这个状况。其实，多吃一些健脑益智的食物能够改善这个现象。适当的吃肉进补也有很好的补脑作用，但是肉类补脑讲究搭配技巧，正确搭配能够让健脑效果翻倍。下面，让我为大家
白领、学生都是“用脑族”，每天需要消耗巨大的脑力工作和学习，被繁重的资料压的踹不过气，一整天下来，头昏脑胀的。用脑过度不仅觉得身心疲乏，长此以往会损伤大脑神经元，导致记忆力衰退等现象。下面，让我为大家介绍16种增强体
孜然、小茴香、大蒜、姜等都是我们烹调美味不可或缺的好帮手，但你不知道的是，这些看似简单的调料不仅能让食物变得美味，还能让血糖更平稳。今天小编就向大家介绍具有天然抗糖作用的多种调料，一起来看看吧。 桂皮。多项研
水果是女人们的最爱，不仅能排毒还含有各种营养成分。那么，哪些水果能排毒?今天小编就给大家推荐几种排毒最快的水果，女人们为了美丽拼了吧。 一、苹果 苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有
接近年末，不少的人都开始应付各式各样的聚会、应酬，此时此景就免不了喝酒。大家都知道酒喝多了伤身，但在外应酬不喝酒是不可能的，稍有不留心就容易被酒伤的全身是病。那么男人在酒后应该如何做，让肝脏不被酒精所损呢? 男
清洁口腔的卫生是少不了牙刷的，但你觉得哪种牙刷更适合自己呢?其实，如何挑选一只适合自己的牙刷也是大有学问的。为此，小编今天向大家介绍了平时生活中如何选择牙刷的一些技巧，不妨来一起来了解一下。 1、波浪型牙刷 挑
现在的年轻人，为了睡懒觉总是不爱吃早饭，熬夜上班就喝咖啡......这些习惯非常不好，起床后的种种习惯都会给人们惹来多种疾病。如果不养成良好的习惯，老来就会受苦了。 早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗
女性应该注重养生，内在的养生保健比很多护肤品有用的多。养生保健能够让你的身体健康的健康，就连容颜也会变得更加的美丽。养生也有时间的讲究，最佳的时间能够让你事半功倍。下面，让我为大家介绍女性养生保健的几个最佳时
春节之际划拳喝酒那是在所难免的事儿，但是久喝易醉还伤身。那么春节怎么喝酒才喝不醉呢?小编为大家总结了一些喝酒技巧，帮你尽兴的同时，避免酒醉的副作用。 坐在客人的左侧。坐在客人左侧，由于交谈，敬酒时身体要右转，而肝
现在的很多人都有赖床的习惯，有些甚至睡到中午才起来。这样的生活习惯违背了养生保健的原则。所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早睡早起对身体健康非常有益。早起能够让一整天都非常的充实，让你保持良好的精神状态
梳头是我们日常生活中最常做的一项工作之一，我们每天都要重复着这项平凡而简单的工作。但是却很少人会用科学的方法来梳头达到疏通经脉的效果。头部有很多穴位，科学的梳头能够对这些穴位起到按摩的作用，从而达到保健养生
随着科技的发展，人们越来越享受网络带来的方便，每天觉得不刷微博不聊天等就觉得浑身不自在。更加喜欢边看电影的时候边吃零食，觉得非常的舒服。生活中的一些坏习惯看似和平常，但是却隐藏着深重的健康隐患。下面，让我为大家
在春节真正到来之前，我们总会将家里的各个角落大扫除一番，这是除旧迎新的春季习俗。但春节大扫除也是有禁忌的，今天给朋友们分享该如何正确地在春节前大扫除，迎接来年福气好风水。 一、过年购置新家具不适宜为三角形，菱形
洗澡虽是我们常做的事儿，但有些保健功效你却不知晓，如洗澡搓脸去疲劳、洗澡大口呼气治便秘等等。其实，在洗澡时有针对性地多花点心思，不仅能赶走身体的小毛病，还能达到“越洗越健康”的功效。 1、饭前30分钟洗，增强食欲。
