“吃果蔬前最该做什么事呢”，这是不少人都存有的疑问，却苦于没有找出一个正确的答案。其实，不同的蔬果在吃之前所需处理的东西各不相同，今天，小编在这里普及一下吃果蔬前最该做的几件事。 削 红薯、土豆、荸荠、白果等果
在炎热夏季，哪些最天然的解暑药会在此时发挥它的作用呢?其实，中暑是炎夏的常见病，因此常备解暑药就很重要了。今天，小编在这里向大家推荐几种最天然的解暑药，现在就一起来看看吧。
1.薄荷藿香饮。藿香叶、香薷叶、薄荷
所谓“毒”是指对人体有不良影响的物质——尤其是宿便在肠道内的残留。排毒关键是要治标治本，配合合理的饮食、规律的生活、定期的运动以及良好的心态。多管齐下才能有效排毒，畅通人体生物管道。让小编过几招给大家拍拍
牛油果是在欧美地区被视为国类珍品，牛油果不仅美味可口，深得广大市民的喜爱。它还富含丰富的营养，具有许多神奇的养生保健效果，是老少皆宜的好食物。为了让大家充分发挥牛油果的养生价值，下面，让我为大家介绍牛油果的9大养
姜是厨房最常见的调味食材。它纯天然带有特殊地辛辣味道，能在烹饪中起到化腐朽为神奇的功效。姜葱鸡、芝麻辣炒鸡腱等都离不开姜来画龙点睛。那么，姜还有哪些神奇功效呢?我们一起来看看。 一杯热姜水搞定七种身体小毛
菱角叫做“菱”，又称水栗子和莲角。其实它就是我们经常见到的荷花的果实，广布于南方地区。它可当水果生食，也可以煮着吃，是人们钟爱的食物之一。那么，菱角有什么功效与作用呢?今天就让小编来为您一一解答。
1、菱角属凉
每天保持一斤蔬菜和半斤水果，真的就能拥有健康的好身体么?现在，我们就带着这一疑问去了解详细过程，相信大家能在文中找到自己想要的答案，现在就一起来看看吧。
专辑表示，足量的果蔬有益健康，包括控制体重、补充抗氧化物
累了困了，力不从心，脑力消耗大，经常失眠……身体出现这些不平衡的状态要怎么调理?今天小编要给大家介绍一种被称为“智慧之果”的水果，他虽然长相不佳，但是它却具有丰富的营养价值。它是谁呢?他就是我们经常吃的——香蕉。
作为现代社会的美丽知性女性，我们都知道红薯的营养价值是很高的。比如说多吃红薯可以排毒通便，减肥塑身，同时也可以抵抗癌症，补气养血。既然红薯有这么大的作用，我们可不能轻易地就“放过”它了。那么，怎么吃才能既吃出美味
微波炉不仅被广泛运用于写字楼，家庭使用也变得越来越常见，但不是所有的食物都适合放进微波炉加热，否则就会影响到我们的健康。下面就来一起看看哪些食物不宜用微波炉加热吧。
6种食物不能用微波炉加热
芦笋。新鲜芦
花生的吃法很多很多，水煮花生、花生米、用花生来煲汤……花生营养价值高、价格亲民，是我们茶余饭后常食用的美味坚果之一。而且，常吃花生也可以起到养生保健的作用。具体说来，花生到底有哪些惊人的作用?下面，让我为大家介
在夏天，人们因为饮食不规律或者腹部着凉容易出现腹泻的症状。因此医院诊所中总是有很多腹泻患者。一般来说，药物治疗腹泻过程漫长，而且副作用大。经常因此而引发再次腹泻。其实，苹果不仅生吃对身体有益，煮熟了更具有利于治
现代社会，人们的生活速度越来越快，不少人早上上班都是匆匆忙忙的，对于早餐的重视程度也比较低。不少人会选择早上煮一个鸡蛋来当早餐，因为这种做法比较省时。那么，每天早上吃一个鸡蛋有好处吗?答案是肯定的。下面就让小编
早餐是一天当中，最不能错过的餐点。早餐不仅要吃，而且还要吃得好符何人体营养所需，特别对一些体虚消化不好的老年人来说，早餐上要怎么吃，才符合自身的体质，而且又有营养呢。 “老人的最佳早餐时间我们认为安排在早上七八时
生活中很多年轻一族为了方便，经常在外就餐。长时间食用快餐、油炸类食品、烧烤等食物会在身体产生许多有害毒素，若没有及时排除有可能导致疾病。一些食物具有很好排毒作用，下面，让我为大家介绍有效扫除身体有害毒素的三种
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。但是生活中很多人吃莲子的方式都非常的单一，多样的烹饪方式还具有
夏天阳光的织热，让很多MM很想找一些快速修复被晒伤的皮肤的方法。其实除了最常见的外用晒后修复外，还可以吃这些食物，天然帮你达到晒后的恢复哦。
1、草莓
草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫
哪些食物适合当宵夜呢?在这艳阳高照的夏季，说起宵夜那就非烧烤加啤酒莫属了，但长期吃这些食物是不利健康的。那该怎么呢?今天，小编在这里就向大家推荐几种最适合当宵夜的健康食品，一起来看看吧。
1.爆米花
你或许认为
内衣是女性的贴身衣物，不管是质量还是材质都要女性称心如意。加上夏天炎热的天气，这么贴心的东西如果透气排汗效果不好的话，就会让女性情绪跟着变差，那么在夏天女性内衣应该选什么样的。 1、全棉：从棉花籽里蹦出来的棉纤
每个女人都渴望能够青春永驻，拥有一张永远不老的脸庞。对于女人来说年轻和美丽是最好的资本，谁都不希望成为连自己都讨厌的“黄脸婆”。那么，女人应该如何有效抗衰老?下面就让小编为大家介绍女性4个有效抗衰老方法。 保
