清爽的男人绝对能让她的眼睛为之一亮。而水，则令你清爽，下面，教你如何健康的喝水，一起去看看吧。
7:00——起床1大杯白开水
水绝不同于咖啡、碳酸饮料或者果汁，因为据有关研究在后几种饮料中所含的咖啡因、糖等大大抵消了
想要在床上有“持久”的表现吗?你的性奋状态需要更上一层楼吗?“伟哥”可能有效，不过就怕买到假货还不好四处张扬，那么喷上印度神油之类的老二麻醉法，这对于追求快感百分百的你可能会快乐减半，如果你还没有需要到藉助外力
一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。
秋天可适当收敛性趣
秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说
说起口臭，我想大家都不会陌生，口臭谁都会有，或轻或重或长或短，此一时彼一时的碰到。在电梯里，办公室里的我们都可能曾经被某个人嘴里散发出来的难闻气体困扰过，或者正为自己的口气不够清新而纠结着。那怎么样才能够避免有口
女人吸烟，是国外吹进来的一股歪风。遗憾的是，我国的一些都市女郎纷纷效仿起来。
“吸烟有害健康”，可以说是家喻产晓，人人皆知。但是一提起吸烟的危害，人们往往只想到影响肺部健康，殊不知，吸烟危害馨竹难书。女性吸烟危害更
“当工作让你疲惫不堪或越来越不快乐时，你是否想过"裸辞"?”这个帖子在中国一家知名论坛点击回复率颇高。不少网民表示，曾经或经常有过类似“裸辞”的念头，但都因为经济、家庭等因素作罢。还有一些人回帖明确表示，自己或
脓疱初起，皮肤红肿，微痛，有灼热感，此时可用芦荟治疗，方法是：将患处洗净，根据患处的面积大小，切一片芦荟贴于患处，用医用胶布固定，每天换2-3次，一般3-5天脓疱即消退。若脓疱较深，可多贴几天，若兼服西药病毒灵，则见效更快。
许多处于
现在，有些人十分注意饭后保健，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，而如果把这些保健方法从饭后移到饭前，效果会更好。
运动：饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时
有关专家提醒，由于市民食谱的变化和碘盐的推广，市民缺碘现象已得到根本好转，而逐渐增多的甲亢病人却需要控制碘摄入，建议这类人最好食用无碘盐。
中华医学会上海甲状腺组组长、市第一人民医院内分泌科主任医师表示，碘是一
从去年7月份至今，广州发现14例诺瓦克患者，但均属散发病例，未见诺瓦克病毒引起的腹泻流行，近期幼儿腹泻系轮状病毒引起。记者从各大医院获悉，近期的门诊病人还是以胃肠型感冒为主。
医院：每天因感冒致腹泻的病人不少
A阿姨这
研究发现，手指的长短反映了大脑的结构，无名指比食指长的人想象力丰富，有较强的辨认方向能力，而食指比无名指长的人，吸收自然科学和数学知识的能力较强，“因为促使手指生长的荷尔蒙在大脑发育过程中起着重要作用。”英国脑神
日常生活中，我们常常会被室内散发的隐隐异味所困扰。烟味、宠物身上难闻的气味、卫生间的下水道味，都会影响到生活质量。有时候，连开窗通风也不见太大成效。其实，在我们身边就有一些可以信手拈来的除味用品，可以对付室内异
最新一期的美国《塑性》杂志指出，偶尔运动会更伤身，其程度无异于“暴饮暴食”。
研究发现，喜欢运动的人患病率、死亡率均为偶尔锻炼人的一半。30岁后，人的各项生理机能以每年0.75%～1%的速率下降，而偶尔运动的人，其生理机能退
“过完大寒，又是一年”。新的一年就又开始了。在此之际，笔者就如何安度冬季，迎接开春采访了全国老中医药专家。
在大寒到立春前的这段时间，大致处于数九隆冬的四九、五九阶段。农谚说：“三九四九冰上走，五九六九沿河看柳。
下面，专家介绍几个被受青睐的新兴运动，一起去看看吧!
沙跑
不仅能健身而且还健脑
沙跑是一种全身运动，跑步时身体对氧的摄取量增加，锻炼了心肺器官的活动机能，提高了循环系统的能力。由于两腿不停地转换移动、协调配合，可以
卫生部健康教育首席专家，对于保健有着八句话的总结。在“全国抗衰老健康教育进社区大讲堂”上，专家将这八句话与近2000名听众进行了分享。以下是专家的讲话摘要。
1个水果
每天要吃一个以上的新鲜水果。香蕉含有大量的
正当人们渴求保健知识的时候，有不少打着中医旗号的所谓养生专家，常以惊人之语标新立异，导致人们陷入误区，亟待正本清源。
暑必伤气 暑必挟湿
中医认为，暑为阳邪，高亢张扬，容易耗伤正气，且由于炎热逼蒸，腠理开泄则汗出涔涔，津液
卫生部中日友好医院按摩科主任指出，人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板，用对了可以防治很多疾病。
梳发提神
古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达几十个穴位。经
相对痔疮患者来说，有一个养生小秘诀——“撮提谷道”。“撮提谷道”即提肛动作，是中医的说法，它对肛门的保健作用非常好。当然，常撮谷道不是说痔疮就会消失，但经常做提肛动作可以稳定住病情，不让痔疮发展，甚至可以缩小一些。
专家说，人生常乐可助长寿，一起去看看吧!
A先生1927年4月出生，今年83岁了，但身体健康，思维清晰，走路大步流星，给学生上课，还可站着讲两节课。老伴今年82岁，也面色红润、做事麻利。她俩结婚62年，已过了钻石婚。
近20多年来，A先生和
