最新一期美国《预防》杂志指出，科学研究也发现，一些细微甚至有趣的方法也能够增强人体的抗癌能力，试一试，让癌症离我们更远!
饮用过滤自来水。这个方法可以帮你避免一些致癌物或者环境激素。很多人认为瓶装水更洁净、更健
下面6个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块。
1.提高蛋白质摄入量
低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下的运
颈性眩晕，指的是椎动脉的颅外段受颈部病变的影响导致血流障碍引起的眩晕综合征，又称椎动脉压迫综合征、椎动脉缺血综合征、颈后交感神经综合征等。常见于中老年人，主要发生于头颈部活动时，如头颈部前后屈伸及左右转动时突
粥店的招牌之一，就是吃粥养生。各种粥的名称都很好听，还有种种保健说法，不由消费者不动心。问题是，粥店的粥有多大的养生功能呢?和家里的粥有什么不同?是否真的适合每个人吃呢?
长时间保温，维生素有损失
人们都知道，熬粥是
在秋冬季，幼儿对钙的需求更为“迫切”。一方面，随着气温下降，机体对钙的吸收和利用率都在提高，此时补钙可谓事半功倍。另一方面，秋冬日照时间较夏季明显缩短，孩子户外活动的时间大幅减少。晒太阳少了，易引起维生素D缺乏，影响
现在，巧克力是人们爱吃的甜食，可如今的女性却流行享受巧克力浴。许多人喜欢在劳累一天后，到美容沙龙，全身涂满巧克力，沉睡在那种甜蜜的芳香中。
据美容沙龙介绍，可可粉中含有一种类似咖啡因的生物碱，它可以刺激人的生理循环，
研究人员最近发表研究结果：每天喝酸奶能降低膀胱癌的发病率。
研究对象为8.2万名健康的瑞典居民。从1997年开始，研究人员每年对他们的饮食结构进行记录。在平均9.4年的调查中，有485名居民患膀胱癌。经过对他们的饮食记录
流感患者应及早卧床休息，多饮水、防止继发感染。
高热与身痛较重者可用镇痛退热药，但应防止出汗较多所致的虚脱，在儿童中禁用阿司匹林，防止Reye's综合征的发生。干咳者可用咳必清，棕色合剂或可待因。高热、中毒症状较重者，
一到冬天，一些年轻女性和老年人晚上睡觉时很容易小腿肚子发凉、抽筋。锻炼时，经常倒走加甩腿，可以有效缓解小腿发凉、抽筋等症状，使双腿变灵活。
方法很简单：每天早晚，选一空气清新、宽阔平坦、行人较少的空地，倒走20分钟左
现在，有不少老人，一口假牙，能用个10来年，即使有些不适，也不考虑更换，其实这对口腔健康有很大的损害。医院口腔科主任表示，假牙也有寿命，到时间了就得及时更换。
专家介绍说，不同种类的假牙，寿命也不尽相同。一般来说，假牙分为固
最新发表在《植物医学》期刊上的一份研究显示，经常喝绿茶不仅对预防癌症会起到重要作用，还有助于大脑健康，防止患上如阿尔茨海默病等痴呆症。
英国农作物研究所的研究人员发现，当绿茶被人体消化后，其中所含的化合物茶多酚
在冬季，专家建议，运动时不要动作生猛，这样，容易引发脊椎骨质增生。
第一、不做准备活动
不宜理由：冬季气温低，有些人，特别是老年人，四肢末端的血液循环变慢，韧带的弹性、伸展性和关节的伸展性较低，如果不做准备活动，容易引起运动
据报道，过年大吃大喝，容易引发高血脂症，医院中医师表示，年菜中加入洋葱、海带、香菇、玉米、豆腐等食材，都有助于降低血脂，佐料中加入醋、柠檬、蕃茄，也有类似的功效。另外，中医师也建议民众，可以常捏耳朵中间及上方凹陷处，有助
“家里没人抽烟，和烟草的危害肯定八竿子打不着了吧。”别急下结论，最近有种新说法，一天不排便就相当于吸三包烟。
三天不排，要看医生
普通来说，假设延续三天排便不顺畅，而且时常有腹胀，觉得胃肠难受，有气排不出来等等，最好去看
68岁的L奶奶连续几天总觉得胃部发胀，不想吃饭，异常担忧自己的胃是不是出了什么问题。赶快去医院做了检查，结果发现除了胃下垂外，没有其他问题。
上了年纪，很多老人都会遇到同样的问题。这是因为老人本身消化能力减弱，胃动力
男性朋友们平时工作压力大，很多时候都会让身体进入亚健康状态，所以他们的保养显得更加重要。如果男人想滋补养生的话，也要学会抓住黄金时段，才会事半功倍，下面赶紧来看一下吧。
20岁能量补充进行时
身体特征：处于身体发育的
有关部门统计，空气中二氧化碳的排放有1/4来自汽车尾气。人们的出行方式因此变得和气候变化息息相关，“绿色出行”理应成为人们遵从的一种理念。
所谓“绿色出行”，就是采用对环境影响最小、同时兼顾效率的方式出行，这样既
出现咽痒、干咳症状是喉源性咳嗽的主要表现，一般是由于咽喉部炎症引起的，常会反复发作，缠绵难愈，以致影响到生活质量。
临床上，这种症状可以到针灸科找专业医生，通过穴位埋线进行有效治疗。其实，这种疗法是在传统针灸的基础
掌握肢体语言真的有这么大的作用吗?如果你还有怀疑，或许你应该先试试给你总结的使用肢体语言的小秘诀和小法则，尝试之后也许你就会有肯定的答案。
六条小秘诀
脸：保持一张容光焕发的面容，让微笑成为你生活和工作中的好伴
很多人都知道人的体制分为两大类，“寒”和“热”但是你有没有真正的分清自己的体制呢?有些人会产生疑问，我既有寒性体制的症状，也有热性体制的症状，那么我到底是寒性体制还是热性体制呢?
寒热体制也分真假!
在疾病发展
