女人都怕皱纹，因为皱纹会让你感觉青春不再。可是皱纹还隐藏着隐患。脸上爬上了皱纹，你会怎么想?“完了!完了!青春不再”还是“赶紧买面霜去皱吧!”为什么有的人偏偏长在额头不长眼角?要知道，皱纹还有它的特殊隐藏作用—
便血的现象时有发生就说明我们的身体出了不好的状况，在了解了自身身体状况的前提下，通过中医来医治便血，可以达到治愈的目的，并且避免了其他不需要的痛苦的治疗方法。
下面的重要药房可以治疗便血，有需要的朋友们可以来试
今天你揉腹了吗?揉腹可增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到促进排泄的作用。还等什么?赶紧加入揉腹的行列中吧!
中医认为，人体的腹
寂静长夜，一双腿突然“不安分”起来，疼、痒、像蚂蚁在爬、说不出的不舒服……总之不适到让人难以入睡。对于夜间出现的腿部不适，人们多以缺钙或是关节炎导致的“连锁反应”来解释，事实真是这样吗?医生的回答是否定的。
牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。那么，什么时间喝牛奶最好呢?下面小编就简单的给您介绍下吧!
最好晚上喝牛
武侠小说或者武侠电视上经常看到“点穴”这个词语，点到某个部分的穴位，人就大笑或者站立不动等等，点穴很是神奇。要是点穴能运用在我们的生活中，针对一些紧急的病发情况，做及时的处理，这样点穴作用一定发挥的淋漓尽致。那就
刮痧是一种古老的民间疗法之一，通常是用来治疗感冒和中暑一类的症状。而近几年刮痧再次的流行起来，用途方面有了一些转变，现在的盛行，是因为刮痧的减肥疗效和养生保健方面带来的益处。
这种只需简单工具，例如：刮痧板、木头
我们都知道养生是很重要的，街头巷尾随处可见养生馆，但很多人还是不知道怎样养。养生的理念，中西方则各不相同。现在小编给大家介绍一下养生中的养气是怎么回事。
西方强调“生命在于运动”。中方认为，生命在于中和。即是
健身有很多种方法，如果我们稍加留意，并坚持不懈，都会对我们的身体起到很大的改善。在明代，有一本叫做《修龄要旨》的书中，就记载了有关起居调摄健身的16种方法。现在小编将这16种方法详细介绍如下：
“面宜多擦，发宜多梳，目宜
生活水平提高了，但是人们的寿命倒不见得更长，反而因为污染和压力等等因素，有的人的寿命反而更短了。因此，有医学专家提出了关于健康长寿的六个方面需要引起人们的重视。
1.保持神经系统的稳定性，并尽量保持良好情绪。现代
很多人估计只把姜当做是厨房做菜的小助手，没发现姜的强大养生功效。姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等症，前人称之为 “呕家圣药”。
姜是我们经常在厨房里见到
枸杞明目的作用，相信很多人都知道。很多人也喜欢用枸杞煮汤调味，小小枸杞，它的体型和作用可是成反比的哦!它对人体有着许多积极的保健作用，现在小编详细的为大家解说枸杞，让大家对着个看似不起眼的小药材有更深层的认识。
现代人生活条件好，每日忙不完的应酬，荤腥油腻食物吃的特别多，小编觉得偶尔能在家煮上一锅清香的白米粥，是既养胃又养生，还能清肠!这么多好处，何乐而不为?下面小编给您介绍一下不同的材料煮出的粥都具有什么功效吧?
养生的事
老人们常说，萝卜相当于人生，尤其是胡萝卜，可见它的营养价值是相当高的。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。现在咱们来看看胡萝卜有啥“神通”。
最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆
中医更注重养生，养生贵在养神!只有心胸开阔才能心情舒畅，这样更有利于身体健康。小编个人很推崇中医，虽然现在流行西医，见效快，但是治标不治本啊!中医更注重人体的保健，有兴趣的还是多了解一下中医吧!
我国两千多年前的中医
科学研究表明，人体机能衰老先从腿部开始，所以俗话常说人老先老腿，故我们平时养生防老要注意养腿。特别是老年人朋友，平时一定要注意加强对腿部的锻炼，可以有效的延迟身体衰老时间。下面小编给大家推荐3种十分有效的养腿方
人们要想健康长寿，必须遵循健康科学的饮食方法。一个好饮食习惯，对于养生来说非常重要，那有哪些让人健康长寿的饮食要点呢?小编从6个方面为大家讲解。
1、食要早
早就是到了饭点得吃饭。另外，从中医的角度讲，上午7点~9点是
米饭，是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米有补中益气、健脾养胃、益精强志、止烦、止渴、止泻等的功效。但是米饭也要讲究怎么吃才会吃出健康，下面就介绍几种原则，平时注意遵
近些日子，樱桃已经陆续上市了，各水果店，超市出现了樱桃小巧红润的身影。
樱桃自古就被叫做“美容果”，它能滋润皮肤，补充身体所需的多种营养素，女性朋友常吃樱桃能让气色红润白嫩。
铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说
很多人都很喜欢吃山楂，可是你知道吗?山楂不但好吃，还有减肥的功效。适量地食用山楂，可以达到减少脂肪的目的。小编为喜爱吃山楂的朋友收集了一些山楂的做法。希望大家能够喜欢。
以下介绍山楂的几种吃法：
(1)山楂汤原料：山
