目前百分之九十几的女性有轻度的乳腺增生，女性乳腺增生近年来乳腺增生的发病率更是直线上升，然而很多女性朋友对此不以为意，认为乳腺增生没啥大事;不过也有不少女性过分担心，认为乳腺增生就是乳腺癌的前兆。其实这两种看法都是错误的，那么究竟应该如何面对乳腺增生，患了乳腺增生到底该如何治疗呢?

乳腺增生致病原因是患者体内存在着过剩的雌激素。它包括多种病理变化，不能一概而论。专家提醒广大女性朋友，患乳腺增生症要注意，首先必须找专科医生，弄清是不是增生，什么性质的增生，什么程度的增生。注意乳腺的变化，根据医生的建议，定期复查。不要以为增生没事而麻痹大意，也不要过分担忧。

由于乳腺增生发病率高，属于一种慢性病，有的乳腺增生，只需复查，不需服药;有的则需要治疗。切忌“乱求医、乱治疗”，以免因医生不了解全部病情而重复检查或进行不正确的处理。

专家提醒乳腺增生患者，一旦出现以下三种情况，必须到正规医院检查治疗：

1、乳腺增生疼痛已经影响正常的生活或工作;

2、疼痛持续时间长，在3个月以上，或月经过后10天疼痛症状还没有消失;

3、平躺时，用除拇指外的四指按压，能摸到肿块，有刺痛、钝痛感，与月经周期和情绪联系不明显。

通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。私房话为此整理了以下四个简单的步骤，方便广大女性朋友们进行自我检测。您不妨花个几分钟自我检查下：

视：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。

卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。

拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

私房话提示：如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块、有异常分泌物等症状，一定要及时到正规医院做专业检查。