随着职位的升迁、存款数字的增多、事业的蒸蒸日上，一些些成功者的健康却一路负债，最终不堪重负，过早地停泊在人生的终点。
肩负事业和家庭双重负荷的中年人千万不能对亚健康状态无动于衷，否则，不久的将来，这些人只有十分之
随着社会的不断发展，人们面对的压力也越来越大，尤其是现在过劳死的人数开始上升，难道这还不足以引起大家的重视吗?小编要提醒大家，当你的身体出现了一下这些症状时，一定要引起注意。
过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩
你感
现在不少人的人都想要外出进行旅行，一方面能够很好的放松身心，另外也可以增长见识，但是在旅行途中，身心的疲劳都肯定会有的，如果太疲劳的话，旅行也就不会想要继续进行了，那么如何在旅行途中缓解疲劳呢?
消除疲劳，除了合理安
随着社会的不断进步，很多职场人士的工作变得越来越忙，导致忽视了自己的身体健康，出现了亚健康的现象。那么，对于白领，如何缓解职场疲劳呢?下面小编来告诉大家一些亚健康常识。
一、转目
双目从左向右转14次，再从右向左转14
夏至已过，马上要到三伏天。一年当中，这是人体阳气最旺盛的时候。对于那些平时体质较差，经常感冒、容易疲劳的糖尿病患者来说，此时进行“冬病夏治”能改善糖友的身体状况。
糖友易疲劳 夏天多泡脚冬病夏治
中医“冬病夏治
随着一天忙碌工作的结束，回家舒舒服服泡一个澡真是神仙般的享受，不过现在泡澡也是非常有讲究的。不光能缓解疲劳，有的还能减肥瘦身，下面小编将告诉大家泡澡的讲究。
1、沐浴下肢
中医学经常强调“头寒脚热”，但一般人的
夏季本是一个燥热难耐的季节，而夏季的午后是一天中最易感到困倦的时期，如果期间长时间开车，而没有足够休息，就易导致疲劳驾驶，增加车祸危险。并且我国交通安全法已经规定，疲劳驾驶也属于违规行为。
疲劳驾驶也是交通违法
晚上的10点至次日凌晨2点，是睡美容觉的最佳时间。然而有许多人因为工作或者娱乐常常错过这个最佳时间段，这对自身健康是很不利的。那么熬夜族如何养生呢?以下分享有助睡眠的几种食品。
熬夜族如何养生 六食品巧助睡眠
又一批的大学生步出校园大门，就业压力随之增加，而已就业的竞争力也在不断增加，这么多的压力该如何缓解呢?学会如何解压是我们必须具备的一项能力，下面就介绍几个缓解工作压力的方法：
缓解工作压力的方法
1、合理的
上班族的工作时间几乎都是固定的，一般都是早九晚六的工作模式，中午有1.5-2个小时的休息时间。那么上班族该如利用午休时间来缓解工作压力呢?下面就让小编来讲解上班族如何合理安排午休时间吧?
上班族如何合理安排午休
最近老有猝死的新闻见诸报端，让不少上班族不得不警惕，都在担心自己是否会猝死。其实猝死就是过劳死，下面小编介绍过劳死的一些症状，看看你中招没?
1、“将军肚”早现。30-40岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂，脂肪肝
糖是一种高热量食物，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。
维生素B缺乏，毒素积于体内
人们摄人糖后，在体内分解糖产生热量的同时，其所产生的代谢产物需要维生
现在的都市人，因为工作的忙碌，压力大得让人身心疲惫不堪，于是乎，好累啊，就很自然而然的成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦……
1、用眼过度
如果全神贯注
什么人都是害怕自己患上肝硬化这种病，患上肝硬化是需要患者多加注意的尤其是要积极的对肝硬化的出现多加了解，肝硬化患者要及时的发现它的危害，那么，过度疲劳是会引发原发性肝硬化病?下面让专家来给我们解答一下。
职场
“过劳死”是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。“过劳伤害”绝非“不足为虑”地“疥癣之疾”，乃是人类健康
现代人的生活和工作都离不开电脑或者是屏幕的辐射，而长期面对这些屏幕辐射时，往往会让人的眼睛出现干涩、疼痛等症状，长久下去容易导致近视、视力模糊等。因此在生活中我们要尽量保护自己的眼睛不受浙西外来辐射的伤害
在这个世界上，职业大致可分为两种，一类是体力劳动，另一类是脑力劳动。也就是说，一类是“费力的”，另一类是“劳心的”。
脑力劳动者就是我们通常说的公司白领、机关公务员、教师、自由撰稿人、工程师、科研专家、学者…
有的人即使是在夏天手脚也会容易冰冷，怎样暖也没有效果。是不是得了什么病呢-尤其是最近网上有人说经常手脚冰凉的人容易得癌，那么手脚冰凉的这种“常态”是否就真的会被癌症缠上呢-?
女性可能是由于支配末梢血管的神
用手揉眼睛易感染细菌，引起眼病;乱用眼药水可能会加剧炎症，使眼睛不舒服;戴隐形眼镜容易使使角膜缺氧，易被感染;冬天多多眨眼，可以给眼睛做保湿按摩……小编推荐给大家眼科医生的9条护眼秘笈，让大家轻松做足眼睛保健。
在职场中，很多人都面临繁忙的工作，经常加班熬夜，使眼睛渐渐的失去了光彩。通常职场人士会感觉到眼部疲劳，那么，喝什么茶去除眼部疲劳呢?下面由眼部护理栏目小编来告诉大家一些缓解眼部疲劳的茶饮。
1、蒲公英茶
取蒲公英
