在我们的日常生活中，可能因为情绪的煽动，或是一些聚会，节假日聚餐等，每个人都不可避免的出现过暴饮暴食的情况。但是往往人在暴饮暴食之后身体会出现一些不适的症状，这时我们应当怎样处理呢?
“吃撑了”不但会长胖，还会给身
秋天气候比较凉爽，赶走酷暑的折磨，大人们终于松了一口气。不过，秋季却不太适合小儿“生存”。这种残害的儿童“刽子手”——传染性幼儿急性小肠炎，已经偷偷地将魔爪伸向了父母的心头肉。
秋季是幼儿腹泻的好发季节，主要发
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，则可以提高肌体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：
肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温
气候的变化和人体的健康有着很大的关系。因此在预防保健上，气候是一个不容忽视的重要因素。对于不同的气候，我们的养生方式也应有所变化。
《素问·五常政大论》指出：“必先岁气，无伐天和。“《素问·离和真邪论》也说：“
每逢秋季，至少肥3斤的悲剧是每位爱美MM最不愿上称目睹的。天气逐渐转凉，胃口大开，对美食的欲望是怎么刹也刹不住的呀!想做一个怎么也吃不胖的瘦子么?现在，小编为大家带来了“神秘”吃不胖的食物，管不住嘴巴，照样能瘦!
减肥
日常生活当中，我们一般都会有个头疼，牙疼等症状。说病也算不上，但是却能让人感到不适。因此一般对于这样的小毛病我们都有苦难言，也不能吃药。那么到底怎样才能有效的解决这类小毛病呢?不妨试用下以下几招。
1.换季疲劳：在
牙齿的整齐度和洁净度对于人们来说都是很重要的一件事，因为它和我们的形象有着密不可分的关联，所以很多人对于牙齿发黄都很苦恼，其实只要注意下面几个方法，就能有效的告别黄牙的烦恼。
1.补钙
我们的牙齿是骨骼组成的重要
喜欢在自己的头发上乱搞一通的MM会发现，烫过的头发比较容易干枯毛糙，如果稍不打理，枯燥的毛发会贴在脑袋上，很难看。小编现在就教你几招，轻松搞定枯燥毛发
1、勤用护发素
烫过的头发本身就有受损，护发素自然不能少，每次洗头
仰卧起坐能赶走秋季难缠便秘吗?患者们知道运动法怎么治便秘吗?认识到这些知识对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。希望对你有帮助。
经常进行体育运动，可以促进或加强身体各组织器官的功能。为
深秋养生防疾病要找对策略。告别了炎热的夏季步入天高气爽的秋季，季节交替之际很容易导致某些疾病的发生，所以，金秋节气一定要做好充分的准备，运用一定的养生保健方法让自己远离各种疾病的困扰，健康快乐的享受秋天。
秋季
针灸为什么有美容功效呢?针灸美容对于大家来说已经不陌生了，这样一种美容方法也逐渐得到了人们的认可，针灸美容非常神奇，它是通过养生保健及治疗疾病来发挥美容作用的，这样说起来很模糊，一起来看看针灸美容的原理，大家就容
一般女性都会经历更年期，更年期会发生很多的综合症状。怎样才能让我们安全的度过这一时期?首先要先了解这些症状。
一、月经改变
可以说所有进入更年期的女性都会面临月经量减少以及停经的情况，这是更年期最为常见以及
口臭是非常尴尬的一件事情，导致口臭的原因有很多，以下就是消除口臭的四个小妙招。
预防干燥保持口腔湿润
口腔中唾液减少干燥度增加时，是口腔中细菌繁殖的最佳环境。日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会因为受到刺
你的脚后跟会疼吗?脚后跟疼，医学上称之为足跟痛，它并不是疑难杂症，而是一种常见病，而且多发于中老年人身上。预防和缓解可以从以下三个方面着手。
1、平日选择厚底、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧
牙痛很多人都经历过，也有不少人拔过牙。虽然这只是一个很平常的小手术，但是如果处理不当，严重的是可以危及到生命的。因此我们平时也应当我了解一些拔牙方面需要注意的事情。
1、孕妇切忌拔牙：怀孕三个月的孕妇如果拔牙可
很多人会在家里储存一些经常食用的粮食。尤其在一些较冷的季节里。不过经研究调查发现，很多食物在长时间的储存后，虽然没有变质，但是营养却在不断的流失。因此对于怎样储存粮食不让它的营养流失应当多了解。
大家都知道，
痛经是女性经期常见的症状，但是有些人在痛经期间因为不忌口，所以导致疼痛无法缓解，我们应当注意以下几类食物在痛经之时是痛上加痛的诱因，需要多注意。
1.刺激性食物
有很大一部分女性之所以会出现痛经，主要是因为湿热蕴结
痛经是让很多女性困扰的问题，缓解痛经的方式也有很多。但是大部分都只能缓解一时。如果想要长期的缓解，通过中医的辩证来调理是最有效的。
但如果只是日常女性痛经缓解最有效的方式，不妨多注意下生活中的调理。
1、经期
感冒是日常生活中常见的一种病症，虽然很容易治愈。但是经常患感冒也容易引发一些急性或是慢性的其它疾病，因此平日里我们应当多注意预防感冒。
维生素E可以增强免疫能力，食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃
肥胖是一件让很多人苦恼的事情，它不止影响了美观。对健康也有很大的危害。所以一定要预防肥胖的发生。
▲首先应当树立正确观念，即肥胖是可以预防和控制的，某些遗传因素也可以通过改变生活方式来抗衡。
▲从幼儿、青少年
