常常觉的疲乏的朋友们，今天这款用薄荷来解决的方法一定要看看哦，薄荷既能成为我们的食材，还是我国传统中医上的一种药材，而用它来让我们摆脱疲劳感，效果也是非常不错的。 薄荷气味芳香宜人，不少清新口气的产品都取材薄荷。
春天是一个温暖的季节，对于自然界的各种生命都是如此，特别是对于人类，但是，专家告诉我们，这个季节是抑郁症高发的时节，所以，我们应该有一些应对春季抑郁症的方法和对策。 经过了一冬天的蛰伏，人的体内积聚了相对多的能量，因此
温暖的春风一吹，春季中的我们很多朋友都会因为没有精神而变的脾气暴躁的问题，而坏情绪是会给我们带来很多负面的影响的，解决这样的情况，我们首先需要解决春困的问题，那么我们应该怎么赶走春困呢？ 中医养生专家就指出，多睡不
春天养肝的目的是降肝火，因为肝炎过旺会引起我们精神和心理上的抑郁和焦虑。如果得不到及时的缓解，春季抑郁症就极易发生，而我们如果想预防和解决这个问题，不如听听专家给出我们饮食上的哪些建议吧。 春天是一个生发的季
大家是不是会因为生活的压力和忙碌的工作，常常出现一些不好的心情和情绪，这样的坏情绪会影响到我们的工作和生活，那么我们自己应该怎么来调节这种情绪呢？就用水果吧。 我们有时会有一种莫名其妙的心情不好，但是往往说不清
春季来了，抑郁也会随之而来，当绵绵的春雨下起来，看到满地落花，真是让人会在不经意间有些黯然神伤，而这样的问题就是春季最易出现的春季抑郁症。那么，我们在当下应该怎么来应对呢？
“春季抑郁”未必都是病
“抑郁分为两种，一
夏季天气很热，炎热的天气会让我们不免出现心情烦燥的问题，坏情绪会给我们带来很多负面的影响，调节自己的情绪在这个时候显的非常的重要，不过，除了自我的调节，我们也可以用各种各样的花草茶来帮助我们。 城市的风向标每天都
对于现在的我们来说生活压力越来越大，很多能力差的人并不能够在这个复杂的生活环境下生存。因此造成的精神异常现象也成为社会普遍关注的一个问题，精神疾病无论是对患者本人，还是他们的家庭都造成了严重的影响以及沉重的
俗话说气大伤身，为了身体的健康，我们要保持良好的情绪，乐观的情绪，不能总是生气，生气的确会严重的影响身体健康，给身体带来诸多的健康隐患，下面我们就为大家详细的介绍一下生气带来的八大危害。
1.伤心脏。哈佛大学医学院一
夏季时节天气非常的炎热，我们容易出现心火旺盛的情况，心情会无明的烦躁，专家介绍，情绪不佳会威胁到身体的健康，也会影响到你的好身材，那么我们在夏季时节该如何管理情绪呢?下面为大家介绍调节情绪的小妙方! 夏季调节苦闷情
我们对饮食总是有特定的口味和习惯。有人爱吃甜，有人爱吃酸，还有人爱吃苦味的东西。但是很多人在食物的面前，往往抛却了理智，因为爱吃，所以多吃，从而对自己的身体造成了不良影响。有的人的脚下，有大堆的肉类，大堆的可乐，大堆的
忧郁症或者叫抑郁症，在中医里把它归为胃经和肾经这两条经脉的病证。从胃经的角度描述抑郁症的症状非常有趣，叫“病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊，心欲动，独闭户塞牖而处”，意思就是说患病者特别不愿意与外界接触，害怕光亮，听
为什么女人容易生气?因为女性心思比男性更要细腻。不过，常常生气对健康有害无益，还会加快衰老。女性要学会消气，尽量让自己冷静下来。但是，要突然消气确实挺有难度的，不怕，以下教你8个消气的心理窍门。把气消了，重拾好心情。
“强迫”一词顾名思义，指并非出于本意，是一种在压力下的服从。强迫症便是这样一组疾病，患者会体会到来源于自我意识的两种状态，自我强迫与反强迫并存，比如强迫行为，患者一方面会出于某些原因而强迫自己去反复做一件事情(如
先处理心情，再处理事情——学习做更好的沟通，有时我们在沟通时，会不自觉地用一些『否定式』、『命令式』、或『上对下』的说话方式，例如：『你错了，你错了，话不能这么说』或是『唉呀，跟你说过多少次了，你这样做不行啦!你怎么那
在现实社会中，当心与心的交通不再隔膜，即使是一人身处大漠孤烟、长河落日，纵然前不见古人、后不见来者，“孤独”也不再是悲剧性的，孤独已经成为一种享受。 居住在拥挤而嘈杂的人群中的人们，常常会希望自己能拥有一方安静的
现在正是深秋季节，很多时候以为内天气渐渐地转凉，周围的一些植物慢慢的开始萧条。越来越多的人出现神经衰弱的情况，夜间失眠、多梦;白天精神紧张、抑郁、焦虑、没精神这些都是神经衰弱的症状，也困扰着人们的正常生活，神经
大家都知道吗，极端的情绪会造成人体极大的打击和伤害，即使你是身体强壮的小伙子，但受到情绪的伤害时，你也难免会有很大的伤害，所以，大家应该保持乐观向上的心态！ 英国一项研究称，当人们遇到一件事情，从而产生极度悲伤的极端情
人皆有喜怒哀乐。一些情绪有利于心情舒畅和身体健康，而处于另一些情绪下却会影响到人的健康。人无情绪则不成人。所以我们需要学会克制自己的情绪，不能滥发情绪。今天小编就给大家科普一下人在生气的情绪下会影响到哪八
一个人的心情是处于不断变化当中的，当我们心情好的时候，我们觉得做什么事情都很顺利，看什么事物都很美好，但是当我们心情不好的时候，用一句话来说，就是哪哪都不好了。坏心情在一定程度上肯定会影响到我们平时的工作生活，为了
