胃口，是对于一个人吃东西多少的衡量。胃也是人先通过吸收食物营养的关键。所以养胃是养生的重中之重。 这是众所周知的事。胃病主要是由不良的饮食习惯造成的，因此，预防胃病最好的方法就是及时的养成良好的饮食习惯，那么，
五脏六腑中，肝脏是特别重要的。但是这个部位也是很容易出现病症的，常见的有肝癌等。生活中，我们时常会忽略身体的保养，特别是肝脏。正所谓身体五部位，“心肝脾肺肾”，可见肝在人体中的重要部位。然而，生活中的不起眼的小事往
肥胖，很多都是因为饮食不均衡，作息不正常所造成的。很多女性为了保持完美的身形，远离肥胖，常常会吃减肥药或者节食。其实，吃高热量的食物是最容易肥胖的。 因为控制不好饮食的热量是完全无法成功减肥的。其中高热量食物便
在很多人看来男生养生是靠吃，对于女性来说呢?当然是靠睡啦。所以美容觉这个说法就是因此而来的。睡觉对于女性来说，不仅可以调整身体，还可以起到养生、保健的功效。女性除了用化妆品保养自己，也可以针对美容觉来保养自己
每年一到了夏季，很多的朋友都会有便秘的现象。便秘不仅耽误时间，还会给我们的身体带来很多的危害。因为很多毒素会因为便秘停留在我们的身体里，而且，便秘的出现也是一种亚健康的表现，如何应对亚健康，我们先从饮食上解决便秘
很多的女性现在都有体会，尤其是担任文员工作的人。因为这些人每天双眼就不能离开电脑。而这些人也常常感到头昏、头痛，有时候肠胃也不舒服，这些都是亚健康的表现。最要命的是，原本正常的月经也会出现延后的问题，而且量时多
不知道大伙有没有这样的经历，就是早上醒来的时候觉得脖子不舒服，僵直着而且稍微一动就会很痛，这就是典型的“落枕”症状。落枕又称“失枕”，由于很多人睡觉的习惯都没有一个比较好的姿势，许多人习惯性缩着脖子，晚间也因为空
内衣不仅是女性线条的依附品，更是她们身体不可缺少的贴身衣物。所以说内衣对女人来说尤其重要。相对的，如果女性选择了不合适的内衣，或是穿戴内衣的方式不对，就会招了这样那样的疾病的侵袭。想要疾病远离你，你就必须普及自
癌症，现在成为了很多人的梦魔。没有一个人事喜欢这个症状的，它的恐怖之处真的让人难以言喻。现在，预防癌症的方法越来越多。大家在平时做好身体保健，并运用一些防癌的方法是十分有必要的。而据专家研究表明，某些茶有着防癌
常言道，以形补形。所以对于补脑，很多人都会吃猪脑等等食物。其实补脑的方法有很多，营养品也有很多。生活中的那些不起眼的小事往往会在不经意间就伤害了我们的身体健康。用脑过度虽然在短时间内对健康的威胁不是很大，但是
在生活中，我们经常会接触一些生活用品或者经常用的小物体，例如手机等等，很多人都不以为然，其实这些小物品也可能会导致我们身体敏感，接下来小编告诉你生活中容易导致皮肤过敏的4个小物体。 旧病名为接触性皮肤炎现为“手机
很多人都是不知不觉中就陷入了亚健康的状态，等发现自己亚健康的时候才来找原因。导致“亚健康状态”的原因，是现代生活中的污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因，其中饮食不合理是最常见的
腹部的赘肉越来越多，就会出现小肚子。这样就很容易影响体形，同时也会让人的自信心降低。其实减掉腹部的赘肉一直困扰着人们，很多人都吃减肥药来解决。其实做运动是最健康，最适合的方法。减掉腹部赘肉有哪些运动方法？只有正
虽说男人是强壮健康的象征，但是男性的身体保健也是很重要的。因为是人都有弱点，所以就算是男人也会生病。所以说男人的健康保健也是特别重要的。在生活里面，一定要在平时做好身体保健，并在合理膳食。有几种食物是利于男人
睡眠不足，第一表现就是黑眼圈很明显。很多人都称黑眼圈是熊猫眼，国宝一级保护动物呢?但是黑眼圈，会让你的形象大大减分。首先，眼睛看起来就没精神了。很多人会觉得黑眼圈没什么大不了的，就是因为熬夜所致的，其实不然，黑眼圈
对于起床困难户来说，闹钟是必不可少的物件。但是如果长期被闹钟叫醒对我们的身体伤害会很大。有个消息你可一定要听一听!网传“人在深度睡眠时突然被闹钟叫醒会引起身体保护性的条件反射，长期催醒会诱发高血压并使心血
随着科技的发达，我们现在的生活真的是被电子产品围绕着。我们很多人都是这样的情况，在办公室时刻用电脑，地铁里手机、iPad不离手?每每工作到深夜时，是否注意过颈椎附近开始酸痛?颈椎病发作时怎么办？今天我们来说说保养颈椎
现在的我们，如论是做什么工作的都跳脱不了职业病。大部分人在事业上并没有多大的成就，却上出了一身的毛病，什么办公臀、鼠标手以及电脑颈等等。这些职业病对人们的日常生活造成很大的困扰，那么，如何摆脱这些职业病?下面小
随着工作压力或者生活压力越大，很多人都出现亚健康的现象，亚健康体现出来的症状并不明显但是对身体损害非常大，接下来小编为大家介绍一下如何穴位按摩来远离亚健康。
下面给大家介绍一些常用穴位的定位及主要作用：
百会
炎热夏日，人们都是喜欢穿着单薄的，但是如果有小肚腩就会很明显突出来，因此就会影响完美的形象展示的。很多人都会困扰着小肚腩的影响，然后吃一次药物或者做一些运动来减小肚腩。其实做运动是最有效的方法之一，不仅健康，而且
