每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。痛经剧烈的疼痛感会让你吃不下睡不着，严重危害着身体健康。做女人难，做痛经的女人更难!女性的纤纤细腰，一直是一道美丽的风景。有的时尚女性，夏天露脐装、冬天短外套低腰裤，认为这样不仅漂亮、性感，还能避免小腹赘肉增多。但是女性的腰部不仅是风景，也是一处健康敏感区。专家提醒，女性冬天腰部保暖很重要，冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，极易导致患上妇科疾病。
去年都在大呼“很给力” ! 今年都在哀嚎“伤不起” ! 神马 伤不起 痛经 的女人才是真的伤不起啊! “大姨妈”总是想来就来，说走就走，她永远都那么 潇洒 ，可是姐妹们呢 那么多人每月都要忍受她带来的 恶心 、 呕吐 、 腹泻 、 头晕 、 乏力 等症状，严重时面色发白、 出冷汗 ，甚至 晕厥 。剧烈的疼痛感会让你吃不下睡不着，严重危害着身体健康，这些也就算了，若是遇上考试、出差 神马 的，统统晕菜了! 犹如一江春水的烦恼，有木有 做女人难，做 痛经 的女人更难!
常听老人说： 痛经 没关系的，等结婚生了孩子以 后 就会好的。其实，这种说法并不完全对，而且有可能会引起一些不必要的 后 果。所以，了解 痛经 ，找对方式治疗是绝对有必要的。 痛经 一般分为两种，一种是原发性的，一种是继发性的。老人们说的那种结婚、 生育 后 能自愈的 痛经 只是 原发性痛经 的一部分。而 继发性痛经 则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症 、 盆腔炎 、肿瘤等。对于 继发性痛经 ，姐妹们要足够重视才好!
继发性疼痛身心疲惫——伤不起的“大姨妈”
痛经 的罪魁祸首—— 子宫内膜异位
可能你还不知道 子宫内膜异位症 是 生育 年龄妇女的常见病，发病率约15% 。 子宫内膜异位症 是引发女性 重度痛 经的罪魁祸首， 痛经 时间从一、两天到持续整个经期，还有的严重病人在非月经期也会有 痛经 症状，并且会有不同程度的 性交 痛，导致她们害怕及回避 性交 。女人们应对 痛经 予以足够重视，月经期内避免剧烈运动，以免经血沿输卵管倒流回盆腔。
痛经 重要病因—— 子宫 肌腺症
除了 子宫内膜异位 ， 子宫 肌腺症也是 继发性痛经 一个重要病因，它主要表现为经量增多，经期延长，进 行 性加重的 痛经 ，下腹质硬而有压痛，经期压痛更甚。其痉挛性或绞痛性疼痛程度之严重，令人难以忍受。有些患者也可能有 性交 痛，少数患者可能在月经前 后 有阴道滴血现象， B 超检查肌层中可见不规则回声， 妇科检查 可发现 子宫 增大，轮廓改变，或局限性 结节 隆起。
痛经 的潜伏因素—— 子宫肌瘤
另外， 子宫肌瘤 有引起 痛经 的可能的，但是一般疼痛不会太剧烈。突向 子宫 腔内生长的 子宫肌瘤 ，由于肌瘤表面覆盖着 子宫 内膜，增加了 子宫 内膜面积，且在宫腔内占位，影响经血排出。因肌瘤向 子宫 腔发展，其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤红色变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈 腹痛 。
生活质量一落千丈——惹不起的“大姨妈”
明天要出差，可是 刚好 赶上“大姨妈”到访，来就来嘛，还带来这么让人吃不消的疼痛，真是讨厌，可是明天去总部开会是老总亲自点名的，这可怎么办
今天去新学校报道，第一次跟同学们见面，千万不要让他们留下坏印象啊，现在小孩子人小鬼大的。可是，可是，“大姨妈”来了，痛的都直不起腰， My God! 上帝来救我吧，不要让孩子们以为新来的班主任是个 驼背 婆啊!
还有姐妹说，头一回去见未来公婆竟然赶上“大姨妈”造访，偏偏那个时候自己最没状态， 面色苍白 ，浑身 无力 ，小腹坠痛，那天真的很丢脸……
每月盼着“大姨妈”准时报道，可是一旦她来了自己就要遭殃了， 无 心工作，还要忍受疼痛的折磨，“大姨妈” 后 与爱人的“亲密温存”屡屡也严重受到影响，唉!
不孕不育 家庭一团乱——躲不起的“大姨妈”
很多姐妹每个月那几天疼痛难忍的时候会选择吃药之类的，并没有把它当做一回事，知道吗 像 子宫肌瘤 等一些疾病引起的 继发性痛经 ，是会引起 不孕不育 的。专家介绍说，因肌瘤向 子宫 腔发展，其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤红色变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈 腹痛 ，并且有1/3 的患者可伴发 不孕 。一旦发展到 不孕不育 这一步的话，不止是姐妹们一个人受罪，而是一家子人着急，严重者甚至会导致家庭破裂，所以姐妹们一定要重视“大姨妈”，且不可绕着她走。
因此，冬季养腰保暖最重要。“冬天，尤其是生理期时，可以穿稍长的衣服为腰部保暖”。王雪梅建议，工作之余或是晚上看电视时，可以经常将手搓至发热后放在腰部，促进腰部的血液循环。
如果月经量过多、经常腰部冷痛，应该及时调养。王雪梅建议女性在冬天可以多吃一些枸杞、山药、桂圆、核桃等食物，少吃或是不吃生冷食物。
