健康观 有些人认为没病就是健康，这种认识是片面的。因为，早在20世纪中期，世界卫生组织就提出：健康包括身体、心理和社会适应能力的完好状态。因此，人们应该努力做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理保持平衡等;在衣
李丽芸，1934年出生，广州中医药大学教授，广东省中医院主任导师，广东省名中医，国家中医药管理局“第二批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师”、广东省中医医疗事故鉴定会妇科专业组组长。她在应用中西医结合
中医养生早有“是药三分毒”，认为：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽之；无使过之，伤其正也。”主张“有故无殒，亦无殒矣”。什么意思？就是有病无病不要乱吃药，乱吃保
世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的。
错误一：流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至
养生保养是许多现代人都非常重视的问题，但是许多人难免存在了许多养生的误区。提醒各位养生朋友们注意八忌。 一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接牛年的春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健
小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者，如不及时治疗，可发展为重症肺炎，或者出现心力衰竭、呼吸衰竭、肺性脑病等严重危及生命的并发症。小儿肺炎如治疗
了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养！ 1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
一、牛奶越浓越好
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而假如是婴幼儿常吃过
不知从什么时候开始，走鹅卵石路健身法开始风行。大大小小的公园乃至居民小区里都砌了鹅卵石路。每到清晨或傍晚，等着走的人甚至排成了长队。一些居住条件比较好的人还在自己的天井里铺一条鹅卵石小径。按照中医的
营养补品谎言调查
关于营养补品，流传着许多误解，最主要的就有如下8大误区——
误区1：营养补品能弥补食物选择不良造成的损失。
事实：没有补品能完全弥补不良饮食产生的副作用。补品可能提供部分维生素和
误区一 盲目相信广告
广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验” “包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。
保健品不同于食品，也不同于药品。在国外，对这类保健品称为“功能食品”，它既不能针对某一种疾病有效，
很多消费者认为酱油越鲜越好，于是一些生产厂家为迎合大众的口味，在酱油勾兑时添加水解蛋白质、谷氨酸、核苷酸等，虽然可以增鲜，但对人体健康不利。因为酱油颜色是由酱油中的氨基酸和糖类相互作用生成的一种化合物——焦糖
我们的生活中有不少生活习惯一直被认为是良好的卫生习惯。其实这些貌似卫生，实际并不卫生的习惯会给你带来不必要的危害。
一、用酒消毒碗筷
一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。医学上
健康的身体离不开良好的睡眠，但据新加坡《联合早报》报道，人们对于睡眠存在不少误区，消除这些误区能大大提高睡眠质量。 新加坡国立脑神经医学院脑神经内科高级顾问医生李金恩指出，最常见的误区就是数绵羊入睡。
近年来，有越来越多的人成了“高血脂”的俘虏。 “高血脂”究竟是一种什么病？它对人体健康有着哪些危害？对此，不少人往往一知半解，甚至陷入了一个个认识误区。 误区一：高血脂就是甘油三酯高 许多人觉得，高血脂就
时下，市场上打着“排毒”旗号的保健品和营养品令人眼花缭乱。“排毒”令人恢复青春靓丽、更加年轻漂亮的说法也愈演愈烈。从中医学理论来看，人是一个有机整体。容颜健康与身体的健康状态有直接关系。养颜的本质是
近来，日本学者研究发现，将发霉食物中的致癌物质黄曲霉素与唾液进行混合后再作用于动物体细胞，结果其原来具有较强致癌物的毒性几乎全部消失。专家指出，唾液的这种灭毒作用在于它能够消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的
人到50岁就是失去健康的开始吗?如果你这样认为，那你正落入身体衰老的误区中。美国《达拉斯新闻》援引纽豪斯通讯社的文章，对这些误区一一进行了纠正。
误区一：随着年龄的增长，你将失去智力
在85岁以上的
一进入寒假，学生矫牙就进入高峰期。一直以来，到正畸科进行矫牙的还是以儿童青少年为主，多是因为牙齿排列拥挤、哨牙、地包天等问题。据中山大学口腔医学院附属光华口腔医学院正畸科主任王大为介绍，一来寒暑假戴上矫正
