近年来，最高端的滋补品慢慢由人参转变为青藏高原的明珠——冬虫夏草，随着冬虫夏草药用价值不断被发现，冬虫夏草已成为高端滋补品最耀眼的独秀一枝。但是，冬虫夏草的药用价值真的已经最大程度的发掘了吗？
■从《藏本草》到
胸大烦恼胸小更有健康危机。我们都知道女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现，可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力，却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生
了解核辐射常识预防核污染。目前在黑龙江已经检测到微量的核辐射物质碘131，只要稍微有点常识的人，都会知道这点放射物质对人体是没有危害的。所以大家不要恐慌。
一则以“BBC新闻台”名义发出的菲律宾将
减肥多度，会引起哪些疾病？有的人明明已经非常匀称苗条，但还是闹着要减肥，这不仅看着让别人闹心，而且也伤害自己的身体，引起多种疾病。
古人说的“窈窕淑女，君子好逑”，激励了许多爱美的女性节食减肥。然而过
作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。
传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量30—50毫升。只要月经
小事情影响身体大健康。现代的人们很容易生病，有些人就很苦恼，实际上这是因为生活中的小事情影响了身体的健康。有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。如起床叠被，饭后松裤带等，下面就整理了一些我们平常不健
米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”——很多住院病人主动地放弃正常的固体食物（如米饭等），改吃粥食，以为这样可以补充营养加快恢复。然而，米粥真的是最养人的食物吗？下面来听听营养专
1.红壳鸡蛋比白壳鸡蛋有营养
过去人们一直认为红壳蛋更有营养，红壳蛋市场价格比白壳的贵约0.2元/斤。实际上，检测表明，蛋壳的颜色与营养无关。鸡蛋的营养与饲料有关。不过，近来我发现市场上红壳蛋和白壳蛋价格一样了。
2.
翻开打着“营养健康”旗号的科普书，大多数都涉及到一些饮食禁忌、食物相克方面的提法。经过无数次重复之后，这些所谓的“禁忌”渐渐深入人心。其实，如果细细推敲，绝大多数的所谓禁忌没有实际意义，在理论上站不住脚，有的甚至
鸡蛋是人类最好的营养品之一了！它富含人必不可或缺的维生素、矿物质、氨基酸以及蛋白质等。吃鸡蛋对人有一定的保健作用，可以达到健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老的功效。
但是在日常食用中，人们往往会忽视吃鸡
1、月经异常
据调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响
揭开7大催情剂的虚伪面纱
1、犀牛角
也许是出于对某些外形的崇拜，也许是出于对犀牛壮硕身材的崇拜，很多人一度认为犀牛角是一种很好的催情药物。但这种说法的基础非常的脆弱，就跟中医认为蝙蝠的大便可以明目一样，是没有进
由于很多人对牙齿矫正的不了解，造成对牙齿矫正产生了很多错误的想法，这里对部分问题进行总结，希望大家不要走进牙齿矫正的误区：
1.上下牙整齐的标准 有人认为上下牙要对齐的咬东西，这是错的，对韧会造成牙齿互相撞伤。自
许多人都不知道，将果蔬榨汁喝，其维生素和抗氧化成分损失很大，甚至比炒菜损失更大。哪怕是榨了汁之后马上喝也是如此。
有关专家称，这是因为水果、蔬菜的细胞中都有复杂的超微结构。就好比一个单位，会有很多房间，各个房间各
食疗能“百病皆除”
中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生专家，讲
如何警惕补水误区？如何做个水当当的美人是不少MM现在要做的功课，除了给肌肤补水，还要给身体补水。可是你知道吗?我们常常在犯一些补水的错误，这样会不但没有益处，甚至还会把身体补垮!下面告诉你补水误区，以后一定不要再犯哦
宫颈癌的哪些认知误区容易忽略，宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之一，发病原因目前尚不清楚，早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。初期没有任何症状，后期可出现异常阴道流血。目前治疗方案以手术和放射治疗为主，亦
老是拉肚子怎么回事？在人体的肠道里，至少有400多种病菌，它们中间90%以上是“常住户”，其余的则是“过路者”，一旦它们的比例、种类、数量发生明显变化，就可能表现 出腹泻、腹胀、产气或者便秘等症状。这时单纯使用抗菌药很
时下，喜欢药酒而不懂得药理者大有人在，其中害处却很少有人知晓。药酒是以白酒或黄酒为溶液，与不同中药混合浸制而成。和其他药物一样，药酒是一种不同剂型的中成药，主要用于风湿疼痛、跌打损伤或体虚补养等。如果不会科学饮
误区一 不定期到医院测血压
糖尿病患者要进行自我监测与 管理，首先要观察自己的身体健康情况，如糖尿病的“三多一少”（吃得多、喝得多、尿得多、体重减少）情况症状、全身乏力与否，还要定期检查心脏的大小、节律，下肢情况，有
