时下很多女孩子子为了能让自己瘦一些，都喜欢选择做抽脂减肥。但抽脂减肥作为一个年轻的整形美容项目，很多人在认识上对它有很多的误解，作为一个“新生事物”抽脂减肥能存在息然有他的道理。那么你对抽脂减肥术的误解知多
吃水果避免吃出误区，水果营养成分高，多吃对人有好处，其实不然。还有有些人都习惯饭后可以吃些水果，其实这个方法也是是错误的，还有习惯起床就吃水果，其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水
了解性生活的错误观念，性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交，但是不限于性交。是夫妻生活的重要组成部分，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。
了解性生活的错误观念
性生
夏季预防关节炎要注意的误区，关节炎是指由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。它的主要特征是关节红肿、热、痛和功能障碍。
夏季预防关节炎要注意的误区
夏季预防关节炎要注意的误区一：运动
吃饭要避开的误区有哪些？众所周知，人们吃饭的目的除了获得美味享受和饱腹之外，更重要的还是为了从各类食物中获取全面的营养。要想获得充足的营养，势必要使食物能最大限度地消化和吸收。营养是我们健康的基础，通过合理膳食
越补越虚的进补误区，物质生活不断丰富的今天，你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱!在生活中进补一定要避免一些小细节。
越补越虚的进补误区
越补越虚的进补误区一 进补等同于
揭秘日常饮酒的误区，在很多时候人们认为，饮酒是一件非常简单的事情，俗话说“酒逢知已千杯少”，但是人们却不知道饮酒如同饮食一样，有很多的讲究和学问，如果你掌握了饮酒的诀窍，能够正确科学地适量饮酒的话，不仅不会伤害身体，而
对于正常的人来说基本上，每天都要进行正常的蹲厕，可能很多的人都没有在意这种事情，当然了更不用说这方面的保健工作了。其实对于蹲厕来说，里面的保健知识也是非常多的，下面就给你介绍一些这方面的知识，希望你能对它们有一个
为了能够享受健康，我们正在使用各种各样的方式来呵护自己的身体，或许你自认为懂得如何呵护，但当你知道下面这些事实后，也许仍不免要惊讶一番了。
误区一：夜里进食导致肥胖
据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有
很多家庭都会炖汤，鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。很多人都会认为汤比肉更有营养，这其实是对饮食的误解，肉汤的营养绝大多数还在肉里，连吃带喝是最好选择。
有人认为，肉和其他原料通过长时间熬煮，营养成分都会进入汤中，所以喝汤比吃
“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。下面是常见误区：
误区1：高温炒菜
很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不
随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事，午餐简单对付或随机应变，晚餐丰盛的“生活习惯”。更有些人很少回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头;或者加班
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容!
一、牛奶越浓越好
有人认为
1.经常在餐前吃西红柿
西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，
为了能够享受健康，我们正在使用各种各样的方式来呵护自己的身体，或许你自认为懂得如何呵护，但当你知道下面这些事实后，也许仍不免要惊讶一番了。
误区一：夜里进食导致肥胖
据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有
大蒜是一种很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，适量食用确实大有益处，因此备受人们的青睐。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是对眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人，将会产生十分不良的影响。
有些长期过
误区一：喝果汁可以代替吃水果
新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少;果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因
美国研究人员经过严格的科学试验发现，大蒜以及常见的大蒜萃取物并不能降低人体内的胆固醇水平。
美国研究人员所进行的相关科学试验是由美国政府资助完成的。研究发现，不管是食用生蒜，或者由大蒜粉制成的药丸，还是补充陈
错误一：一热当三鲜表现
热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”真实伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度
很多人都会认为汤比肉更有营养更健康，可是营养师说这是一个误解，其实肉汤的营养绝大多数还在肉里，连吃带喝是最好选择。
有人认为，肉和其他原料通过长时间熬煮，营养成分都会进入汤中，所以喝汤比吃肉有营养。这是错误的。因
