大家都是怎么护牙的呢，以下，是专家告诉你的护牙六大误区，一起去了解吧!
误区1 “洗牙”是去除牙结石的重要方法之一
专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是
据了解，目前中国更年期女性已达到1.6亿，每年更有超过1.2亿女性或多或少地受到更年期综合症的困扰。
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝
有些人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是滋补品吃多了。专家提醒，人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。
补得太早 中医认为，最好的进补时间是从“冬至”开始，到“三九”结束，一共27天。
下面，是专家告诉大家的养生中的四大误区，一起去看看吧!
食疗能“百病皆除”
中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和 外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉
最常见的损伤是在跑步机上不慎摔倒。其实，跑步机在使用时也需要一定的技巧。健身教练指出，跑步机之所以容易出现损伤，主要是因为使用方法不当。
常见的使用误区有：
1、不做热身。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成
下面，专家为你介绍十大常见的保健养生误区，如下：
误区一：工作太忙，退休后再养生保健
对于养生，有些人认为：“现在工作太忙，没有功夫养生，养生保健等到退休以后再说!”专家对此分析说，不管什么人，生命过程大致都是相同的：人总是从
女人在保养中，忌犯的一些保养方法，一起去看看吧!
擦精华液
精华液应该先用掌心搓揉
Wrong：直接擦脸×
将精华液直接涂于脸上，然后才以打圈方法涂匀全脸，这种方法不适用于含活性成份或精华类的面霜。
Right：先用掌心搓揉√
我们睡眠是每个人必不可少的，约占生命的1/3时间。从内分泌角度来说，不少激素在睡眠时分泌最多，例如生长激素在第一次深睡眠时大量分泌，因而白天剧烈活动，入睡既快又深的孩子长得快。催乳素在睡眠后期分泌多，因而哺乳母亲睡
现在，不少消费者认为长期补钙不好，例如“会引起便秘”、“导致结石”、甚至“补钙会骨脆”。那么，您是否听过这些误传?医院-骨质疏松专科的主任医师为大家进行了科学解答。
传言一：补钙让我便秘
50岁的W女士到门诊咨询：“
体检的重要性已被很多人熟知。但是，对体检，人们在认识上还有很多误区。
误区一：别人查啥我查啥
每当有名人得病或猝死，就会引发一股体检热潮。人们看起来是越来越关注自己的身体健康了，可怎么说都有点“临时抱佛脚”的意思
寒冷的冬季，有人为预防感冒，远离甲流，到医院要求医生给自己打一针人血白蛋白，以提高自己的免疫力。对此，医院药剂部副主任说，人血白蛋白主要用于治疗失血、创伤及烧伤等引起的休克、脑水肿、癌症、抵抗力低下等危重病人，对健
身体上的疼痛，不仅仅是躯体的痛苦，同时还会影响患者各个系统的正常生理机能，导致其失眠、焦虑、烦躁及恐惧。许多慢性顽固性的疼痛，对人体身心的损害往往比疾病本身要大得多。所以有专家说：“疾病摧毁人的身体，但疼痛可能摧
花草茶减肥，喝花花草草的水水就会瘦下去，这事听起来怎么那么不靠谱呢，你一点儿也没看错，这就是网上疯传很久的减肥秘方：马鞭草+柠檬草+迷迭香，只要每天喝这三种草药泡的茶，就会有瘦身效果。这个流言是否真实可靠呢?咱们先来
睡懒觉可不是无害的，也许会在无形中导致你的大脑供血不足、消化不良、或是危及你的泌尿系统健康，因此还是保持健康正常的作息习惯，这样才有利于身体健康。
镜头一：“睡懒觉”让你越睡越疲惫
张师奶有一个正读高一的女儿，暑
通过吃水果可以减肥是众所周知的方法，可是你知道有一些水果如果你空腹食用的话，是会损害你的身体健康的，相比每个人都不想以损害自身健康为减肥代价吧，所以就让我们看看哪些水果会阻碍我们健康减肥吧!
西红柿：含有大量的果
如今，老百姓喜爱关注各种养生保健知识。日本的纳豆食品在这时进入了人们的视线。
纳豆是以大豆为原料发酵而成的深加工制品，比直接煮熟的大豆营养更丰富，蛋白质、纤维、钙、铁等含量更高，大豆经发酵成纳豆后，还产生了人体
“菜根”经常是我们在厨房摒弃的对象，一直觉得它们没什么营养，食用时口感也不是很好。不过现在就要利用起来了，因为它们具有很不错的药用价值。下面就来看看吧。
葱根：取连根葱白20根，大米适量，同煮成粥，稍加一点醋，趁热服食(
寒假就要结束了，一些学生想在这段时间内配近视镜。当然，合适的眼镜有利于学习，更有利于我们眼睛的健康，但是，有调查发现，青少年学生甚至家长在配戴眼镜这个问题上存在不少误区：
“电脑验光，立等可取”
电脑是现代尖端科学技术
春节快要到了，春节里的应酬，是在所难免的，应酬，请客喝酒，可能，大家都会经历。但在中国这个礼仪之邦，请客喝酒，大家都会经历，而且有的地方，拜年的风俗会延续到正月十五。那面对酒与醉酒，你了解多少?下面，专家们将告诉你13种常见的
我们好多人可能会认为乙肝“小三阳”比“大三阳”病情轻、患者无须治疗，这种说法已被越来越多的人认可和接受。其实不然，但近来许多肝病专家提醒患者,当医学发展到今天，这种认识显得并不科学。因为乙肝病毒可能悄悄变异，
