酸奶北方的人们来说都不陌生，渐渐成为北方人们的一种保健养生产品。但是是否能够掌握每种食物的使用正确的方法，会直接影响到它对于人身体的作用。你了解关于喝酸奶的禁忌吗，你平时喝酸奶的方法正确吗?看看下面的情况吧
现代人对待牙齿美白的问题上很是注重。但是在牙齿美白上很多人的方式都是错误的。也有很多人习惯的盲目更从一些别人使用的方式。殊不知，很多都是误区。
牙齿并非越白越健康
张口说话，一口白牙非常迷人。但从健康角度分
卫生部原副部长提醒，公众要注意保健中的五大误区。
误区一：血脂高不能吃蛋黄。专家说，有位老同志16年没吃过鸡蛋。其实，胆固醇是生理上非常需要的一种物质。人体里面的胆固醇绝大部分是自己合成的，只有20%是体外摄入的，而胆
很多人上厕所习惯性的拿本书，或者杂志报纸之类的来阅读。但其实这种如厕习惯是有害无益的，时间久了容易引发人患上痔疮。
我们常说的痔疮从外观上看只是出现在肛门外突出的组织，但从病理学的角度来说，痔疮其实是静脉曲张，
肥胖除了不美观也是健康的大敌，所以很多人都在减肥。但也不是说瘦就是健康的表现。有些人为了追求美观和所谓的瘦就健康，而过度的减肥。
专家指出，过度消瘦也是一种不健康的表现，并且长时间吃各种减肥药物，尝试各种减肥法，
女性比起男性因为一些生理上的现象更加的脆弱，平时更加的应该注意保养。所以必须要遵守一些重要的事项。
1.不要太干净。
美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作
在我们的日常饮食中，有很多搭配是由来已久的。也因为它们搭配出的味道很受大部分人的喜爱，因此也被人们所热衷。但其实，如果从营养学的角度来看待这些搭配，它们对人体健康是无益的，甚至是有害的。
土豆烧牛肉：由于这两种食
很多人判断一个人的健康与否，习惯的对照此人的身材。但其实即使一个人的体重指标都显示正常，也不能代表它的健康状况是合格的。所以这个错误的观念我们应当即使的改正。不然会造成很多人在生活中经常会走进以下的几个常
常言道：中午不睡，下午崩溃!确实，午睡在一天的工作中起着承上启下的作用，而且很多人都有午睡的习惯，不过小编提醒大家，不良的午睡习惯，会把午睡变成“误睡”给我们的身体带来更大危害，不得不一起重视哦!
四个午睡要点：
1.睡前不
这里所说的“补肾”特指“中医肾”。包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。这个整体各个部分协调作用失衡后，会出现各种症状。人们在提倡养生保健的今天，也出现很多人是误
很多人认为身体内过多的脂肪是由于吃的太多肥肉和垃圾食品产生的。脂肪过多，就会产生肥胖。对于女孩来说，肥胖可是一件很头疼的事。但有人会因为认为饮食越清淡越好，越有利于身体健康，其实这种观念是错误的。只有荤素合理
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是茶之上品，无论是美体瘦身，还是美容养生，茉莉花茶都是首选。喝茉莉花茶除了不仅可以提神养脑，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。对女性的生理、生殖机能也很有帮助。但小
现在，越来越多的老年人对于牙齿方面的保健陷入的误区还不自知。为了避免这些误区在困扰着这些老年人的日常生活，应当即使了解然后加以改正这些错误的观念。
误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多
现在社会在进步，人们收入在提高，社会提供的娱乐环境也不断增多，还有吃的花样越来越多，人们现在的生活变得越来越安逸，不过，人们在安逸的生活却把自己的身体搞垮：高血压、糖尿病患病率逐年上升，颈椎病、肠胃疾病轮番轰炸。
六
人们都喜欢吃完饭后就开始散步。古人云：“饭后百步，不进药铺”。这说的事长时间伏案工作，没有时间运动的人，饭后散步有助于食物的消化吸收，利于身体健康。不过大家可知道饭后，那些是不宜做的吗?小编现在就告诉你。
一、不要
现在的上班族，一天到晚又很少时间去锻炼身体，锻炼的方式也很单一，也就是跑跑步。不过大家可能不了解，跑步也要讲究标准的跑步姿势，跑步姿势对了，跑步才能更健身。如果是错误的姿势，对你的身体会带来危害。那怎样才是标准的姿
一些上班族没上年纪就开始秃顶，为此很是烦恼。还为了生发下了大量本钱和人力。其实，防止秃顶是有方法的，就是要养成一种后的生活习惯。不过大家在生活中，有一些小习惯可能会让你秃顶。小编现在告知大家那些有可能导致你秃
现在，零食已经不但是孩子的专利了。很多大人甚至老人都很喜欢吃零食。零食可以帮助缓解压力，增强生活乐趣，但是很多人在零食的认知上还存在了很大的误区。以下五点就是比较常见的关于零食的误区。
误区一、果冻是一种富
大部分的运动健身爱好者一定有过在在大量的运动后感到疲惫的，懒散的想找个地方躺下休息一下的感觉。因此有些人选择了保健按摩的方式。在按摩的过程中习惯的放松睡上一觉，醒来后那些由于运动造成的疲劳感好像一下子全部
酒、茶、咖啡能让人兴奋，有欲望;动物生殖器或外形类似的食物，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、竹笋等能“吃哪儿补哪儿”;性爱前在性器官上涂抹药膏，就能让男性勃起有力;长期用保健器械牵引，性器官甚至能被拉长……自古以来，很多食
