美味的鱼汤鲜美而清淡，对于健康和口感来说都是非常不错的，不过大家知道水产一般都有一种腥味，如果在烹饪的时候不能及时去掉就会影响鱼汤的味道，所以，小编想分享六个祛除腥味的小技巧给大家。 技巧1 如果是整条鱼炖汤，可以
说到醋，大家一定会想到一些用醋泡过的食物会更好吃也会更健康，但是如果说把甜甜的葡萄干和醋搭配，是不是大家会觉的不可思议呢？其实，这种方法就小编给大家推荐的饮食保健王牌，还不快来了解一下？
一吃醋葡萄干能够预防结肠癌
大家知道螃蟹是一种很好的美味，鲜美的味道真是其它的食材不可比的，不过，大家也应该知道，螃蟹的保持期很短，所以对于它的存储问题大家一定要特别的重视，因此我们想教大家如何正确存储螃蟹。
方法一：冰箱保存螃蟹。
大家都知
大米饭再普通不过了，但是现在不少烹饪高手们发现了不少关于煮米饭的一些绝招，这些绝招可以让普通的大米饭变的不普通，不止是味道，大米饭的营养价值也会有大的提升。现在就看看是哪些方法吧。 1. 加醋蒸米饭法： 煮熟的米饭
微量元素也是我们身体必须的营养素，它们如果缺乏了也一定会给我们的健康带来诸多的问题，面对各种各样的营养缺乏问题，我们想就最常见的几种给大家一些饮食上的应急方案。 1、锌缺乏 表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现
很多朋友说素食会更利于健康，所以，不少的人开始不吃肉食而只吃素食，我们知道，如果素食不搭配好，我们的身体会出现营养失衡的问题，因此，我们教大家如何利用素食来保健，同时也教大家一些家常素菜的烹饪方法。
【炝拌芹菜叶】：1.
有的人从不吃早餐，起床后就匆匆忙忙赶去上班，而又有一些朋友在家睡到上午十一、二点才起床，将早饭和中午饭和为一起吃，其实，这些不好的习惯容易引起多种疾病。 1、造成血糖低，不利于发展智力 人在经过一夜的睡眠后，体内的营
梨的美味大家都品尝过，那么用梨做出各种各样的美味大家试过吗？要知道，不同的制作方法，可是有着不同的保健功效的，如果想用它来保护健康，下面近些用梨做的美味怎么可以不知道？
1、榨汁喝
在气候相对干燥的冬季如果感觉喉咙
在生活中如果我们准备自己动手包馄饨，常常会出现有用不完的馄饨皮，通常大家会把它做面片汤或者放置不用，其实，我们可以用剩下的馄饨皮来做出下面的美味，要知道这些用剩下的边角料做出的菜肴可是无比美味哦。
【金盏虾仁】
你喜欢做饭吗？相信喜欢做饭的你一定在烹饪食物的时候找到了很多生活的乐趣，如果大家想扩大这种兴趣给自己带来的乐趣和惊喜，下面的饮食技巧一定要了解，一起看看是什么能让我们更爱烹饪这件事儿吧。
1.柠檬放在微波炉里微
如今，大家对于盐的态度是尽量的少食用，不过，这并不代表我们不要食用盐和利用盐，在我们烹饪菜肴的时候，有些食材是需要先焯一下再烹饪的，而在焯的过程中，我们就可以适量的放些盐，因为这不止是调味，而是为了保护食材中的营养成分
蔬菜在生活中的吃法有很多，可以生吃，也可熟吃，在熟吃的方法中，炒和水煮应该是最常见的，不过，要从保健的功效来看，水煮中的学问大家是否掌握了呢？今天教大家如何正确的水煮蔬菜。 点击图片进入下一页 概括的说水煮蔬菜就是 用
食材的清理在我们烹饪前是必须的，大家知道，现在环境的污染和农药的残留让我们防不胜防，所以，在清理食材的时候大家都会很小心，不过，对于下面的几种食物来说，很可能你想处理干净可不是很容易的事情，一起来了解一下这是为什么吧
我们常吃肉类食物，有滋补强身、延年益寿的功效，但针对身体的不同状况，食用肉类还是要有选择性的，如果吃的不正确的话，很容易生出健康问题。
1、禽“尖翅”不能吃：
鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，
食物与人体的健康有密切关系，我们吃的食物必须经过肝脏过滤，如果食用不当，很容易给肝脏带来损害，因此，对于肝功能不好的朋友而言，饮食保健显得更为重要。
肝功能不好饮食上更要格外注意
选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制
喝茶是很多中国人的习惯，茶叶是我们生活中常见的一种保健饮品，既能健脾养胃，又能养颜美容。喝茶保健是很值得推荐的养生方法，下面小编给大家介绍六款具有排毒消脂护胃功效的茶叶，供大家参考。
1.节食便秘喝决明子茶
肠
说到鸡精，大家一定会想到它给我们的菜肴带来的鲜美味道，可是，大家真的了解鸡精吗？要知道，饮食不光是要美味就好，还需要健康，专家指出：鸡精和鸡一点关系都没有，那么鸡精是如何制作出来的呢？
简单的说：鸡精不是从鸡身上提取的，它是
生活中，总是有些对饮食上的科学方法，有正确的也有不正确的，如果我们遵守着错误的饮食保健方法，健康怎么可能有保障呢？所以，对于当下还依然在流行的一些错误方法，我们一定要及时的告诉大家。
1.要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效
现实生活中，大家是对养生保健越来越重视了，在重视的同时，我们也在找寻一些养生保健的方法，除了从各种媒介看到的，我们还在生活中口口相传一些饮食保健的经验，在这些经验中我们发现下面的十个饮食误区是大家极易踏入的。
误
在家里负责做饭的是你吗？如果是的话，大家是否想过如何烹饪出的菜肴不止要美味还要更健康呢？为了保护家人的健康，我们想教大家三个烹饪小妙招，用这些方法来烹饪，家人能享用美味，更能吃的安全和健康。 1、裹层面糊再煎炸 煎炸
