炎热的夏季里，和朋友或者家人一起吃吃烧烤真是一种享受，不过，相信大家也知道，烧烤并不是一种健康的饮食，如果大家想享受这种美味还不想伤害健康，今天的内容一定要仔细看。 路边烧烤到底有多脏 英国《每日邮报》发表的一项
现在天气热了，白天人们的胃口貌似没有那么好，但是一到晚上，街上就开始灯红酒绿起来，各种大排档开始了他们最繁忙的时刻，此时人们都陆陆续续出来享受美食，仿佛这样才是一天的开始。常吃宵夜不利于健康，这个我们都知道，今天小编
夏季，买了蔬菜你知道如何去除亚硝酸盐、农药残留、草酸等蔬菜中的有害物质吗？今天我们就请专家来指导一下。
亚硝酸盐
由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量往往偏高，转化成亚硝酸盐之后，可能和蛋白质分解产物合成亚硝
带鱼你知道怎么吃吗？其实很多人在做带鱼的时候，会把表面的银鳞刮去。这样可能会丢掉宝贵的营养。
专家表示，带鱼体表的这层鳞，其实是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为“银脂”。这是一种营养价值较高的优质脂肪。有研究显
日常生活中，很多人做饭时会把淘米水倒掉，认为它没什么用，那么，真的是这样的吗？下面就随小编一起去看看吧！
淘米水的药用价值
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.
为了使身体健康，我们可能经常会吃很多补药，但你知道吗？其实五谷杂粮也算不错的“补药”。它们的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。
大米：又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室
宿醉过的朋友们应该都知道第二天醒来后有多难受，但是，如果遇到应酬或者聚会，似乎宿醉也是避免不了的问题，那么，是否有一些食疗的方法可以帮助我们尽快的恢复到正常的状态呢？ 宿醉的危害有哪些呢? 宿醉的危害1、最简单也最常
夏季的高温会容易使我们身体里的水份流失严重，所以，在夏季我们要格外的注意及时补水的问题，补水除了及时喝水外，我们还可以通过三餐的饮食达到更好的补水效果，那么如何吃才最好呢？
专家指出，夏季我们身体的基础代谢会升高，所
吃蜂蜜的健康好处多，有排毒养颜，清肠等作用。可是蜂蜜吃的不好，也会影响到我们的健康哦。下面一起来看看，哪些做法会影响到我们的健康吧。 中国传统中医也认为蜂蜜有清热、补中、润燥、解毒、止痛等作用，是食物也是药，因此
有吸烟习惯的男性要吃什么可以清肺呢?现如今，吸烟的男士越来越多，对身体健康的影响也越来越大，这可怎么办呢?在这里，来为大家介绍几种适合吸烟男士吃的食物和食谱，帮助大家减少吸烟带来的危害。 吸烟男士必吃的食物 木耳：
夏天喝什么最解暑呢?夏天消暑的饮品有很多，在这里要为大家推荐的是凉茶。虽然，市面上有很多成品凉茶，但是，自己制作的凉茶才是最健康的。接下来，为大家推荐4款夏天应多喝的凉茶，别错过了。
夏天应多喝4种凉茶
西瓜皮凉
焦虑、易怒和失眠等更年期症状令很多女性苦不堪言。近日，日本一项新研究发现，每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适。
在这项研究中，日本东京医科大学研究人员让93名参试女性连续8个星期每天喝两次番茄汁，每次200毫升
你是否喜欢吃馒头呢?馒头是我国的传统主食，但是有很多人认为馒头没有味道，并不喜欢吃。小编所要告诉大家的是，吃馒头也会有意想不到的好处。
吃馒头的3大好处
缓解压力：多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力
阿胶自古以来就被称为是“补血圣药”，又去对于女性而言，更是不可缺少的美颜圣品。现在即使有众多补品，但是阿胶还是很珍贵的。在历史上关于阿胶的传说也是很多的，如杨贵妃“肤若凝脂”就是缘由阿胶，另外还有朱熹孝母劝服阿
荔枝独特的味道受到不少朋友的喜爱，不过，对于喜爱食用它的朋友们来说有一个难题不好解决，那就是食用荔枝后会出现上火的问题，相信大家都想知道有哪些方法可以吃了荔枝还不上火，所以，今天我们就来给大家支招五个。希望对有需
很多人都会有晨跑的习惯，这个确实是一个锻炼身体的好方法。我们都知道在跑步之前其实是不适合吃大量东西的。可是吃根香蕉，这样可以帮助自己预防头晕的情况哦。 单糖类食物比如糖浆、橘子汁很容易消化，但是会造成体内血
因为吃烧烤也算是一种娱乐节目。所以现在很多青年人都热衷于吃烧烤，但是烧烤吃多了对健康十分的不利，还容易上火，那么这让改不掉吃烧烤的朋友，如何取舍呢，今天就来教大家健康吃烧烤的方法，减少吃烧烤造成的健康损害。 注意
在我国讲究以形补形，就是吃什么就能补什么，所以我们每个人小时候没少吃什么鱼眼睛，鸡头，鸡腿，猪骨头内脏等等，可是真能吃啥补啥吗?小编为此特意为大家采访了中医院的专家，最后专家说我们都补错了。 老人不能以脑补脑 老年朋
一到节假日，人们就开始了各种聚会。聚会经常会吃的非常饱，这样突然的暴饮暴食很容易造成消化不良，饱餐后应该吃些助消化的东西哦! 猕猴桃 有研究表示，人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠
百香果芬芳仆鼻香味让人感到夏天浓浓的气息，而且味道酸甜可口，夏天吃有消暑的功效。那么除此之外，你还知道百香果对人体产生什么样的作用吗，在夏天吃百香果身体有什么好处。今天我们就一起来看一下。
深度清理机理。
