乌豆圆肉大枣汤，有健脾补肾，补心气，养阴血的功效，是老人冬季进补的佳品。民间用以治疗血虚心悸，阴虚盗汗，肾虚腰盩，须发早白，脾虚足肿等症。下面大家一起来看看这道经典的中医药膳是如何做的。
【材料】
乌豆50克、圆肉15克
女人体虚也许要补肾养气。今天就来看一些针对女性的养生保健的食疗。养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的，选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病。饮用方法也方便快捷，简单实用。
补
很多中医的药膳都能达到补肾益气的作用，西洋参甘微苦，性凉，入心、肺、肾经，药性特点为滋阴补气、清热生津，被视为补药之上品，主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡，心烦内热，肺虚久咳，健忘失眠，精神不振，咽干口渴，脉虚而数，舌苔少津等
冬日是身体进补的好时节，在中国历来有冬季进补、冬季补肾的传统。但是很多人补肾是盲目的，只知道哪些补品是补肾的，但不能认清自身体质，补品不对症反而损害身体。下面就来看看如何根据不同病症来调理身体。
中医认为，冬季
对于很多肾虚的朋友，尤其是很多男性，非常关注补肾食疗这件事。猪肾也叫猪腰，猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分，具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理
过了春节，春天就不远了。春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季饮食一定得掌握住当季特点，才能健康顺利过春天。下面小编为您介绍几款适合女性养身的食谱，供您参考：
1、山药粥的做法
肾脏是我们身体重要的排毒器官。中国历来有冬季进补、冬季补肾的传统。但是很多人补肾是盲目的，只知道哪些补品是补肾的，但不能认清自身体质，补品不对症反而损害身体。下面就来看看如何健康进补。
中医认为，冬季的确是补
男性朋友都希望自己的男子气概最大得表现出来。还在好多年前，中国的《本草纲目》就记载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。韭菜别名“起阳草”“硬菜”。在传统笑话里，也有一则某少妇为了老公的强壮“拔掉丝瓜种韭菜”
冬季天气寒冷，身体会消耗很多的热量。冬季饮食应该以滋润补肾为主。对于体质虚弱的女性来说尤为重要。今天，小编为女性朋友介绍4款冬季养生食疗菜式，关注养生饮食的你一定要留意啦!时值隆冬，寒凝大地，阳气潜藏，生命都处于休
补肾很多男性朋友关注的话题。今天小编为大家推荐一种健康食材。胡桃仁，又称核桃仁，是胡桃科植物胡桃的成熟果实的核仁(种子)，生用或熟食，是颇受人们喜爱的干果之一。
关于胡桃的药用价值，古代已有明确记载，如《开宝本草》
到了冬日很多中老年朋友都开始关注养生保健方面的知识。今天小编为大家总结了一些养生补肾方面的药膳，供大家学习参考。食疗处方最重要的就是要选对食材，下面就来看看都有哪些食材具有这些作用。
1.锁阳壮阳粥
材料：锁阳
冬日是进补身体的好时机，进补身体选择中医健康食疗是很适合的。今天要为大家推荐的，乌豆圆肉大枣汤，有健脾补肾，补心气，养阴血的功效，是老人冬季进补的佳品。民间用以治疗血虚心悸，阴虚盗汗，肾虚腰盩，须发早白，脾虚足肿等症。
肾脏大家都知道是重要的排毒泌尿器官。肾，位于腰部，左右各一，有“腰者肾之府“之称。肾的生理功能是藏精，主水，纳气。主骨生髓通脑，其华在发，开窍于耳及二阴。因此若平时不注意对肾脏的补益保护，就会使肾脏罹患疾病，出现精气不
冬季节气候干燥，天气寒冷，我们的身体很容易出现各种的问题。秋冬季节，不少女性脸色逐渐暗黄，秀发严重脱落，早起双眼浮肿……这许多的问题无不在警告你，要补肾了!而现在这个季节正是“补肾”的好时机，小编将带领大家在美食中
我们的肝脏和肾脏是身体重要的排毒器官。而一些经典的中医药膳非常有助于肝脏的排毒。肾中精气有赖于水谷精微的供养，才能不断充盈和成熟。肾虚有阴虚、阳虚之分，进补时对症用膳，方可取得显著效果。下面小编为你介绍中医
肾脏是我们身体重要的泌尿系统器官。粥，古时称糜、膻、酏等，古人写作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且可补充身体失去的水分。所以自古认为，喝粥可以治病并能使人延年益寿。从汉代起就有关于粥的记
得了肾虚毛病多，怕热怕冷尿频多梦。由此可见，补肾并不是单单指男人，而是针对所有的人群的，女人同样要补肾。那么如果女人出现了肾虚，平时我们应该吃些什么食物呢?今天，小编就来给大家分享补肾的10大食物，有效解决女人肾虚问
我们都知道，一旦我们的肾脏出现问题的话，对于身体健康的影响那是很大的，在生活中如果想保护肾脏健康的话，那么健康饮食就很重要，那么，吃什么能保护肾脏健康呢?今天小编给大家介绍一些健康蔬菜，帮助你保护肾脏健康。
卷心菜：卷
食疗经常被用来进行滋阴补肾方面。滋阴补肾药膳是采用滋阴补肾的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品，滋阴补肾药膳具有滋阴补肾，填精补髓的功效，滋阴补肾药膳适用于肾阴虚等症。所谓肾阴虚主要表现为耳鸣目眩，潮热(
中医里面关于补肾的食疗非常多，而且非常有效。中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺;反之，由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常，
