黄瓜清脆爽口，富含丰富的维生素E和黄瓜酶，能够细致毛孔，增强皮肤的氧化还原作用，促进血液循环，起到抗衰老的功效，深受广大女性朋友的欢迎。西红柿含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素，亦能起到美容作用，很多
吃刷肉是很多人都很喜欢的，很多时候一大群朋友在一起就喜欢这样，有的人还会一边吃涮肉一边喝冰镇啤酒或者冷饮。其实这样对我们的身体是有很大的害处的。
专家指出，“边吃涮肉边喝冷饮”会降低胃肠的消化能力，在吃肥牛肥
你是不是有这样的经历，喜欢将生豆浆买回家里自己加热了来喝，并且看到沫上涌就误以为已经煮沸?专家指出，其实这是豆浆的有机物质加热到80到90℃时受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，其实此时豆浆是没有熟的，生豆浆
很多人在饥饿难耐的时候，看见什么就吃什么，管它三七二十一，先填饱肚子再说，这种吃法是很不健康的，而且有些食物是不可以空腹食用的，会给身体埋下一个“小炸弹”，那么，什么食物是不可以空腹食用的呢?
1、柿子含有较多的果胶、
食品安全问题一直都是我们最重视的问题，每年都有许多人因为食品问题染病，很大一部分原因是因为对食物的处理不当，美国有关专家近日公布以下七种食品，在食用时一定要慎重，尤其是要注意在吃的过程中注意食物处理细节。
1、
很多人都是吃过日本料理的，所以很多人都对新鲜的芥末的刺激的味道比较深刻了，所以很多都是喜欢的，但是却是并不是说所有的人都是喜欢吃的人都是可以吃的，下面我们就给大家普及一下关于新鲜芥末的食用必知的问题吧。
三
吃辣对于很多人来说就是一种享受，很多人简直就是无辣不欢，但要注意的是有的人是不能吃辣。那么具体有哪些人不能吃呢?以下就让我们来看看吧!
1、痔疮患者
由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，进一步加重痔疮，甚至形成肛门脓
日本人都喜欢吃生鱼片，认为这样吃口感更好。但随着海洋污染的进一步加深，海产品受到污染的程度远远超过我们的想象，还很容易被寄生虫感染。如果生吃海产品，口味固然别具一格，但也有感染寄生虫疾病的可能。临床上寄生虫疾病
白领，都市中最忙碌的人群之一，很多时候他们为了赶时间，对早餐的要求很随便。其实这对他们的健康是很不好的，在这里我们提醒各位白领早餐一定不要吃以下五种食物。
1、未经加热的剩饭菜
经常看到有些MM为了赶时间，早晨起来
糖很多人很喜欢吃的一种食物，很多人没事的时候就喜欢吃糖，但在这里我们要提醒大家空腹吃糖的不利于健康的。希望大家要注意!
糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收，更为重要的是，糖几乎可以不经过人体的任何代谢
所谓慢性胃炎，其实就是指由几种病因所引起的胃黏膜慢性炎症。跟我们的饮食是分不开的，就像萎缩性胃炎和浅表性胃炎，适宜饮用酸奶.因为酸奶中的乳酸和葡萄糖醛酸能增长胃内的酸度，有利于帮忙胃酸分泌不足患者的治疗和恢复
桃子属于一种蔷薇科植物，很美味也很营养，还有很高的药用价值，受到很多人的喜爱。但有一点要注意的是脾胃虚弱者不适合吃桃子。
眼下正是鲜桃上市的季节，民间素有“桃养人”的说法。中医认为桃补益气血，养阴生津，可用于大病
钠是一种矿物资，也是人体不可缺少的一种元素，它的主要来源为饮食。但专家建议钠是人体健康的必须矿物资，但一旦食用过量，就会对健康带来害处。
新加坡保健增进局建议，每人天天最好只摄取少于2000毫克的钠，这即是约一茶匙的
我国自有食物相克之说，其实质是食物中含有的元素会产生对冲反应，不能同吃，今天就来看看与羊肉不能同食的食物，另外小编也将教您几招如何挑选羊肉的小诀窍。
1.忌与茶同食
茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含
健康的说法是早上起床，先空腹喝一杯水，但是营养学家指出，可不是什么水都能够喝的哦，久置的开水、最初流出的自来水等等，都是不健康的饮用水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。
久置的开水 开水久置以后，
甘蔗是一种生长在南方的植物，也属于水果中的一类。受到很多人的喜爱，但由于甘蔗在收割以后，因储存时间较长，特别是越冬出售，由于储存、运输不当，造成霉菌生长，尤其是未完全成熟的甘蔗，含糖量低，更容易变质。所以吃甘蔗时一定要
酒足饭饱相信对于每一人来说都是一种享受，相信这也是很多人的梦想，但在这里我们要提醒大家酒足饭饱后马上睡对健康是不利的。所以一定要注意!
养生专家介绍，人在忙碌了一天后，很可能会觉得饥肠辘辘，但如果晚饭后不久就睡，食
说到麻辣烫我的嘴就开始馋嘴了，麻辣烫是现在很受大家欢迎的一种食物，大街上随处可见。但麻辣烫和火锅虽然味道鲜美， 但也暗藏伤害。专家建议，食用时不得不防：
涮火锅的时候，肉片是不可缺少的一道原料。除了羊肉片、肥牛以外
所谓粗粮，其实也就是我们平时常吃的食物，它的种类很多，主要包括玉米、小米、紫米、高粱等。营养师指出，吃粗粮很有必要，但一定注意粗细搭配，同时还要搭配营养丰富的食品。比如把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃，搭配蛋白质、矿物
矿泉水是现在都市最常用的饮用水，不管是什么样的人都离不开水，当然孩子也是一样。但是该给孩子用什么水，却颇费了一番心思，总是担心自来水不够清洁，而且煮起来不方便。在一个育儿论坛里谈起了这个困惑，有位妈妈给了一个秘诀
