进入青春发育期后，体内性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及时排出就易形成粉刺。
粉刺患者，首先要忌吃油腻食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等，同时要注意
现在的很多餐厅都把一些用过的油拿来在用，其实这样是很不好的，对人的健康也是很不利的。很多的中国人对反式脂肪知之甚少，为此，专家点评了人们常见的几种误区。
一、是不是所有有油的东西里都有反式脂肪?
不是。反式脂肪
很多人知道，饭后喝浓茶会冲淡胃液，影响食物的消化，饭后散步会因为运动量的增加影响消化，但可能很少有人知道，饭后吸烟、洗澡、放松裤带、唱卡拉OK等都是健康的元凶。
凶手1. 饭后吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于
我们吃很多的食物，我们都是希望我们能够吸收食物中的营养物质，但是有的时候我们的某些行为会让我们的食物中营养成分流失，但是你可能不是很了解，会让我们的营养成分流失的习惯呢?
膳食纤维过量导致钙质流失。过多的膳食
我们都知道西红柿含有大量维生素，是我们在生活中补充维生素的最好食物，而且它的味道也是比较好接受的，但是并不是说我们什么时候都是可以吃西红柿的，因为有的时候吃西红柿的时间的不确定也会让我们对西红柿中的营养吸收
现代人有很多都有失眠的情况的，但是其中很多人以为是因为我们的休息不好的原因，其实我们不知道的是，我们有很多人的失眠都是因为食物的原因，有很多的食物都是造成我们失眠的元凶。
胀气食物 比如豆类、洋葱、茄子、红薯
鸡蛋的营养价值是比较高的，我们很多人都是习惯在早上的时候吃一个鸡蛋，这样比较有助于我们补充鸡蛋中营养物质，但是吃鸡蛋也是存在很多的注意事项的，也就是说鸡蛋时的搭配是很重要的，下面我们就给大家说说日常生活中吃鸡
生活中有很多的人，在吃蔬菜水果的时候，感觉只要将蔬菜水果洗干净了就可以吃了，但是并不是所有的东西我们都是可以吃皮的，有很多东西我们吃了皮反而会影响我们的健康的问题，下面我们就给大家说说会影响身体健康的水果皮吧
柿子含有丰富的蔗糖，果糖，纤维素等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
中医认为，柿子味甘、
你钟爱的零食薯片，也许正在危害你的身体。建议大家少吃薯片。
近日，日本厚生劳动省从薯片中检验出高浓度丙烯酰胺。此前瑞典政府也发现：含有大量碳水化合物的谷物类，如果进行烧烤油炸等烹调处理，会生成具有致癌作用的丙烯
细菌性阴道炎是一种常见的女性疾病，患本病后饮食要多食清淡的食物，不饮酒，不抽烟，不食辛辣之物，多食具有淡渗利湿的食物，如冬瓜、西瓜、赤小豆等有利于本病的康复。下面介绍两首食疗方，供读者参考。
(1)鲤鱼赤豆汤(《外台秘
食用冰淇淋为何会引发头痛呢?主要是冷刺激使血管收缩造成的。冰淇淋性头痛，一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作。这是因为冷饮进口时，会给口腔粘膜很强的刺激，这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩，使神
估计我们很多人都是知道，吃多了腌菜会容易致癌的，其实并不是所有的腌菜都是可能致癌的，这些都是我们对于腌菜的误解，下面我们就给大家说说腌菜容易致癌的误解有哪些吧。
误解一：盐腌菜、暴腌菜、酱菜、泡菜、酸
菜和韩式
如何才能让我们的孩子吃的更加的健康，其实是每个家长都比较关心的问题了，我们也尝试了各种的饮食方法，其实都不一定是正确的，下面我们就给大家说说在儿童饮食中我们常犯的错误有哪些吧?
误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需
为了我们的身体健康，我们会遵守很多饮食格言，但是你知道这些饮食格言是不是正确的呢?我们在面临这个问题的时候是要注意的，下面我们就给大家说说错误的饮食格言啊。
健康谎言1：褐色面包就是全麦面包
注意饮食健康的人，经
生活中我们有很多的饮食习惯，但是这些饮食习惯都是正确的吗?这个问题是我们不好考虑的，所以我们就要知道吃哪些食物要知道的饮食禁忌都有哪些吧?
一、哪些症状遇到海鲜会遭殃?
痛风：有些海鲜含高普林，会造成人体代谢功能
早餐是我们一天中最重要的一顿饭，早晨时分，夜间阴气未除，大地温度尚未回升，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。
很多白领丽人一早就喝蔬果汁，
一些事物有毒这个大家都知道，但到底有哪些呢?随着食品的多样化，食物中毒的可能性又增加了许多，因而有必要提醒人们注意：这十种可能导致中毒的食物千万别吃。
一、鲜木耳
鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，会随血液循环分
酒跟饮料兑着喝是现在很多人常用的一种方法，专家表示，由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在“太呛”，可以加点冰块。
从消化
在夏季吃冷藏的西瓜这是很多人都很喜欢的，但在这里要提醒的是冷藏过久的西瓜不宜吃。
西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收。医生认为，人咬食过“冰”的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙
