生活中我们很多都在关心自己的健康问题，所以我们也有很多属于自己的饮食方法，但是很多我认为正确的饮食方法其实是不对的，但是我们很多却在这些误区中不知道，下面我们就给大家说说健康饮食要远离的误区有哪些吧。
误区
喝茶一直是中国人的一个重要的习惯，在我们生活中基本上四季都会喝茶的，但是虽然很多人爱喝茶，却是不知道该怎么喝茶才是健康的，其实只要知道喝茶的禁忌都有哪些，我们才能健康的喝茶。
忌饮浓茶
茶水一般在人体内能滞留3
我们在做饭的时候离不开的就是水，但是我想估计很多人和我一样无论做什么都是用同一种水，但是其实这是错误的，很多的时候我们做不同的东西是回用不同的水，做不同的东西也在用水上存在很多的禁忌的。
1、煮饭忌用生冷自来
我们很多都会生病，在生病的时候都会吃一些成药来治疗，所以我们就很少知道有些药物在服用的时候是要忌口的，不同的药忌口的种类也是不同的，今天我们就给大家说说常见药物的饮食禁忌吧。
服优降宁和苯乙肼等药时，忌食鸡肝
导读：哪些食物有毒?其实我们每天都会吃一些携带毒素的食物，食物中毒的事件也常有发生，那么为了自身和家人的安全，了解一些厨房中常见的有毒食物也很有必要，以下为大家介绍8种常见的有毒食物。
一、樱桃的叶子和种子
樱桃是
夏季的时候我们很多都是没有食欲的，这个时候我们就会选择吃水果来进行代餐的，当然也有的人完全是为了减肥而吃水果的，所以我们就会陷入吃水果的禁区，有的时候我们吃水果的时候要纠正的两个误区吧。
水果能当饭吃
许多白
夏季的时候有很多水果开始大量的上市了，这个时候我们很多人都会大量的吃水果，因为感觉水果对我们身体是比较好的，但是其实你不知道的有的时候我们吃水果是对影响到我们的健康的，下面我们就给大家说说夏季吃水果的禁忌有
端午节马上要到了，人们爱吃的粽子也成了餐桌上一道特殊的喜好，但是吃粽子也是有讲究的，不能随便乱吃。今天我们就来谈谈吃粽子有哪些禁忌
粽子不可多吃
粽子由糯米制成，油性、黏性较大，过量进食会引起消化不良，并由此产生胃
孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当格外注意。那么孕妇有哪些不宜吃的东西呢?
一、孕妇不宜多吃菠菜
90年前，由
怀孕期间应该远离哪些食物呢？引起流产最常见的就是孕期干体力活，不过与孕妇饮食也有关系。为了让妈妈顺利将宝宝生下来，在饮食方面需要注意以下八种食物最好在怀孕期间不要吃。
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之
怀孕时，注意饮食十分重要，尤其是高龄孕妇饮食，更要加倍注意。高龄孕妇饮食要减少高糖高脂肪食物的摄入，合理搭配膳食，只要营养足够的话，对胎儿的健康是有利的，而且对高龄孕妇以后的恢复也是有好处的。
高龄孕妇一般更加心疼
夏季的时候天气是比较热的，这个时候我们最容易出现的一个问题就是中暑，当然在中暑的时候我们除了要采取及时的治疗之外，我们还要在饮食上注意保健的问题，这个时候就要知道哪些的保健禁忌了。
1.忌大量饮水
中暑的人应
炎炎夏日，酷暑难当，吃冰激凌是很多人解暑的主要方式之一，但是，孕妇因为体质特殊，对饮食得要求更加严苛，那么，应对酷暑，孕妇夏天可以吃冰激凌吗?
孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功
多数孕妇在孕早期会出现便秘、腹胀、恶心、食欲不佳和孕吐等早孕反应，所以准妈妈孕早期的饮食要清淡
孕早期是指末次月经起至怀孕第12周末，即女性怀孕的前3个月。这个阶段是胎儿的细胞分化、人体器官形成的主要时期，其中
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等，虽然生姜有这么多的优势，但是其实生姜吃的时候很多的注意事项是我们要知道的。
1.
说到炒菜的时候我们很多的人都是要用油的，但是我很多的人都是喜欢用热油的，但是这种做法是健康的吗啊?这个问题是我们要考虑的，其实在我们做饭的时候有很多用油的误区的，今天我们就给大家说说常见的炒菜放油的常见误区有
老年人因为各种消化的功能的退化，所以对很多的饮食都是要格外的注意的，但是在老年人的养生中我们会发现其实老人的饮食养生有很多的禁忌的。
一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易
我们很多人都知道坚果的营养价值是很高的，坚果中含有丰富的蛋白质，脂肪和维生素等，但是我们是不是可以随便的吃坚果呢?答案当然是否定的，虽然坚果的营养价值是比较大的，但是我们还是要注意坚果的饮食禁忌有哪些的。
开心果
气温逐渐回暖，美味“水果季”又要到了。专家在接受《生命时报》记者采访时指出，食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果的健康益处，就得避开以下8个误区：
误区一：想吃就吃。水果含较多的有机酸
酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。
一、有饱腹作用的食物
