吃多了胃不舒服怎么办，怎样才能吃得饱又不伤胃呢?下面的7个秘籍教你护胃养胃，帮助消化，让你吸收得更好。 一、烧烤后吃梨 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。 煎烤类食品经过烟熏火燎，
我们都知道有些食物放久发芽之后就会产生有毒有害物质，吃了之后就会中毒，但是很多人都不知道，究竟哪些食物发芽之后还能吃，哪些食物发芽之后就不能吃，今天小编告诉你哪些食物发芽后毒似砒霜。 可以吃的发芽食物： 有一些营养
现代人的生活节奏越来越快，连吃饭都变得越来越快了。吃饭太快真的好吗？网上调查发现，有一半人早餐吃饭时间不到五分钟，甚至有部分人晚餐都吃得这么快。日常生活当中的情况，处于这样状况的人肯定不在少数。那么，进餐太快会有
胃痉挛是一种比较麻烦的病症，对患者的折磨比较大。然而你知道吗，许多胃痉挛是吃出来的。专家提醒，很多时候胃痉挛与不良的饮食习惯有着很大的关系，尤其是过量食用冷饮的时候，更容易诱发各种胃肠道疾病。除此之外，空腹吃某些
众所周知，鱼肉比猪肉牛肉等肉类的营养价值高。但是你知道吗，吃鱼其实也有很多禁忌。大家都知道吃鱼好，吃鱼不仅可以聪明大脑还不会增胖。但是并不是所有的人都能吃鱼的哦，以下这几种疾病患者不宜吃鱼。 如下几种疾病患者
我们都知道鸡汤是一种非常有营养的汤品。家庭主妇一般在家人需要补充营养或者生病感冒时熬鸡汤来补充营养。其实鸡汤也不是你想喝就能喝的。所谓“虚则补之”，并非人人需要进补。鸡汤性温，鸡汤里多是油、热量和脂肪，有5
花生营养价值高，是一种很健康也很常见的食物。然而花生并不是人人都能吃的，有几类人群多吃了花生非但对身体健康没有作用反而可能造成身体的不适或损伤。那么到底是哪几类人不适宜多吃花生，吃花生都有哪些饮食禁忌呢？一起
现在的人们健康意识越来越强，大家已经知道吃盐过多对身体有很大的损害了。然而单单控制盐的摄入量还不足够，有的“高危人群”是应该尽量少碰食盐的。因此要想拥有健康的身体，下面这三类高危人群应该谨慎小心，尽量少吃盐。
春夏之交天气渐渐炎热起来了。生吃蔬菜也渐渐成为了一种饮食时尚。很多人都喜欢生吃蔬菜，不仅解暑，还有利于减肥。其实，不是所有的蔬菜都能生吃，有些蔬菜生吃会浪费营养，有些不容易消化，还有的生吃甚至会导致食物中毒。
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我们都知道，鸡蛋的营养价值很高，有的人甚至宣扬每天一个鸡蛋。其实鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。这些都是我们身体迫切需要且容易缺乏的营养素。但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心
我们都知道有句养生俗语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医也有“生姜治百病”的说法，称其有明显的解热、抗菌及消炎作用。但专家说，姜虽有非常高的食疗和药用价值，但也不是人人都适合吃，下面几类人尤其要注
我们平时和亲朋好友聚会吃饭的时候，总是会遇到很多一喝酒就脸红的人。这到底是怎么回事呢？其实喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精(乙醇)，而是乙醛。喝酒容易脸红的人在服药时应谨慎，尤其要注意以下三类药，否则很容易对身体造成损
胃是我们身体器官中非常重要的一部分。要想身体健康吃得健康就得保证胃的健康运作。然而现代人的饮食习惯越来越不好，很多饮食习惯其实是在伤胃的。那么都有哪些饮食习惯是伤胃的呢？小编为大家整理了三种最伤胃的行为：
咖啡 、蜂蜜、酸奶都是我们日常喜欢喝的饮品，但是知道如果长期空腹喝这些饮料的话，很容易带来健康危害，小编提醒5大饮品千万不能空腹喝! 咖啡 咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务
花生是我们常吃的食物，由于其含有较高的热量和脂肪，所以并不适合所有人食用，那么，到底哪些人群不能吃花生呢? 1、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋
蔬菜水果是我们每天营养所必须的食物，但是我们经常和蔬果打交道，你知道哪些蔬菜水果的皮不能吃吗？你经常吃以下这些蔬果的皮吗?那就要注意了，中医警示，不能吃，4大蔬果皮绝不能吃!那么究竟是哪些蔬果皮不能吃呢？ 红薯皮 红薯
春夏之交气温回升快，尤其南方很多地方已经开始出现炎热的天气了。春夏喝啤酒不仅能解热适量喝的话还对身体有很多好处。但是你知道吗，啤酒虽好，可不是人人都适合的哦!以下这几类人就要对啤酒“见而远之”! 1、泌尿系统结
豆制品也就是大豆制品，是非常有营养价值的食品，一直以来也备受民众和营养学家的推崇。《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入30—50克大豆或相当量的豆制品。吃豆制品对我们的身体健康非常有好处。但是吃豆制品也有一些
现代人的饮食习惯和生活习惯变得越来越不好，对我们的脾胃伤害很大，其实要想养一个好胃，就要记住很多细节，专家介绍，饭后做以下这些事情，对胃不利，很伤胃，我们一定要牢记并且避免这些伤胃行为。
第一，立刻运动。
都说饭后百步
豆浆营养丰富美味可口，是很多人早餐的最佳选择之一，其实喝豆浆也讲究方法，不是谁都可以喝，也不是怎么喝都行的。专家指出，患有急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。除
