对于养生来说，水果是一种必不可少的佳品，虽然水果营养丰富但是并不是人人都是食用，大家在享受美味时，也需要注意以下事项。 首先，易腹泻的人应该少吃带籽的水果。水果有助提高肠道内食物的通过速度，特别是那些有细小籽的水
中国人有喝茶养生的传统，而且我国茶的品种繁多，每种茶都有自己的保健功效，同时，我们也知道，食物有搭配，好的搭配可以起到意想不到的保健作用，而错误的搭配是一定会伤害到身体健康的，那么关于茶和食材的搭配我们需要注意些什么
睡前一杯红酒美容养颜，这是多少女性深信不疑的啊。可你知道吗，睡前喝红酒，还会钙化牙齿造成口臭。 据报道，大多酒精饮料酸性极酸，睡前喝一杯红酒会使人口干，迅速吸收牙齿钙质，并造成口臭。越来越多的研究还证明酒精与口腔癌
饮食生活中，人们把食物加热越来越依赖微波炉，不过一项研究指出，西兰花、大蒜等食物最好别用微波炉加热，因为会导致大量的营养流失。下面这些食物最好不要放进微波炉哦。 芦笋 新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营
中国人喜欢以茶养生，茶的保健功效一向被人们所推崇，如果我们将茶引入食物一起食用，食物也会带有茶叶独特的香味，不过并不是所有东西都能与茶搭配，这里面也有一些饮食禁忌要注意哦。
在中国，自古就有喝茶品茶的习惯，茶已经不
麻辣小龙虾香辣美味，一到晚上夜宵排档就挤满了吃小龙虾的食客，可你知道吗，小龙虾生活的环境水质差，其体内寄生着很多肺吸虫，稍不注意这些寄生虫可能已钻进体内。下面小编为大家盘点最易藏匿寄生虫的几种食物。 小龙虾肺吸
牛奶味道香醇可口，是许多人十分喜爱的食物，也是大家所熟知的补品之一，除此之外牛奶还含有很多丰富的营养物质，长期饮用可以起到很好的食疗效果，但是如果食用不当也可引起不良反应，下面小编为大家介绍一下牛奶的饮食注意事项
家常菜简单方便，而且营养健康，但是有几种常见的家常菜却并不健康，下面这10种家常菜请大家尽量少吃，一起和小编来了解一下吧。
1、芝香鸡块(鸡肉+芝麻)
芝麻有很多功效，具有滋补肝肾，润肠通便等作用。但和鸡肉一起吃会中毒
养生不只是需要我们找到好的保健品，食用的方法和时间也是很重要的，今天我们就和大家讲讲关于茶养生的时间问题，因为专家研究发现，如果我们在下面的四个时间喝茶会伤害到我们的健康。 空腹时 因为茶叶中含有咖啡因等生物碱
男人在现实生活中，喝酒抽烟是很平常的事情，特别是工作中应酬多的男性每天更是缺少不了喝酒，我们知道适当的饮酒对我们的身体有很好的保健作用，但是如果饮酒时有些事情不注意，就一定会伤害到我们的健康。 男人在生活中也喜
在日常生活中，心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。而不少人也通过柚子进行降火，虽然柚子营养价值较高，食疗效果佳，然而柚子的
在生活中，一日三餐都应该引起我们的注意，每一餐都有自己的饮食原则，对于晚餐，食物如果吃不对，不止会影响我们的睡眠还会严重伤害到我们的健康，因此最不适宜晚上食物的六种食物我们一定要分享给大家。 很多人都会抱怨精神压
日常生活中，或多或少的我们总会吃一些海鲜。有时候是自己买海鲜在家做着吃，有的时候是几个朋友一起去海鲜店、大排档等地方吃。海鲜产品例如虾、生蚝等等都是很有营养的食物，吃了有益健康，但是吃海鲜的时候要牢记三个注意
牛奶，最古老的天然饮料之一，顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，但主要功能还是增强人体的钙含量，增强身体。但是喝牛奶要分清楚时间段和如何正确喝牛奶。要注意喝牛奶的误区。以下为喝
大家都知道，鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，小心要了你的命，所以大家可要提高警惕，千万注意! 1、空腹吃 空腹吃鸡蛋不是很好，空腹过量进食牛奶、豆浆、
我们在日常饮食中，饮食习惯非常重要，当然正确的饮食观念也特别重要。有些健康的食物不是吃的越多越好，有些食物也不是一点都不要吃。下面我为大家罗列了大家经常犯的几个误区 误区一：需要多的营养就重要 从种类上来说，我们
一日三餐是我们每天必不可少的，合理的饮食搭配不仅可以强身健体还能达到延年益寿的作用，大家在食材的选择上若能默契配合，可收到事半功倍之效。大家在选择食物的时候既要注意食材搭配，还要特别注意食物的食用禁忌，下面就随
生姜因强大的养生功效而被人们所熟悉，大家都知道生姜有哪些具体的保健功效吗，哪些人适合吃生姜呢？今天小编就为大家盘点一些吃生姜的好处，赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！ 生姜红糖水的4大功效 一、以下7类人最好少吃姜 胃热者
今天介绍的五种不良饮食习惯在我们现实生活中其实是普遍存在的，大家总是认为这一点点的小问题对健康的伤害不会很大，改天吃点营养品补补就可以，其实，这样的饮食习惯会缩短你的寿命，这是用什么也补不过来的。 不良习惯1 晚
