人的身体有60兆—100兆个细胞，我们作为这个“细胞共和国”的国王，学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。专家指出如果改善4大不良习惯，对自身健康是很有益的。
孩子的健康是父母最关注的，对于正处于发育阶段的孩子来说，饮食是很重要的，有的食物是不能给孩子们吃的，因为会影响到他们的健康成长，那么什么样的食物不能给孩子们吃呢?下面这些食物孩子吃了会变傻的，父母们可要当心了。长
生活中，我们烹饪食材的时候往往会找其他的食材搭配烹饪和食用，这样会让菜肴的味道更好，也会产生更好的保健功效，对于肉类食材，我们建议大家根据下文中的内容来搭配，这样就会更安全，更健康。
猪肉——白菜。猪肉白菜馅的饺子
根据中医五行学说，酸、辛、苦、甘、咸五种味道与五脏有着特定的“亲和性”。《黄帝内经·素问·宣明五气篇》说道，“五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。”其中，酸味食物如青梅、山楂、橙子等，具有收敛、固涩的作用
鱼是我们餐桌上常见的美食，是大众喜爱的家常菜，鱼肉低脂肪，富含营养，尤其是深海鱼类更是号称“水中黄金”。可谁又能想到，有些长期深受人们喜爱的鱼类竟然毒似砒霜，经常吃它健康受损、慢性中毒还可能危机腹中宝宝!哪些鱼天
很多人习惯只喝汤，不吃肉。其实，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。所以，仅喝汤不吃肉，会有很大的损失。如果喝汤速度很快，等意识到有饱腹感时，说不定已
在女性眼里，“脂肪”意味着长胖，因此，不少美眉在餐桌上只吃瘦肉。但你知道吗，瘦肉中所包含的脂肪属于隐性脂肪，且瘦肉中脂肪含量一般在0.4%~30%之间。除了对瘦肉的误解，生活中还存在许多迷惑大家的营养误区，不知道你中招了没
你知道植物营养素摄取不够，可能对健康造成什么巨大的影响吗?中央研究院潘文涵博士最新发表研究发现，国内超过92%民众的每日蔬果摄取未达及格标淮，其中以红色蔬果摄取缺最大，不足比例高达88%;全球的研究也发现，约3/4成年人
香甜的蛋糕总是会吸引不少的朋友的，的确，甜美的蛋糕总是会给我们的味觉带来不一样的惊喜，不过，目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。这两种物质均有致癌作用。为了避免疾
海螺哪些部位不能吃?螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物食品。海螺肉鲜美，但食用有禁忌，有些部位若是没有去除
随着餐饮行业的暴利，不少商人对于食材都动了歪脑筋，很多菜色香味俱全，可是如果吃多了，身体会摄入很多致癌物质的，一下小编介绍的三种菜肴就是添加物多，连炒菜的厨师自己都不会吃的，大家一定要注意。烹调水煮鱼往往需要大量的
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知
黄瓜是夏季的时令蔬菜，既可以生吃，又可以熟食，当我们在炎炎夏日用黄瓜来帮助自己降温的时候，是否想过它能为我们带来何种的健康保障吗？如果想知道就一起来看看今天小编为大家准备的文章吧。 黄瓜原名胡瓜。黄瓜肉质脆嫩，汁
不论是参加聚会酒席，还是独自小酌，都少不了下酒菜。不过，如何挑选下酒菜可是有讲究的。一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐患。中国农业大学食品学院副教授范志红说，熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精
黑木耳是人们日常生活中常见的食物，含有丰富的纤维素和植物胶原，经常食用对人很有好处!黑木耳被称为“素中之荤”。很多饭菜中，它或当主角或当配角，为我们的身体提供营养。下面我们就一起来了解一下黑木耳的三大好处和四
有些食物相混合吃或是因为属性不想合，或是因为发生某种化学反应或是其他的，容易发生相克情况，从而引发肠胃问题或者更严重的食物中毒。太多食物搭配要讲究了，可是我们的大脑记不住这么多呀，怎么办呢?不要着急，先记着自己常
食物搭配是老话题了，大家都应该非常熟悉。甚至家中留有的老日历上还有饮食搭配之道呢。但是大家记忆中的食物搭配小知识有多少，小编我就不敢保证了。现在的人都聪明的很，但就是在一些不经意的地方吃亏。要怎么不在饭桌上
如今，补钙似乎已经成为了所有人必做的事情，对于不少的年轻人来说，更是如此，虽然很多人都知道补钙重要，但普遍欠缺科学的补钙方法，下面一起来看看补钙有哪些误区吧。市面上的液态钙软胶囊主要由碳酸钙、维生素D、明胶、纯净
鱼是很有营养的食物，而且也具有很多的食疗功效，如保护心脏健康，降低血糖，预防骨质疏松等，但是专家提醒，鱼虽好，但是并非人人都适合。
以下3类人群不宜多吃鱼：
1、结核患者：
服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应
近日一则“吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇!”的帖子引起了大家的关注，甚至也因此在网络上引起了一场轩然大波，不少的朋友们质疑这种说法，所以，我们请来专家和大家好好说说这里到底是怎么一回事。 榴莲曾几度被推上风口浪尖，
