冰箱的出现为我们的生活提供了便利，不过，冰箱里是不是任何的食材都可以放入存储呢？当然不是，因为根据有些食材的特性是不宜于用冰箱来存储的，否则导致变质或者营养流失，严重的还会伤害我们的健康。 1.淀粉类食物 馒头、花
当我们常常需要熬夜和晚睡的时候，吃宵夜也就成了自然而然的事情，而且现在生活中我们可以选择的夜宵有很多，但是，我们必须要面对常吃夜宵对我们健康的危害，今天就列出最严重伤害健康的四条，大家一起看看吧。 一、营养过剩
油条、炸糕、油饼、焦圈，中国老百姓的传统早餐;薯条、炸鸡腿、薯片，年轻人和孩子们的美食新宠，与中国传统的美食烹饪技术一样，说到底，这些好吃的都离不开一个“油”字。 油，就是脂肪，是饮食热能三大物质(糖类、蛋白质和脂肪
关于吃水果的方法和禁忌，在生活中一直是有争论的，这让普通的老百姓有些不知所措，到底哪种说法对呢？小编想如果想让大家更好的利用水果来保健，有一些已得到认可的食用水果科学一定要分享给大家。 1.每日1~2个水果 水果含有
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻
纯牛奶是一种营养价值极高的食物，通常我们是直接饮用它的，不过，因为个人的健康情况不同，所以，有些朋友会想把它加热饮用，可是又担心因为加热而影响了纯牛奶的营养价值，那么到底我们如何加热牛奶才是正确的呢？ 有人担心纯牛奶
酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶香滑的口感和丰富的营养价值也使其成为大众心中的美食佳品。但是，我们
网传的“防霾”食品有一部分是中医所说的“清肺润肺”食物，如梨、百合、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、萝卜、荸荠、银耳、罗汉果、鱼腥草等，还有一部分是所谓的保护黏膜组织的食物如深色蔬菜和水果
酸菜鱼之所以遭到诟病，其主要原因是作为重要配菜的酸菜属于一种腌菜，在腌制过程中大量加盐，含有较多亚硝酸盐。但亚硝酸盐离我们并不远，人们的身边到处都是亚硝酸盐的身影，你该怎么吃才能良好远离亚硝酸盐，远离饮食误区？一般
肿瘤是怎么引起的?和肿瘤有关联的食物有哪些?其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食
牛奶是我们最常见不过的一种营养食物，一般我们的早餐都会选择牛奶加面包，牛奶加鸡蛋，牛奶加水果等组合，但是牛奶并不是适合每一个人，今天小编就为大家说一下哪些人不适合喝牛奶。
缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道
鱼类是大家都很喜爱的肉类食物，鱼类不能随随便便跟其它食物搭着吃。搭配不当，不仅会破坏鱼肉本身的营养，还有可能给人类的身体健康造成伤害哦。一起来了解吃这八种鱼忌搭配的食物。 【鲤鱼】 鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿
很多人喝酒的时候喜欢吃些配菜，那大家知道哪些食物不宜在喝酒时吃吗？小编为大家总结了4种，我们一起来看看吧。 1、胡萝卜 胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们：“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康
亲友聚会时，常会出现一喝酒脸就红的人。喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精(乙醇)，而是乙醛。在体内，酒精首先经催化变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶2的作用下进一步分解。如果这种酶的活性出了问题，乙醛无法被及时代谢，大量滞留在体内，
粗粮通常是指玉米、番薯、土豆、红豆、黑豆、绿豆、小米、糙米、燕麦、黑米、全麦面粉等。据专家介绍，有四类人不适合拿粗粮当主食，下面我们就一起来看看是哪四类人吧。 粗粮富含膳食纤维和B族维生素 粗粮的营养成分有
吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆固醇，因此又被称为“隐形肥肉”。 一些人从来不吃肥肉，体检时却发
汤泡饭是韩国饮食中颇具特色的一种，随着韩剧的渗透，不少中国人也爱上了这种懒人美食。汤泡饭制作方便，美味，也是很好的处理剩饭剩菜的方法。但“汤泡饭，嚼不烂”的谚语和专家言论让大家都开始怀疑汤泡饭是否真的对身体不好
菠菜可以和什么食物一起吃呢?菠菜是极为常见的蔬菜之一，菠菜的功效与作用相信大家一定很清楚，但大家在食用过程中存在不少的误区，在这里，小编所要告诉大家的是吃菠菜会有哪些禁忌，快来和小编一起看看吧。 ◎菠菜不宜与鳝
在我们的餐桌上有几样是最不健康的家常菜，你知道是什么吗?并且，在烹饪的时候也许有些你并没有注意到的误区，这些都会影响到我们的身体健康。在这里，小编就来为大家总结一下这些误区，让你拥有更健康的饮食习惯吧。
3种最
跟糖尿病患者一样，关节不好的人也要格外注意自己的饮食。美国“健康在线”网站载文，刊出美国纽约注册营养师丹尼恩·斯特拉克总结的“有助战胜关节炎的7种食物”。
三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。美国华盛顿遗传
