天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢?应该怎么办?中医指出，夏季老人出汗多要补钾。
原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的微量元素，
早上吃完饭，出门遛个弯，下午四五点钟往家返，而这个点恰恰也是人流高峰期，中医建议老人出行要尽量避开高峰期。
随着社会车辆的增多，各大城市的交通都趋于饱和，每逢早晚下班时间，就会出现拥堵高峰。超速、违章掉头的车辆也因
买二手货是一门学问，淘得好当然能买到物美价廉、称心如意的实惠货，但是中医指出，为了健康这些用品不宜买二手货。
婴儿床。婴儿产品现在火暴热销，价格也居高不下。父母一心想给小宝宝最好的，但经济上的压力确实大。像这种
每天早晚用含氟牙膏刷牙不仅有益牙齿健康，而且还有多种健康功效。牙健康与多种疾病存在关联性，所以中医指出，口腔健康能防治疾病。
1.预防心脏病和中风。清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病(牙龈肿胀)可大大
老人上了年纪，身体很容易出现问题，生理功能逐渐减弱，老年人在用药需求增加、但是老人用药存在许多坏习惯，要引以为戒。
一、四五种药一起吃。老年人往往患有多种慢性病，需要服药的种类也不少。但在同一时间内用药种类越多，
看着宝宝在自己怀里吃饱后满足的表情，是新妈妈们最幸福的时刻。但也存在很多问题，如果细菌以可趁之机，容易引发乳腺炎。那么如何喂奶才能预防乳头皲裂?
最常见的错误做法是只让宝宝吸乳头，没有把乳晕也一并送进宝宝嘴里。
越来越多的西方人开始喜欢中国菜。那么中国菜是否健康?我们应该怎样改进日常的饮食才能更健康?
1.水煮毛豆热量不低。水煮毛豆富含膳食纤维，但有些餐馆会在煮好后放入热油中泡一会，这就让它的热量骤增。就餐时应该点不
大脑虽然“个头”不大，却是人体内的营养需求大户。近中医总结了大脑最需要的六大类营养，看看您还缺哪些?
1.建筑大脑：健康脂肪。大多数脑细胞结构需要健康脂肪。大脑的自我修复和更新会消耗大量的欧米伽3脂肪酸。主要食
小儿肺炎是常见的幼儿疾病，小儿患病后家长的护理起着非常重要的作用，那么小儿患肺炎之后，在饮食上应注意哪些事项呢?现在为您详细的介绍。
(1)忌高蛋白饮食 瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫
小儿多动症医学上称之为注意力缺陷多动症，是常见的小儿疾病。很多家长对于其患病原因并不了解，专家解释，小儿多动症与缺锌有很大关系。
国外学者注意到缺铁与多动症的关系。铁具有输送和贮存氧的功能外，还参与线粒体的电
大多数宝宝有喜欢吃甜食的习惯，如加糖饮料、果汁和软饮料及其他小食品，从营养价值角度而言，这些甜食均属于垃圾食品，那么家长该如何让宝宝远离这些垃圾食品呢?
1、积极心理预防
妈咪也可随时和宝贝聊天沟通，比如对宝贝比较
夏季到了，天气逐渐转热，中医建议，心律失常病人夏季要注意养心。如果出现心悸、胸部扑动等症状，需警惕心律失常发生。
由于夏天出汗多，血液相对黏稠，这都会加重心律失常患者的心脏缺血缺氧反应，导致心律失常的高发。此外，炎热
食物分“五味”，五味在人们日常饮食不可或缺。中医指出，保护心脑血管来说五味不宜缺，但也不宜过，需合理搭配。
不过咸：限盐。高盐一直是心脏病、高血压饮食的头号敌人。少吃盐可以减少患心脑血管疾病的风险。建议每人每天
夏季要以清补为主，同时，夏日是养心的季节，亦宜进饮一些补心的汤品。如果夏天常常喝乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，可能会适得其反。
立夏刚过，最近的天气是一阵大雨，一阵日晒，暑热既盛，雨水亦多，可谓天暑下迫，湿气亦重，上蒸下湿，湿
夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压
小儿高热是指小儿体温超过38.5℃，四季均可发病。低热指腋温为37.5℃～38℃，中度热为38.1～39℃，高热为39.1～40℃，超高热则为41℃以上。发热时间超过两周为长期发热。中医刮痧治疗小儿高热效果是不错的。
刮痧治疗小儿高热
(一)
红枣的营养保健作用，毋庸置疑。中医的方子和日常膳食中，常常见到它的踪影。它能健脾益胃、补气养血、养血安神以及缓和药性，是很好的营养品。
红枣的食用方法很多，蒸、炖、煨、煮均可。最常用的方法是煎水服用。将10.30克
经常生病，如：患气管炎、感冒、肺炎、中耳炎、脑膜炎、腹泻、皮肤感染等等，尤其是多次发生严重感染的宝宝。这些绝大部分是细菌感染。·得病后药物治疗效果往往不佳、疾病长期不愈的宝宝。
断奶期全面提高宝宝免疫力
·选
导致宝宝免疫力低下的原因有哪些? 人体免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。 人体的免疫
五月是夏天即将开始的时候，从二十四节气来说，包含有立夏和小满两个节气。那么五月养生要注意什么呢，下面从中医角度为您详解五月养生的注意事项。
五月天气特点：
“立夏”在天文学上表示：即将告别春天，夏天马上开始。在这个
