有一我们经常烫发，染发的，时间长了头发当然很容易受伤。最常见的就是头发分叉问题，那么我们应该怎么拯救自己的干燥的头发呢?你需要给头发增加营养了。
解救方法：为发尾营养和水分
尽可能减少染烫：经过烫或染的头发，发质水
天气干燥的时候，我们的头发就会产生静电，要知道看着自己的头发乱乱的，实在是影响自己的形象。并且由于头发产生静电，还会让我们“受伤”。那么我们应该如何有效帮头发抗静电呢?
解救方法：完全抗静电
经常洗头：经常洗头使容
现在人对于自己头发的护理是越来越重视了，也因此市面上的护发产品也是越来越多了，虽然我们的选择范围越来越大。但也因此面对不同成分的护发产品，反而不知道应该怎么选择了。
1、ZP锌：减少掉发。
2、生物素：可增加头发的韧
乌黑亮丽的秀发上出现星星点点的雪花，不仅给形象造成不良影响，也预示着身体亚健康的可能。
乌黑亮丽的秀发上零星的浮现着些许的头屑，仿佛漆黑的夜里星光闪闪，但少了夜空的浪漫多了头屑的烦恼。睡眠不足、饮食不规律、精
乌黑亮丽的秀发上零星的浮现着些许的头屑，仿佛漆黑的夜里星光闪闪，但少了夜空的浪漫多了头屑的烦恼。睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑紧张、头皮出油过多、过度清洁等等都会造成头皮屑过多，怎样才能轻松的摆脱这些恼人的
生活中因为各种原因，我们会感觉压力很大。有时我们常常感觉头皮紧绷，也会影响我们秀发健康。这就需要经常对头发、头皮进行按摩。按摩头皮是促进头发健康生长，减少头皮屑的好方法。头发、头皮按摩的方法有不少，下面介绍常
有的人虽然年纪不大，但是白发问题却已经出现了。要知道白发可是会影响我们的个人形象的，会让自己看起来老了很多。事实上，白发不是不可逆的，尤其我们教给你三大食疗护理，帮你养出好秀发。
预防：少女要保持精神愉快，开朗乐观，
补水保湿可不仅仅限于我们的肌肤，我们身体的干燥部位有很多。尤其是我们的秀发，最近很多人越来越发现自己的头发干燥了。那么面对干燥的头发，我们应该怎么给秀发补水呢?
解救方案：发根、发梢补水计划
认识秀发的缺水度：专
无论是谁都想要拥有一头乌黑光亮的秀发，但是面对自己干燥的秀发，你该怎么办呢?很多人都会有头发毛躁的问题，那么我们应该怎么给秀发修复的呢?
避免酒精刺激：定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光
别看洗发是一件极其简单的事情，但是如果没有重视细节的话，可是会伤害我们的头发的。所以如果想要拥有一头健康的秀发，就要从最基础的洗发开始做起。
1、不要用双效洗发露
有些洗发水号称是洗护合一，洗完后不用再用护发素
随着人们越来越重视自己秀发的护理，人们也还是反思自己洗发方法，只有正确地的洗发方法，才能帮我们养出良好的修复。就让小编教你一些洗头的方法，让你的秀发洗出健康和美丽。
一、洗头前的准备工作
将纠结的头发梳开，可从发
人人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发呢?其实除了食疗以外，还有一些运动方法，帮我们气血通畅，也可以打造乌黑秀发。这里介绍一种有乌发固发效果的健身功法，供女性朋友选练：
练功方法正身站立，两脚与肩同宽，稍屈膝;百会顶天，项直;含
想想看一个人的干净形象，是非常重要的。尤其是你的头发，一定要清洁卫生。尤其是头皮屑问题，一定要处理好。
头皮屑好发于青年女性，主要发生在皮脂腺丰富的头皮和颜面等处。头皮有堆叠飞起的油腻鳞屑，有不同程度的瘙痒。搔
很多人都发现自己的头发长到一定程度的时候，就会出现头发分叉问题。头发干燥，分叉真的是很难看的。那么，好好的头发为啥会“开花”呢?
原来，头发之所以看来光泽靓丽，秀发如漆，是因为分泌光润头发的皮脂腺多半与毛囊生在一起
我们总是能发现自己的头发常常会大把大把的脱落，面对自己脱发，掉发问题，你是不是很困扰呢?那就需要我们给秀发做好营养护理，尤其要给头发补充营养。
治疗方针：
1、补充维生素B群。
最佳食物：啤酒酵母、葡萄干、花豆、甜瓜。
发膜，是一种滋润头发的精华霜，对头发是一种深层的养护。发膜中含有的是含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，帮助头发恢复活力。有人认为，发膜就像是晚霜，补充营养和水分，一般一周使
古时人们认为，头发应该多梳理，不宜多洗，如果当着风洗头，还会受风，患上头痛;到了老年，头发逐渐稀落，便可以少洗几次。或许这种观点不符合现代的卫生观念，但却有一定的道理。古时洗浴条件不够完善，而且头发较长，洗头不当则会引起
首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且
很多人都喜欢DIY护肤，其实你知道吗，护发也可以DIY的。将本该用来吃的食物涂抹在头发上，或许在很多人看来不可思议，其实触摸起来油腻沾手的它们，恰恰是打救损伤性发质的最好帮手。那么我们就教你一些简单的护发方法。
1、自
头发的烦恼有很多，像是头皮屑问题。如果头皮屑脱落，留在衣服上或者是其它的地方，也会影响个人形象的。没关系这里就告诉你护发妙招，改善头皮屑问题。
1、用温醋洗
把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又
