红烧带鱼怎么做才好吃?其实红烧带鱼的做法非常简单，并不一定要看红烧带鱼做法的视频菜才能学会，跟着红烧带鱼的做法一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。
制作材料
主料：发好鱼唇500克，(或干鱼唇)300克，叉烧、西兰花各式各样100克，冬菇6只，红萝卜花数片，姜3片，葱(切段)2棵。2、鱼唇洗净，放入姜、葱、开水中煮5分钟取出，冲净切件。
辅料：盐半茶匙，生抽1汤匙，糖1/4茶匙，酒2茶匙，上汤3杯，生粉3/4茶匙
奇异果蜜瓜冰沙
健康加分：这款美味冰沙热量低营养高，它富含维生素C和钾，对维持骨骼和牙齿的健康十分有帮助。如果不加糖就是一款纯水果冰沙。
所需原料(三人份)：
蜜瓜：2杯(切成方块)
青蛇果：1只(去皮、去核、切块)
奇异果：1
草菇丝瓜汤的制作材料：
主料：草菇20克,豆腐(北)100克,丝瓜480克
调料：姜5克,盐3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,鸡粉2克
教您草菇丝瓜汤怎么做，如何做草菇丝瓜汤才好吃
1. 干草菇洗净浸软，切去硬的部分，然后挤干水;
2. 将
苦瓜切象牙片，放入沸水中煮一下，同时在水中放入少许糖和盐，这样可以使苦瓜减少苦味。捞出待用。坐锅放入植物油，葱姜爆锅，放入虾仁和苦瓜翻炒，放料酒，勾上水淀粉，放味精，为使菜的颜色好看可在出锅前滴少许香油。主料：苦瓜250克
杭椒牛柳怎么做才好吃?其实杭椒牛柳的做法非常简单，并不一定要看杭椒牛柳做法的视频菜才能学会，跟着杭椒牛柳的做法一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。
制作材料
鲜奶提子面包怎么做才好吃?其实鲜奶提子面包的做法非常简单，并不一定要看鲜奶提子面包做法的视频菜才能学会，跟着鲜奶提子面包的做法一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的
制法：
1、猪蹄一只，飞水，去血水，捞出温水冲干净;
2、放高压锅里放入猪蹄，加水没过猪蹄，加入姜片，料酒，酱油(生抽老抽各半)冰糖几颗，些许盐，桂皮，八角，高压锅喷气后转小火(避免爆炸)，再十分至十五分钟熄火(看你要吃多酥烂的口味，自己
猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质
原料及准备
排骨、土豆、胡萝卜、郫县豆瓣酱 辅料及准备
干辣椒、花椒、大料、盐、冰糖、酱油、醋
制作过程
1.排骨过沸
·配 料:
鲢鱼800克,豆粉2大匙,盐适量,葱50克,干红辣椒10个,花椒30粒左右,老姜一块,大蒜3头,汤(水也可)约2L,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油酥辣椒2大匙,花椒粉适量,味精适量(我是不用味精的,美味跟健康相比,我更看
特点：味道鲜美，美容减肥。
原料：鸭四件400克，笋尖400克，葱、姜末各5克。 调料：精盐、料酒、味精适量。 制法：
1.将鸭四件洗净，翅膀和脚掌各横斩一刀，入开水锅焯一下水，捞出备用。
2.笋尖洗净切成长条，入开水锅焯一下水，捞出备用。
今早实在很想吃这个饭，所以就吃了点儿饭，还吃了三文鱼，还吃了菠菜香菇黄瓜萝卜。就是猪头的便当里的种类我都吃过了，单一饮食么，嘿嘿，中午吧，我早晨实在太想吃这碗饭了啊，我不能对自己太严格，想吃就必须吃点儿，要不到最后肯定就
可乐鸡翅
可乐鸡翅材料：姜末，葱花，八角，花生油适量，可乐一听，鸡翅半斤，白糖少许，酱油等。
可乐鸡翅的做法：将鸡翅洗净，并用刀割两道口子，以利进味。 油开后，加糖，少许，将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中，炸之，适时翻动，待外皮泛黄之后，
·特 色： 双味珍珠元子色泽分明，形态美观，糯香滋润，咸甜皆宜。
·配 料:
糯米500克、枣泥馅100克、鸡净肉100克、鸡蛋3个、生粉50克、红肠半根、冬笋(熟)50克、椰丝50克、生姜适量、葱花适量。
·操 作:
双味珍珠元子的制
原料：苦瓜1根，西红柿1个，盐2克。
制作：
1. 将苦瓜洗净，用刀从中间劈成两半，然后去瓤，将苦瓜切成1厘米宽的小段，备用。
2. 将西红烧洗净，切成薄片，备用。
3. 锅中放入适量水起火，待水沸腾后加入1克盐(去除苦味)，然后将苦瓜放入锅中
原料：干果30克，榄菜10克，四季豆200克。
制作：干果炒好，四季豆煮透，干锅炒制。
推荐理由：腰果是干果中的精品，本身油脂对人体十分有益。有补肾强身功效。
原料：鲜菜树菇30克，象牙白萝卜400克，味5克。
鲜菜树菇萝卜汤
制作：萝卜做成型，用微火炖透;茶树菇切粒，炝锅炒树菇粒加汤味炖制。
推荐理由：此菜汤菜浓香，味酱为发酵酱，富含多种氨基酸是健康食品，与萝卜鲜菌炖营养又美味。
原料：西芹200克，豆泡150克，植物油、葱、姜、盐等作料适量。
制作方法：
1.将西芹去叶，洗净，斜切成0.5厘米的小段，备用。
2.豆泡洗净，切成条状;葱、姜切成末，备用。
3.在西芹段上洒少许盐，然后在锅中放入适量水开火，待水沸腾后放入
找一个和猪排差不多大小的平底锅，不放油(淹猪排的时候加了橄榄油了)，煎一分钟，翻身再一分钟，每一分钟翻一次，大概2、3分钟就OK。做点装饰起盘，配点炸土豆超好吃的，关键是不能煎太老，那样太干不好吃，稍微生点鲜美多汁的说，配点黄
随着一个又一个高温预警，天气一天比一天热，许多人一整天都是昏昏欲睡、没精打采。
为了提神，不少人选择了咖啡，个别人甚至每天都要喝上好几杯。
可专家提醒说，夏季切勿贪喝咖啡，如果仅仅为了提神不如选择饮用酸梅汤、薄荷茶
