今日高考，孩子的饮食问题成了家长们热议的话题，最近天气炎热，孩子背负着沉重的压力，严重影响食欲。醋熘土豆丝，酸脆可口，能增进食欲，家长们不妨为孩子做一道爱心菜。
材料：土豆2个，辣椒2个，蒜5瓣，葱2根，醋2汤匙，盐、味精、油各适量
今日是高考的第二天，也是最后一天，高考结束后，父母总该为孩子准备一桌丰盛的晚餐吧!草菇蚝汁牛柳是不错的选择，各位爸爸妈妈，先看看厨房里的材料是否齐全吧!
材料：
牛柳300克，草菇200克，姜、葱、蒜各10克，蚝油、淀粉、盐、糖、
据介绍，葵花鸡可不是鸡的一个新品种，而是以喂养鸡的独特饲料而得名。它是以新鲜的葵花盘、叶、杆等炮制而成的饲料喂养的，甚至饮用的水都是用葵花杆榨成的汁。所以葵花鸡有皮黄、骨脆、肉甜嫩的特点，骨髓内有浓郁的葵花子
鸡腿炖汤也能养生的秘方，鸡汤补身效果好，这个我想大家应该都知道的吧，炖鸡汤却常是厨房的一项“大工程”：要把整只鸡收拾清理起来麻烦，而且一只鸡炖好，往往要很长时间才能吃完，保存起来也不方便，有没有简单省事儿的鸡
每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八（腊月初八）既是腊八节，习惯上称作腊八；腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗，腊八一到，过年的气氛一天赛过一天。30
春季气候干燥，常吃芹菜有助清热解毒、去病强身，花生能增强记忆、抗老化，且润肺化痰、滋养补气。因此，周末用芹菜和花生拌一道美味的小菜，不仅可帮助身体排毒，更能起到健脑作用。
■主推食品：花生拌芹菜
□主要食材：花生仁、芹
西湖牛肉羹是江南传统名菜，由于它香淳润滑、鲜美可口，常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。西湖牛肉羹也是深受普通老百姓喜爱的食品。仅用牛肉、鸡蛋和香菇，便可做成价廉物美的羹汤，因而，西湖牛肉羹在民间是非常普通的家庭用
归芪蒸鸡是一道补肾益血的养生靓汤，体弱或精血不足者不妨给自己补补。
归芪蒸鸡
材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。
做法：
1、先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净。
2、放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净。
3
近来，天气是越来越热了，有时吃饭都会觉得太干，咽不下去，因此，一道清爽的靓汤是夏日必备的菜肴。
【夏日清爽靓汤推荐】鸡肉丸子汤
原料：鸡胸肉100g 蛋清半个 姜2g 胡萝卜15g 圆白菜30g 高汤400ml 清水30ml 盐2g
做法：
1、
熬汤的时候我们常常觉得越浓味道越鲜美，营养越好，其实从营养学的角度说这却是个误区，鸡汤骨头汤熬得太浓反而不健康。“饭前喝汤胜过良方”，这话听起来似乎没错。不过，从现代营养学角度看，主张“多喝汤”并非真的对健康有利
“谁言寸草心，报得三春晖”。妈妈这个平凡而又伟大的女人陪伴我们每一个人成长。母亲们几乎将自己所有的爱都倾注在自己儿女的身上，却对自己的一切“毫不关心”，甚至是自己的健康。她们往往倾注精力儿女们做可口的饭菜而
原料：海虾 · 香芹
配料：大蒜 · 姜 · 葱
调料：料酒 · 啤酒 · 辣椒 · 盐 · 生抽 · 蚝油
主料：海虾300克，香芹2棵;
配料：生姜、大蒜、剁椒、葱、蚝油、料酒、生抽各适量;
做法：
1.将虾洗净，去头去虾线，去壳留尾，再用刀将其
我最近天天忙着加班，累得人仰马翻，由于超负荷工作，大脑变得越来越迟钝，经常出现手里拿着钥匙，却满屋子找的情形，实在健忘得厉害。
婆婆看在眼里，急在心里，她买来一大堆营养品，让我好好补一补，可惜我累到没有胃口，什么也不想吃。
橘子皮可入药，但你知道它还能配搭做成各种美食吗?现在是橘子大上市的时节，这个时候，广东人会将橘子皮收集起来制成陈皮用来煲老火靓汤!今天小编教你认识陈皮和制作陈皮美食：认识陈皮
10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，
将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔!方便面的N种时尚吃法，让您在简单中不失营养。
家常炒面：
原料：方便
今天小编给大家推荐一道夏季去火汤，即白鲫煲枸杞头，其具有清热降火、清肺补虚之效，非常适合于夏季养生。其中枸杞头也就是枸杞的根，在中药里有个专门的名字叫“地骨皮”，有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压
夏日胃口差，许多人都在纠结今晚的晚餐与午餐的菜肴，那么，今天又煮什么菜好呢？今天就让小编给您推荐道菜，即夏日开胃小菜——开洋丝瓜。
开洋丝瓜开胃菜
用料：丝瓜2条、开洋（海米）2大勺、葱姜适量、盐少许
做法：
1、丝瓜去皮
