草石蚕听起来比较耳生，但是它是北方比较常见的一种野菜，性味甘平，入肺、脾经。本草纲目》中记载：“其茎连珠状如老蚕，既可为菜为药，又可充果”。可治疗气喘、肺虚咳嗽，肾虚腰痛、淋巴结核、肺结核咯血等病症。草石蚕再加上人
油焖大虾隶属鄂菜，出自湖北潜江，不仅外观诱人，而且味道香浓可口，做起来也比较容易，是家常菜谱之一。下面小编就来介绍一下其具体做法。
原料：主料 对虾10个。调料 料酒25克，精盐适量，白糖30克，味精5克，花生油100克，香油25克，大料2
糖醋排骨源于江苏的无锡，在江苏、浙江、四川菜中广为流传，常用于熘菜，具有代表性的一道大众喜爱的传统菜谱之一，它口味香脆酸甜，营养丰富。糖有润肺生津、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒、止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效。
水煮肉片的特色是“麻、辣、鲜、烫”，它隶属于川菜，是川菜的一种传统菜式，几乎四川家家户户都会做。下面就由小编来归纳一下吧！
水煮用料：猪里脊肉一条、蒜苗、青菜、海带、芹菜
调料：郫县豆瓣、干辣椒、花椒、生姜、大蒜、
宫保鸡丁味道酸甜微辣，开胃下酒，是黔菜传统名菜，也因其营养价值高，现已成为最为普通的家常菜之一。下面就由小编来介绍一下它的具体做法和营养价值吧！
材料：
鸡脯肉400克，炸花生米50克，鸡蛋1个，大蒜5瓣，淀粉适量，干辣椒10个，注：可
香辣肉末溜豆腐是一道很多人喜欢吃的家常菜，经济实惠，那么你会做了吗、下面就随小编一起来学习一下吧!体会一下当大厨的感觉。
【材料】韧豆腐1盒 肉馅(猪或牛肉馅)100克 葱姜蒜末适量
【调料】红油豆瓣酱1大匙 生抽少
常见绿色蔬菜营养价值排行榜?维生素C第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨、小白菜并列第二。
对中国人来说，深绿色蔬菜是人们获得维生素C的最主要来源。维生素C能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等，并能让皮
金饼熬茄子是常见的京菜之一，下面小编就来介绍一下其具体做法。
主料：茄子、玉米饼
辅料：五花肉、小西红柿、葱、姜、蒜
调料：盐、鸡精、料酒、酱油、白糖、干辣椒、大料、香油
做法：
1、将茄子切成滚刀块，五花肉切片，葱、姜
茶树菇炖鸡属于京菜菜系，是美味营养的家常菜之一，下面小编来介绍一下其做法。
原料：小鸡一只、干茶树菇一碗、干乌梅几粒
调料：葱、姜、蒜、花椒、八角、小茴香、桂皮、盐、酱油、白酒
做法：
1、鸡肉剁块，用盐、绍酒、胡椒
咕老排骨是很多人喜欢的佳肴之一，下面小编就来介绍一下其做法吧!
用料:
小排、菠萝、青甜椒、红甜椒、橙甜椒、洋葱、番茄膏(非番茄酱)、白醋、糖、生姜、料酒、生抽、淀粉。
做法：
1：小排洗净加入适量料酒、生抽、姜片
衣食住行，饮食排在第二位，在我们的生活中所占据的地位是很重要的，每个当妻子、当妈妈的女性朋友都希望自己的家人可以吃得好一些，这时候学会一些美味的菜谱就显得很有必要了，下面我们的营养专家就为大家来介绍一下五香咸蛋
有人说：想要留住男人的心，先要留住他的胃，女人们都希望自己可以做一手好菜，在饮食上下工夫，留住自己的男朋友或者老公，片皮鸭是一道美味的家常菜，那么，片皮鸭的做法你知道吗？以下我们就请专家来为你详细介绍一下。
主料：半片鸭
近视宜多吃维生素A 远视忌高脂食物
近年来，随着社会竞争压力的增大，人们更加注重了对知识的吸收，然而，却也有越来越多人忽视了对眼睛的保护，公车上看书，强光下看书，看书姿势不对等等，再加上现今辐射体遍布我们的生活以及家庭
豆腐咸鱼头汤不仅美味，而且具有治疗头痛、、便秘、牙肉肿痛、饱滞不饥、喉于声沙、皮肤疮毒等功效。下面就来介绍一下淇具体做法。
豆腐咸鱼头汤的制作材料：
主料：豆腐(北)400克,白菜120克,鲢鱼头250克
教您豆腐咸鱼头汤
芹菜炒香菇是很常见的家常菜，味道鲜美。具有平肝清热，益气和血。用于肝阳上亢的头痛、眩晕。可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。
芹菜炒香菇的制作材料：
主料：芹菜400克,香菇(鲜)50克
调料：盐2克
山药羊肉奶汤具有咸鲜味，很符合大众的口味，下面小编就来介绍一下其具体的做法。
山药羊肉奶汤的制作材料：
主料：羊肉(肥瘦)250克,牛奶250克,山药100克
调料：盐3克,姜20克
教您山药羊肉奶汤怎么做，如何做山药羊肉奶汤才好吃
龙井虾仁这道菜富含虾仁和龙井的营养。现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。龙井茶具有生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒的功效，还可抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中
排骨是很多美味佳肴的原料之一，这不仅因为排骨自身具有的香气，还因为其营养丰富，富含胶原蛋白，具有补充钙质的作用。下面小编介绍排骨的一种做法即清炖排骨。
主料：猪小排排骨350克
配料：大葱10克、生姜5克、盐1茶匙
制作： 1
猪血作为家常菜之一，富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。此外，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然
首乌炒猪肝具有补肝，养血，益肾，明目的功效。
原料：何首鸟30克，猪肝250克，川牛膝10克，笋片50克，罐头蘑菇克，豌豆苗100克，鸡蛋1只，姜片、蒜片、葱段、白糖、食盐、料酒、味精、猪油、淀粉、酱油、鸡汤各适量。
做法：
1.将何首乌、川
