《爸爸去哪儿》第二季正在热映中，这一季的爸爸们哪些会做一手拿手好菜，又有谁正能让孩子吃方便面呢，这勾起了各位看客的极大兴趣。不少看过第一季的人都感叹这些孩子太可怜了，连顿饭都不能好好吃，都怪老爸们“高超的厨艺”
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素以及一些身体所必须的营养元素，并且经常吃西红柿还能美白减肥，食疗功效也很多。那么，你知道西红柿怎么吃最营养吗?下面就为大家推荐西红柿的三大最新食谱。 西红柿烧茄 材料：西红柿、茄
番茄鱼是很多人都非常喜爱的一道菜，不仅丰富并且味道还很鲜美，是很多主妇必须的家常菜之一，番茄鱼汤饭又该怎么做呢?今天小编就为大家揭晓日常番茄鱼汤饭的烹饪技巧，一定要好好学哟。 材料：涮锅鱼片 300克，鸡蛋(蛋清)1个，番
西红柿炒蛋是非常常见的家常菜之一，并且也是很多人的最爱。但你会做这道看似简单的一道菜你会做吗?有些人做出来要不是鸡蛋很老就是干巴巴成硬疙瘩，西红柿总是变得不成形水水的。今天就为大家来介绍一下西红柿炒蛋的秘
早餐的重要性想必大家都非常明白了。不吃早餐，工作、学习的效率会下降，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗。今天大家就来看看早餐的家常菜谱，坚持吃长寿又驻颜。
1、白开
夏天是冰淇淋的战场，各式各样的雪糕冰淇淋琳琅满目，小朋友的暑假有了冰淇淋的陪伴会好过很多。现在的食品安全令人担忧，冰淇淋也不例外，那么简单的自制冰淇淋受到热捧，今天就介绍一款超级简单的冰淇淋，让从未进过厨房的你都
夏天最受人们喜爱的水果非西瓜莫属了，甜甜的西瓜冰镇一下最舒心了。可是吃完了西瓜后的瓜皮，你是怎么处理的呢?随手一扔、敷脸美容、雕刻器皿……还有一项别忘了，烧制清爽的小菜。别再把西瓜皮当成废品了，经过巧妙而简单
鱼香肉丝是我们很常见的一道家常菜，不过吃过的人都知道，不同的厨艺做出这道菜的味道可是不一样的，如何来做出美味还营养的鱼香肉丝，需要知道烹饪中的一些小技巧，现在就来了解一下吧。 原料：猪里脊肉300克、青椒50克、胡萝卜
海鲜的味道很鲜美，这也是很多朋友喜爱它们的原因之一，另外，海鲜通常都含有很丰富的各种营养物质，不过，现在因为我们的生活环境受到污染，所以，我们在烹饪海鲜的时候，下面的一些事情还是需要多注意的。 烹饪前如何处理 海鱼：吃前
鱼的营养价值很高，而且味道鲜美，所以经常出现在饭桌上。鱼的做法也有很多，你知道有哪些吗?你知道鱼怎么做好吃吗?今天为大家总结了鱼的几种美味做法，一起来学习一下吧! 水煮鱼片 洁白，鲜嫩，高蛋白无油脂，最适合减肥要求。 材
水煮鱼对于喜爱吃辣和水产的朋友们真是一种无法抵挡的美味，很多的朋友希望学会烹饪这道菜肴的方法，而我们想教大家的是一种既美味还健康的烹饪方法，喜爱吃它的朋友们快来一起学习吧。 在做水煮鱼的时候 其实用到它的材料
秋季已经要霜降了，天气越来越冷，不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，下面我为您精心推荐两款秋季养生必吃的蔬菜，一起来看看吧! 一、苦瓜 苦
一般提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学，才得以
众所周知，但从名字就知道苦瓜的味道是苦的，并且这样的味道中隐藏的价值是很多的，然而有的人却受不了这样的味道，但是苦瓜的营养价值又是很多蔬菜瓜果不能代替的，这样纠结的问题有没有解决的问题呢，那么我们就来找一下这样可
国庆宅在家的朋友，不妨一起来学做美味的鸡汤馄饨吧。馄饨是一种家常的可口佳肴，但是各种馄饨层出不穷，那么不知道大家有没有听到过鸡汤馄饨，鸡汤的美味和新鲜的口感一致得到很多人的好评，那么将馄饨里加入这样的新鲜的口感
莲藕清热润燥，最适合在秋季食用，其营养价值也不可小觑，富含多种维生素。莲藕要怎么吃，如何挑选到好的莲藕呢，一起来学学吧。 人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品
红枣因其极好的补血功效，和价廉物美的特点，而被大家熟知。民间也流行着各种红枣的吃法，泡茶、煲汤处处都可见它的身影。下面推荐9款有助于补血的红枣食谱，简单易学，一起来看看吧。
说到女性补血养颜，那最好的方法好还是通
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。
大家在平常饮食的时候都会注意身体摄入的营养成分，或者食物所含的元素有没有满足人类一天所需的物质，那么大家知道吗，豆类的营养物质是很高的，今天就给大家介绍三款关于豆类的美味佳肴。 一、豇豆 又名豆角。性平、味甘咸
一年四季，有的人的体质本身容易上火，上火会引起人群的很多不适应，比如牙疼，溃疡等病痛，那么有没有什么食疗可以去火的呢，今天就给大家介绍三种会降火的食谱。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗
