很多朋友都认为上火了可以吃一些苦味的食物，能够去火清肺。苦苣，苦瓜，苦丁茶都是现在比较流行的去火的食物。但是，这些苦味的食物未必就具有去火的功效，可能吃很多发现这“火”还是没下去，有的甚至严重了，这是怎么回事呢?
眼睛经常被比喻为心灵的窗口，透彻的眼睛会让人看起来非常精神。而我们每日醒来就在不停地用眼，因此眼睛非常容易疲劳搜，过度疲劳就会发生各种疾病。为了保持眼睛的健康，要特别注意摄入足够的各种抗氧化的维生素C、维生
有一些经常坐办公室在电脑前面办公的朋友或者需要做力气活的人很容易患上肩周炎。肩周炎发病是非常痛苦的，而且药物治疗也是非常困难。小茴香属于温性药物，具有散寒止痛、理气的功效。现代药理研究也表明，小茴香有镇痛等
到了中老年，人体的各种代谢机制和器官开始不同程度的老化。例如老花眼，视力减弱等等。想要改善视力就要吃一些有助于视力的健康的食物和饮料。今天小编就推荐大家健康听力的茶饮—乌龙茶。
茶的健康功效已经被人们熟知，
现在到了冬季，气温较低很多年老或者体质虚弱的朋友很容易发生痛风的现象，或者很容易旧病复发。而痛风患者的饮食对于疾病的调理非常重要。今天小编就带领大家看看痛风患者的饮食应该遵循怎样的原则。应该选择哪些食疗的
苹果是非常常见的一种水果，味道甜美多汁，很多朋友都非常喜欢吃。而苹果也具有非常高的营养食疗价值。每天吃一个苹果，能够有效预防十种常见的疾病。下面就随小编一起来看看吧。
1. 提高免疫力预防流感苹果内的维他命C
现在到了秋末，冬天即将到来，而冬季气温较低，患有关节炎的朋友很容易犯病。尤其是类风湿性关节炎，很难彻底治愈，在药物治疗的同时，最好再辅以药膳食疗双管齐下，效果会更好哦!
饮食疗法是指利用食物进行预防和治疗疾病的方法。
很多朋友应该都非常喜爱软软滑滑的南瓜汤。南瓜是非常营养的食物，而如果南瓜汤里面再去加上虾仁，更是营养补钙的美味。今天教的南瓜虾壳汤，有补血美容、降糖降脂、解毒抗癌、保护眼睛、促进生长发育的功效。在烹调时可用
现在生活水平高了，每日的饮食多有很多油腻的食物。因此很多朋友经常想要吃一些清淡健康的食物。豆腐是非常营养的食物，多出现在健康的食谱之列。豆腐也是非常清淡的食物，多吃可以开胃补钙，保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒
龙眼是很多朋友喜爱的水果，不仅美味，对于身体的好处也是非常多。如果各位朋友又气虚易疲劳的症状，就需要一些可以补气养生的食物，那么龙眼肯定是第一的选择。今天小编就为大家介绍龙眼的食疗方法。
龙眼为亚热带多年生常
相信很多女性朋友都在为恼人的皮肤苦恼，面膜不停，保养品不断，但是皮肤还是差强人意。其实除了这些外在护理，内部的饮食调理对于美容润肤也是非常重要的。下面就随小编一起来看看健康美味的美容饮食。
面膜贴了很多还是不
紫菜鸡蛋汤相信是很多朋友喜爱的食物。紫菜对于身体有很多养生保健方面的好处。紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。而紫菜单独食用可能有一点乏味，今天小编就为大家介绍几款搭配紫菜的美味食谱。
1、紫菜瘦
眼睛是我们身体重要的器官，经常被喻为“心灵的窗户”。眼睛每日的使用也是非常多，除了睡觉和眨眼的时候，眼睛一直在不停地工作。每个人都希望有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。下
海带是餐桌上经常出现的食物，可以炒菜，炖菜，涮火锅等等。海带有很多食疗养生方面的作用，例如海带里面含有丰富的碘元素，能够预防与治疗甲状腺肿大。今天我们就一起来看看海带的食疗作用与饮食禁忌。
1、防治甲状腺肿。
海
冬天蔬菜不是很多，而且价格都比较贵。相信很多家庭的餐桌上最常见的就是白菜和土豆了。土豆被称为最健康最伟大的食物。马铃薯不仅能够为身体提供必需的营养，马铃薯还是养生保健的良好食材。
在膳食上也不应一味追求食
骨头汤是非常营养的，如果再加上一些美味的蔬菜或者菌类，就更具有非常全面的营养。今天小编为大家总结了一些美味的骨头汤的做法。骨头汤不仅可以保健养生，更能够补充身体营养，提高身体免疫力。大家不妨学习参考，自己在家尝
感冒是一种常见的多发病，现在到了冬季，正是高发的季节。而感冒通过药物治疗也没有非常快速的方法。目前只能对症处理，让其逐渐自愈。今天小编就为大家介绍一些中医的食疗药膳，帮助大家快速战胜感冒病毒，还你健康体态。本文
我们日常的饮食对于身体的健康有着非常重要的作用。常吃水果和生蔬菜可补充酵素，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，无论如何吃都会给身体带来一定的影响。今天小编就与大家一
冬季养生重在滋补，饮食进补是很多人选择的方法。冬季天气干燥阴冷，很容易导致人们患疾病。人们常说多吃新鲜蔬果就能抗病，寒冷的冬天吃水果会感觉到冰凉，不利于养生。在冬季滋补最好是喝粥，不仅抗寒还能养胃，不同的食材搭配
木耳是很多朋友喜爱的食物，热炒凉拌都非常美味。黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减肥、清肠等作用，还对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益。瞎下面大家
