春季是养肝补肝的好季节，饮食补肝是很不错的方法。日常中的蔬菜不仅含有丰富的维生素，并且还含有身体所需的纤维素及果酸，这些营养都是肝病患者不可缺少的营养成分。春季养肝很不错，今天就为大家推荐九大蔬菜养肝补肝。
咳嗽是冬天非常常见的疾病。中医学认为咳嗽是肺系(呼吸系统)疾病的常见症状， 引起咳嗽的原因有内外之别，治疗也各不相同。 所以，治疗咳嗽首先要分清是外感咳嗽，还是内伤咳嗽。 今天就来看看一些止咳化痰的中医秘方。
一
我们国家的喝酒文化非常源远流长。然而喝酒需要注意适量适时，否则非常危害我们的健康。常喝酒还是咖啡有益健康呢?很多人可能都觉得是喝适量的咖啡，既有情调，还可以加强胃肠蠕动，是对身体有益的。
近日，据外国《每日邮报》
相信有很多朋友患有令人痛苦的鼻炎。鼻炎是一个鼻部高发疾病，该疾病可发生于任何年龄包括幼婴时期，且大多数患者于20岁前出现。常见于青少年，由于机体器官的形态发育和生理功能的不完善，造成抵抗力和外界适应能力差的原因
冬季我们的身体很容易缺水。因为冬天本来就比较干燥，加之节日期间顿顿大餐，许多人会"上火"。这时候，一杯好看又好喝的水，不仅帮助解油腻，还能让人神清气爽。下面就一起来学习一下都有哪些有功效的饮料吧。
柠檬水
淡淡清香
我们国家有非常深远的茶文化。而改变身体健康状态，可以从很小的地方入手，比如——在茶杯中加一点料，即可改变肝火旺、眼疲劳、情绪差、大便干等四种健康问题。下面就与小编一起来看看茶水如何能够治病养生。
泡上一杯茶，
春天我们的身体很容易上火。人体里的“火”是生命之“火”。但“火”应该保持在一定的范围内，如体温应该在37℃左右，如果“火”过亢，人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等表现。今天小编就教你做一道既提神又清热
春天到了，很多有慢性病的朋友要开始注意。春天天气变化反复无常，民间有“百草发芽，百病发作”的说法，建议大家春季养生适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。下面就来看看粗粮能够做成哪些健康的食疗粥。
“粗
现在我们生活的环境，有很多物品会发出辐射。电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。
负离子多有益，正
对于我们的身体来说，肝脏真可算是一位默默无闻的“幕后英雄”了，因为每天它都会在我们不知不觉中，辛苦的帮助我们身体排除废物，清理毒素，以此保证我们身体的各个器官的正常运转。我们知道毒素在身体里积蓄久了一定会伤害到
高血脂的发生，主要原因就在我们的日常饮食，因为很多朋友一旦看到美食当前就控制不了自己的嘴和胃，经常的不运动，再加上无节制的饮食，必然会让心血管疾病赖上我们。那么，在生活中，到底哪些食物我们应该多吃，哪些食物会影响到高
中国有句俗语，一天之计在于晨。而无论是工作还是健康，早上对你来说都是至关重要的，一顿营养健康的早餐，不仅为你增添一整天的活力，也可能是你保持年轻的关键哦! 今天，小编为您制定一份早餐，让女人天天吃出美丽好心情，天天吃
现在保健养生是热门话题。而养生虽然是个一年四季的话题，但是自古就有“一年之计在于春”的说法，每一个春天都是一个新的开始。身体也是，春天养生工作做到位，也会让后几季健健康康的哦!下面就来看看都有哪些食物适宜在春
对于中老年人来说，高血脂的出现会对身体健康带来很大的危害很大的，同时高血脂也会给我们的身体带来很多的疾病，如果大家想要想摆脱这种难缠的疾病。不如就从日常的饮食入手吧，很多食物可以帮助我们阻挡高血脂的发生。
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高脂血是现在中老年人群中易患疾病，它会我们的心脑血管发生各种疾病的。在这个春季里，中老年朋友可以用饮食养生的方法来帮助自己对抗高血脂，今天就为大家推出专家推荐大家食用的三款养生汤来帮助大家降血脂的同时还能帮
我们每个人都有自己的生物钟，而我们的很多行为都受生物钟的支配，比如早上醒来，夜晚的睡眠等等，我们总是说饮食健康，但是可能很少人知道，在饮食主健康里有一门学问叫做：时间营养学，如果我们想吃出真正的健康，一定要对此有所了解
每年当我们步入了春天，很多朋友会遇到这样的困扰：吃的好，睡的好，可是上班就是打不起精神，这就是我们常说的春困的问题，春困的发生会直接影响到我们的工作和生活，会让我们的工作效率变低，生活中干什么都没有精神，同时，也会影响到
现在很多朋友都讲究养生保健。有说法是，每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的"领导食谱"引起不少注重保健的市民关注。下面呢就与小编具体来学习一下健康的饮食。
而所谓的“25”
保持美丽是每个女人毕生的心愿。而睡不好、生活环境不好会“毁容”，有些饮食习惯也会让你变得很丑!比如——黑眼圈变重，那是吃肉少的结果;脖子上出现黑圈则是甜食过量的预警。以下提到的坏的饮食习惯，会悄悄毁掉你的美丽
饮食的健康科学与我们身体的健康总是息息相关的。而每个月总有那么几天，食欲特别的好。但是饿归饿，吃前还是要挑一挑。一旦饥不择食，也许就会为健康埋下隐患。哪些食物不能在空腹的饥饿状态下使用呢?小编给您介绍健康科
