现代人饮食习惯的改变和生活节奏的加快往往造成很多身体上的疾病和不适，比如消化不良就是很多人面临的问题。那么消化不良怎么办呢？专家建议消化不良患者不妨每天吃点醋泡姜，能够有效解决消化不良的问题，到底是怎么回事呢
新鲜的栗子非常美味可口，栗子拿来糖炒或者清煮都非常好吃。你知道吗？美味的栗子其实也有保健作用，栗子糊可健脾胃，栗子糕益气养胃，栗子羊羹补气止血，栗子烧白菜补肾。真可谓是全方位强身健体，一起来看看这几个食疗方吧。
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女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢?值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久，下面同大家介绍七款养颜汤。 1、睡眠不好，皮肤灰
春夏时节天气多变，南方的湿气开始逐渐加重，有很多平时肠胃不好的人会很容易食欲不振。食欲不振是指进食的欲望降低，严重者甚至会厌食。食欲不振吃什么好呢？别着急，本文推荐以下两款药膳可改善食欲不振，不妨试试。 双枣莲藕
现代人生活压力大，生活节奏加快，很多人都有了失眠多梦的症状。那么失眠多梦应该怎么办呢？专家建议在做好日常预防调节的基础上，可以吃一些食疗方来对治失眠。下面给大家推荐四个专治失眠的食疗方。 1、蒸食桂圆肉 龙眼肉5
现代人生活压力越来越大，尤其是女性面临工作、感情、家庭等方面的压力比从前大了太多，现代的女性经常化会有神经衰弱和抑郁的症状，其实女性如果长期心情抑郁，就会生出各种病症。其实，冲上一杯玫瑰花茶，就能起到疏肝理气的作
胃七分靠养，那么夏日吃哪些食物有助于养胃呢?专家说常吃“红黄绿”三种蔬果食物，有助于夏日养胃。 人体的消化系统是由消化道和消化腺两部分组成。消化道包括口腔、咽、食管、胃、小肠(包括十二指肠、空肠、回肠)和大肠
桂圆味甘性温，归心、脾经，有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效，可以用桂圆做成各种药膳，今天小编下面教大家几种桂圆药膳。 一、桂圆枸杞鸡汤 材料：鸡肉400克，桂圆100克，枸杞子25克，盐4克。 做法： 1、鸡肉洗净
中医治疗强调未病先防，既病防变，因此，对胃部的保健要从平时做起，哪些食物具有暖胃散寒的功效呢?下面就来给大家介绍6款暖胃散寒的药膳方： 1、白胡椒酿红枣 材料：红枣5个，白胡椒10粒。 制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。
糖尿病是一种与新城代谢紊乱相关的疾病，身体不能正常代谢糖类。而民以食为天，饮食是人们赖以生存的物质基础。有人把“吃好”和“好吃”等同起来，丢掉了传统饮食习惯，就很容易患上了糖尿病。那么，应该怎么“吃”才能更好地
曾在报纸上看过这样一篇文章，题为“找个皮肤好的女友结婚吧”。不找白富美，皮肤好的大龄女成为新一代的宠儿！但事实上，并不是每个女生都拥有天然的好皮肤！那怎么办？依靠护肤品是一方面，健康合理的饮食作息也是很重要的。今天
经常听到身边的女性朋友，念叨着“怎么还不来”“这都过几天了，怎么还不来”。例假来了，也烦恼;不来，更烦恼，总担心着哪里有问题。小编也经常为此事困扰，不过最近找到了一些秘方，就迫不及待地分享给小伙伴们! 常用食疗方法： 1
很多人有不吃早餐的习惯，也许，因为匆忙，很多人会忽略早餐；也许，因为贪睡，很多人忽略了早餐；也许，为了减肥，很多人舍弃了早餐......也许，现在，我们并不觉得有多大影响，可是，当我们婚后想要宝宝却迟迟没有时，我们就会恍然大悟!不健康
糖尿病是非常常见的一种代谢疾病。糖尿病的主要症状是口渴多饮，多食而消瘦、多尿或尿浑浊。运用药物与药膳相结合的疗法，可取得令人满意的效果，清蒸茶鲫鱼、笋米粥、土茯苓猪骨汤、菠菜根粥、山药炖猪肚都是适合糖尿病人
现在熬夜已经成为非常普遍的现象，人们由于加班，贪玩等等原因常常面临熬夜的情况。而专家提醒，熬夜违背了正常的生物钟，会给身体制造出一系列的伤害，比如说黑眼圈、皮肤粗糙暗淡，同时身体毒素增多，损害肝脏等，有什么补救方法呢
我们日常生活，离不开各种各样的食物。然而很多人减肥时只是单纯吃某种食物，但是这样很不利于健康。而且很多食物经常食用的话，会让我们变丑，是不是很吃惊!为了帮你更好地把握健康饮食，一起来学习一下都有哪些食物上了黑名
多吃盐可不是一件好事，不仅影响血压，还会导致身体免疫力下降。高盐膳食是诱发高血压的一个重要因素，这早已成为共识。而种种原因，导致日常饮食过咸的人更容易得感冒，还可能诱发胃炎、加重糖尿病 。下面大家就一起来学习一
夏季天气炎热，我们的身体和脾气都非常容易暴躁。中医里面称为心火旺盛。而心火旺的症状主要表现分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，真让人难受。下面
女性的皮肤健康状况与肠胃健康有着非常直接的关系。很多人长痘就是因为肠胃不能正常排毒的结果。保健肠胃合理的膳食很关键，食物的多样化科学化，才是健康的源泉。下面就来看看推荐的润肠补钙的美味食物都有哪些。 酸奶，
我们身体的各个器官都有其独到的健康功能。其中脾在横隔之下，其生理功能主要是主运化、升清和统摄血液。中医中称脾为“气血生化之源”、“后天之本”。然而很多身材瘦削，面色苍白的朋友很有可能就是因为脾虚导致的。下
