被污染的空气、严重的雾霾、无处不在的辐射、防腐剂食品……随着生活环境和物质的进化，我们的身体承受了太多污染，加之情绪上的压力，这些都是毒素的来源。要想清除体内“垃圾”，我们需要有目的地进行食物辅助排毒的方式。
对于做了手术的病人来说，手术后的快速恢复无意识最美好的礼物。手术麻醉之后伤口疼痛是最煎熬的事，那么吃什么能让伤口更快恢复呢？下面小编就推荐一些有助于伤口恢复的食物。 人体在伤口恢复期内，需要足够的水分摄入，以利
和谐的性生活是夫妻关系健康发展的重要部分，提高性能力，不仅男性在关注，女性同业也需要认真对待。那么日常饮食中，吃什么能提高女性性能力呢？下面这些值得借鉴。 维生素A增强性欲 维生素A具有增强性欲和维持性功能的作用，尤
吃水果对健康好处多，不过对于病人这样的特殊人群来说，选择吃什么水果可要慎重了，因为病人体质弱，并不是所有种类的水果都宜食用。下面就推荐一些适合病人吃的水果。 1.糖尿病患者：宜吃苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、柑、
所谓地中海饮食结构，是泛指希腊、法国、西班牙等处于地中海沿岸南欧各国的一种饮食方式。其健康的饮食风格能预防多种慢性疾病，“地中海式饮食结构”已得到业界普遍认可和推崇。现也用“地中海式饮食”代指有利于健康的
由于饮食结构不合理、压力过大等各种原因，便秘成了现代社会很多人都有过的身体状况，加之如今立秋时节已过，气候变得干燥，更让人们容易导致便秘。治疗便秘自我的饮食习惯很重要，下面我们就来了解一下吃什么能治疗便秘呢。
被称为“四大干果”之一的核桃，不仅能健脑，还有保护心脑血管的功效。常吃核桃、腰果、杏仁等坚果，体重能得到较好的控制，有助于调节人体内分泌系统，从而保护心脑血管。 核桃是食疗佳品 无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作
秋天是比较容易感冒的季节，需要增强自身免疫力对抗感冒，建议多吃点动物肝脏，可以有效提高免疫力，防病养生很适合。今天推荐猪肝的一款食谱，大家不妨下厨试试。
主题：洋葱炒猪肝
食材：猪肝300克，洋葱半个，红椒1个，姜蒜少许，干辣
饮食养生是一个长期的过程，每天都要不间断的养生，这样才会有一个好的身体，那么一天下来，该吃些什么东西，才算是养生呢，一起看下吧：
均衡地饮食，不偏食，一天喝250或者500毫升的牛奶，1-2两的瘦肉，一天1-3个不同的水果，米饭4-5两，青
胃痛是一种慢性疾病，经常胃痛的人日常生活都会受到影响，那应该怎么样才能养好胃呢，才能有一个好的身体，养胃应该多吃以下食物： 1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒
心肌炎是一种心肌的炎症性病变，重症患者可能发生心力衰竭甚至猝死，不过大部分患者通过治疗可以获得痊愈，饮食疗法是治疗心肌炎的重要方法，下面就给大家推荐几个心肌炎的食疗方法。
灯心竹叶茶
灯心草9克、竹叶6克加水适
有这样一个地方，大多数人每周至少吃2～3次鱼。不仅是鱼，那儿的青菜水果也丰富得没话说，蔬菜和水果构成了人们饮食的主体，他们用西红柿、柠檬、香料和大蒜，做成令人垂涎欲滴的美食，葡萄藤叶、四季豆、马铃薯，都是做沙拉常用的原
造成便秘的原因有很多，可能是不健康的饮食习惯，也可能是由于不规律的睡眠习惯引起。长时间久坐不锻炼，以及吃一些干燥上火的食物，如今的上班族俨然成为便秘的高发人群，该如何清除体内毒素，排除身体宿便呢?最主要的方法无非
在中国，中秋佳节，必定是一家人到酒店或饭店，聚在一起吃个团圆饭，那么山珍海味是少不了的，那么今天小编就告诉大家，节后餐桌上如何解腻? 进食肥腻食品—多饮绿茶 在外聚餐过后，回家泡杯绿茶其实是不错的选择。美国《时代》周
具有改善视力作用的食物保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。近视眼怎么恢复，在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有： 1、枸杞肉丝配料： 枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)1
大家都知道眼睛是我们人体最重要的一个器官，我们的生活工作学习都离不开眼睛。所以保护眼睛对于我们每一个人来说都是非常重要的。那么我们改如何保护眼睛?吃什么对眼睛好呢?下面就一起了解下这些问题吧。 吃什么食物，
高度近视眼患者，在通过医院的帮助下可以慢慢恢复缓解，想要达到更好的效果。近视眼怎么恢复，我们应该从日常的生活中的一些饮食来进行帮助，下面是我为大家罗列的几项对于高度近视患者应该注意的食物，大家一起来看一下吧! 二
如今社会小小年纪的孩子就开始戴起来眼镜，预防近视更应该从孩子抓起。儿童的近视不同于成年人近视，正处于发育期的儿童，可以结合食物来慢慢缓解，甚至恢复。近视眼怎么恢复，下面是几个对于眼睛好的食物，大家一起来看一下吧!
目前，儿童视力下降的情况越来越严重，家长和学校用各种方法来防治儿童视力下降，如眼保健操、培养孩子良好的看书写字的姿势，劳逸结合等。除了这些以外，儿童近视眼怎么恢复呢? 1. 富含维生素A的食物 维生素A与正常视觉有密切
高度近视是指的是近视度数大于400-600度，属于比较严重的近视，我们应该特别重视，在结合医院的帮助治疗下，我们还可以通过食疗来帮助这个疾病，下面我为大家罗列了一些对于高度近视眼恢复有帮助的食物，大家一起来看一下吧! 1.
