在经济利益的趋势下，很多水果商贩为了更能吸引顾客的眼球，给还没成熟的水果用激素催熟，给水果打蜡等。本来大家是想靠多吃水果来达到保健功效的，但是商家的这些行为让美味的水果变成了毒害顾客身体健康的毒药。现在就教教
发胖的几个饮食陷阱?食物都放桌上。有一 个实验显示：摆在桌上的糖果会更加诱人，而放在抽屉里，相比之下，人们就会少吃1/4的糖果。
不做饭，吃得多。做饭时散发的香味会让自己得到更大的满足，那么在吃饭时，就不会吃得太饱了。
吸烟者应该多吃哪些食物?抽烟是一种不健康的生活习惯，由于烟草内含有尼古丁等特殊物质，长期吸烟会影响人的健康，同时也会对香烟产生依赖心理，不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。
最适合女人吃的几种肉?过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养
都说在饮食上面要有荤素搭配才是最为科学营养的，每一餐几乎都要去买新鲜的蔬菜的，合理的搭配才能吃出健康的身体的。那么在这里所说的购买蔬菜时大家就要引起注意了，要买到新鲜的蔬菜才是最为健康的。所以，要注意了有一些
卫生部66项新乳品安全国家标准正式公布，目的是保证老百姓能喝上“放心奶”。不过，除了安全问题，还有件让老百姓头疼的事，那就是市场上牛奶的品种和名目越来越多，高钙奶、铁锌奶、低脂奶、早餐奶、调味奶、果蔬奶、养生奶层
买蔬菜的健康技巧有哪些?比如现在是瓜果豆类盛产的季节，可以多买一些丝瓜、冬瓜、毛豆、扁豆、茄子等。为了搭配色泽和口感，再选购一些生菜、大白菜和苋菜。
第二，就是看菜的外观。
绿叶菜的颜色无所谓深浅，因为有的菜品
新鲜食物选购概念要转变?太新鲜的茶叶对病人来说更不好，一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适喝茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。
新茶：从营养学角度来讲，最新鲜的茶叶其
豆浆营养丰富分几种情况?豆浆营养丰富，许多人早餐都会选择豆浆与面包搭配，但是豆浆每个人都能喝吗?因此下面就小编给大家简单的介绍一下豆浆营养丰富分几种情况?
7种情况下不宜喝豆浆
一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和
巧吃荷莲清心去火补肾养颜?女人香让自己变得更美丽吗?男性想让自己变得强壮吗?因此下面就来看一下巧吃荷莲清心去火补肾养颜?如何变得更好呢?因此下面就来看一下
荷叶茶
配方：干荷叶2～4克(1汤匙大约1克碎干荷叶)，沸水适
哪些散装的食品买不得?哪些东西在生活中不能买呢?在生活中组哟注意呢?因此下面就来看一下哪些散装的食品买不得?请看如下的内容即可：
一、谷物类散装食品
散装粮食容易滋生病菌，且营养素损失也较大。因为谷物含有水分，相
哪些白糖生吃引腹泻?选择食物不仅要讲究营养，而且要讲究食用方式，该生食的生食，不能生食的就要注意烹调加工，以趋利避害。
豆类含有蛋白酶抑制剂，生食豆类其蛋白质不能被人体完全吸收。生鸡蛋含有抗酶蛋白质，能使鸡蛋内其他
让你越吃越痛的食物有哪些?吃哪些的东西可以饮食食物的不合适呢?因此下面就来看一下让你越吃越痛的食物有哪些?希望那个人们在生活中多加注意：
1、少碰3C食物
奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于牛奶的营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，从而对身体造成伤害。
1)牛奶并非越浓越好
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的
老年人常喝胖大海茶的危害?老人不宜常喝胖大海茶，因为胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，
蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的重要组成部分，想要健康饮食，就需要注意了解怎样挑选新鲜的蔬菜，可惜很多人其实对这方面的知识都不是很了解，那么，健康饮食应怎么选蔬菜好呢？以下小编就为大家详细介绍一下挑选蔬菜的技巧。
随着人们生活水平的提高，人们在吃穿住行方面也越来越讲究了，尤其是讲究饮食，主妇们通常都希望能够选择到好的蔬菜，使自己和家人的饮食可以更健康，生活质量也得以提升，而很多人现在都喜欢到超市选购蔬菜，以下我们
事实上，选择食物是存在着很多学问的，喝茶是中国人饮食中重要的一方面，很多人都有喝茶的习惯，但其中有相当一部分人其实都并不懂得如何选茶叶比较好，有些人甚至还陷入了食物选购认识上的误区，那么，选茶叶时要注意
1、假鸡蛋蛋壳的颜色比真鸡蛋的外壳亮一些,但不太明显。
2、用手触摸假鸡蛋蛋壳,会觉得比真鸡蛋粗糙一些。
3、在晃动假鸡蛋时会有声响,这是因为水分从凝固剂中溢出的缘故。
4、用鼻子细细地闻,真鸡蛋会有隐隐的腥
买鱼要买多大的才鲜嫩又健康?鱼具有很高的营养价值，并且胆固醇含量也低，因此不少家庭都喜欢买来吃。买鱼怎么挑?挑大还是挑小?
总的来说，同一种鱼，个头小的更安全。因为它们年龄小，体内有害物质积累得也少。不过，如果鱼的个
