生病是在所难免的，最大众化的病就是感冒了， 季节在不断的转换，转眼到了寒冷的冬季，冬季天气寒冷，气候干燥，这个时候人们很容易感冒。其实感冒只要做好日常防护和饮食调理的话，就可以很好地预防它。那么你知道感冒吃什么好吗?
现在，人们工作离不开电脑，你的眼睛很疲劳吗?每天工作打电脑、看手机，回家看电视、看书，眼睛一直都处于疲劳状态，如果属于重度电脑使用者的上班族，加上熬夜不能得到休息，很有可能引发年轻型青光眼，甚至白内障也提早到来，所以我
冬季相对比较干燥，寒冷的天气让人们的运动也少了很多，免疫力自然也会下降，各种不适或小症状也会增加，在运动减少的季节如果不加强养生方面的意识疾病就会接踵而来，比起吃保健品用食补更方面，，因为食物是我们每天都要吃的，今天
大家都知道吃萝卜好处多，那你知道萝卜的功效与作用有哪些吗? 今天小编就为大家介绍一下白萝卜的四大保健功效，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编一起去看看吧! 有俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这下您猜着
冬天的天气干燥，在加上北方的暖气都很热，而且人们在冬天普遍的饮水量减少，进而经常会出现上火的症状。其中最难受的一个症状就要数咽喉痛了，对于人们的正常沟通和交流会产生很大影响。那么咽喉痛时应当吃什么呢?哪些水果
现代的人生活节奏越来越快，急躁焦虑的症状也越来越多，对于健康来说焦虑和急躁是健康隐患的一大杀手，保持一个好的心态不仅可以少生病还能长寿，所以铲除焦炉急躁的心理对任何一个人都是非常重要的，在日常生活中我们除了调节
葱可谓是家庭常用的调味食物，许多菜里都少不了它的身影。比如，煎豆腐、蛋花汤、清蒸鱼等许多家庭菜没了它味道就降了一个级别。作为人人都爱用的葱，时常被人惦记。最近营养学家发现，小小的葱功效可不少，用法做法更不少，就让
黑豆是我们常见的一种豆制品，是颇受人们称赞的药膳。中医认为黑豆有养肾补肾的功效，“本草纲目”中说到黑豆具有治风热、活血解毒的作用。据研究证实，黑豆具有以下几种较明显的食疗功效，提倡人们常吃和多吃。
黑豆泡醋
冬季感冒的人非常多，只要感冒大部分人都会出现发烧的症状，尤其是孩子，父母就会想办法给孩子做点清淡的食物，而鸡蛋无疑是父母们的首选，其实这样是错误的吃法，发烧是不宜吃鸡蛋的，对孩子病情恢复不利，所以父母们一定要懂得合理
一到秋冬季节很多朋友就会出现皮肤干燥、口干咽燥等症状，为此，专家依据冬季的气候特点，给大家推荐食用萝卜，用于防治冬季各种烦躁症，让大家安然度过冬天。 明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋
冬季是养生最好的季节，人体的所有器官在冬季都处于一个滋养的阶段，饮食就尤为的重要，萝卜被人们誉为滋补的佳品，不同品种的萝卜有不同的吃法，当然起到的滋补效果也是不一样的，大家不妨在冬季的饭桌上添加一道萝卜佳肴。 一
对于柚子，大家一定不会陌生，它是秋冬季节常见的水果，其味道酸甜多汁而受大家的喜爱，其实柚子是有很多功效的，多吃柚子对我们身体是有益处的。下面一起来看看冬季吃柚子有哪些好处吧。
柚子功效：
1、有利于心脑血管病及
现在脱发已在属于再正常不过的一种现象，无论是男性学是女性，都会产生脱发的原因。当然的原因有各种各样的，但是当物之急是怎么防止出现脱发现象变得减少，有很多人用了各种方式都达不到效果，饮食上又不知吃什么效果更佳，所以
一直是养胃老手的山药在冬天来临之际倍受人们的喜爱。作为对于男女老少均有不同滋补功效的的山药，在治疗各种疾病上也是厉害的食物。无论是便秘还是神经衰弱，山药均可治疗。冬天正好是使用山药滋补的季节，要健脾补气补肾
现在白领一族越来越多，虽然她们没有从事高强度的体力劳动，但是大脑确实一直在告诉运转当中的，而且经常会有加班的情况出现，运动也少，所以每天回到家中就会觉得特别的疲惫。那么怎么才能帮助白领一族缓解疲劳呢？下面小编为大
现在的不光时老年人，一些年青的朋友在早早的时候，就出现了白发的产生。这样的原因有一半是工作与和生活的压力大下造成的。但是年轻人产生白发不但影响了形象也影响了心情，那么年轻人出现了白发要怎么调理呢，下面介绍的这
清淡饮食最根本的是指少油、少糖、少盐、不辣，食物要多样化。清淡饮食可以美容也是大家都知道的，尤其是女生。今天我就在这里向大家推荐“七步走”的清淡饮食模式。
一个水果
天天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长
脾胃不好的人经常会表现出精疲力尽，全身没一点力气，提不起精神，体虚做什么都感觉到累，还会口干舌燥，晚上容易失眠，睡觉总是做梦!这样看来脾胃对人体的健康还是有很大作用的，除了用药物治疗外我们还可以通过食疗来保养好我们
芹菜清爽可口,纤维比较丰盛,是不错的凉菜原料,当然炒着吃也很美味,因此很多人都喜欢吃芹菜。我就是其中一个。最开始喜欢吃芹菜是因为它好吃,后来知道芹菜吃多了还有减肥的功效,女孩子肯定是喜欢吃的。现在知道原来芹
冬季是最好的养生季节，天气冷人们就喜欢喝汤，学会几道暖身甜汤的做法，既能全身都缓和，还能起到滋补的作用，两全其美，作为贤妻良母的您是不是需要学习一下，亲手为自己的老公和家人做一道甜汤，让家人每天都甜甜蜜蜜。 1.酒酿圆
