很多人其实都是习惯吃樱桃的，而且马上也到了吃樱桃的季节的，但是我们很多人都是不知道该如何保存樱桃和挑选樱桃，下面我们就帮助我们解决方面的问题。
一、怎样挑选樱桃
樱桃以表皮稍硬为宜，因为这样的樱桃果蝇钻不进去
很多人在生活中都会通过喝牛奶来补充营养，但是你知道你自己选择的牛奶的健康的吗?因为我们很多人其实都会处在一个选购牛奶的误区里面。
1、香浓就是好奶?
眼下市面上有些牛奶口感十分香浓，专家认为，鲜奶的“本色”口
香菇是我们很多人在饮食中都会碰到的一种食物，也正是这个原因，市场中出现很多不良的香菇，所以我就要知道如何的辨别香菇的方法。
形态
花菇的质量最好，另外也可以从这些方面鉴别，香菇的菌盖厚的、完整的，以不全开启的为好
现在我们不难发现，无论是谁的生日，有一个东西都是不会缺席的那就是蛋糕，但是并不是说所有的蛋糕都是有很多的营养价值的，有的蛋糕其实不利于我们的健康的，有些蛋糕是我们不能吃的。
第一类：加氢化植物油的蛋糕
目前大部分
现在很多人都开始在超市进行蔬菜的购买了，因为相对于市场来说，超市其实比较方便的，但是其实超市里面蔬菜在挑选的时候也是i有很多注意的问题的。
要点一：认识食品标签
按照蔬菜的栽培管理和质量认证方式，可以分为普通蔬
含锌高的食物都有哪些呢?我们应该多了解含锌高的食物有哪些，因为锌对我们人体来说非常的重要，缺锌会严重的影响到人体的健康。对于含锌高的食物有哪些这个问题，生活中很多食物都有锌的存在。
1.动物内脏：
男性如果缺锌的
夏季怎么帮助孩子降暑呢?不像大人可以吃点水果，喝点冰水。孩子的抵抗能力不及大人的。防热不好，防冷也不好，那么我们该怎么办呢?那下面我们就来学习一下吧。
西红柿汤
适合年龄：3个月以上的宝宝
原料：新鲜西红柿
1。西红柿
喜欢油光光、红澄澄又酱香扑鼻的烧鸡、烤鸡吗?当然喜欢，可是我和大家有一样的担心，每年的三一五都会揪出一批加工病死鸡的黑窝点，怎么保证自己买到的熟鸡安全呢? 世界烹饪大赛金奖得主韩国孝告诉记者，“挑选熟鸡其实是比
夏季天气炎热，我们除了以冰解热。冷饮，冰粥，绿豆汤等消暑解渴佳品，冰镇后虽然解暑，但凉气极易刺激胃肠，会引起腹泻、头晕等症，天气越热，这种状况就越明显。若要饮冰汤，可以将汤品送入口后，徐徐咽下，以减少对胃肠道的刺激。切不可
除了防晒霜、太阳镜这些保护措施外，很多食物也具有防晒功能。
夏天应尽量少吃感光蔬菜。芹菜、莴苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白萝卜等蔬菜内含有光敏性物质，吃完后立刻晒太阳，皮肤会容易出现晒斑。
哪些食物有
春夏季节交替之时，天气渐热，气候干燥，市民要注意排毒去火。肝脏和肠胃的排毒去火排在首位。
排毒第1计 肝脏排毒
毒素表情：习惯性熬夜，到需要休息的时候也在忘我地工作或者娱乐着，此时肝脏由于被迫工作，无力制造足够的酵素，这
强酸性的食物
碱性食物与酸性食物的不均衡，平衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的摄取也是如此;健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形
选择“中药零食”要注意什么?姜糖、固元膏、龟苓膏、酸梅汤以及一些凉茶等，都是常见的添加了中药成分的食品。“中药零食”虽然颇受消费者欢迎，但也存在一些潜在问题。这些食品因为含有一定量的药物成分而不同于普通食
豆芽是我们生活中一个比较常见的蔬菜，但是现在豆芽也出现很多的安全隐患，其中一个就是市场中存在很多毒豆芽，所以为了避免我们买到毒豆芽的话，我们就要学会挑选豆芽。
1、看豆芽秆
自然培育的豆芽菜是芽身挺直稍细，芽脚不
4月22日，卫生部66项新乳品安全国家标准正式公布，目的是保证老百姓能喝上“放心奶”。不过，除了安全问题，还有件让老百姓头疼的事，那就是市场上牛奶的品种和名目越来越多，高钙奶、铁锌奶、低脂奶、早餐奶、调味奶、果蔬奶、
如何鉴别用油抛过光的劣质大米？经过“易容改装”流入市场的低档劣质大米还有一个特点，就是通常外包装上都不会写明厂址及生产日期，价格也会比正常大米低一些，消费者在选购时要注意。
有些不法商贩将陈米回碾，用食用油或有
面对现在市面上各种各样的保健品，你是不是有点不知所措了啊，是不是不知道该买什么样的保健品好呢？
1、认清产品包装上的批准文号和标识。国家正式批准的保健食品都要有卫生部(或国家食品药品监督管理局)的批准文号：“卫食
我想很多人都是比较喜欢吃血豆腐的，其实一般的血豆腐都是猪血做的，而猪血中含有很多营养物质，但是很多人都不知道该如何选择猪血。
挑选猪血的小窍门：
1、看颜色：放心猪血一般呈暗红色;假猪血则由于添加了血红色素等，颜色
生活中我们用到保鲜膜的机会很多，在对于很多熟食还有水果的保鲜上都会用到，但是很多的保鲜膜要是选不好，就会对我们的身体造成一定的伤害的。所以如何选购保鲜膜就是一个问题了。
一“看”：
看它有没有产品说明，如果上面
材料：大米200克，糙米80克，南瓜150克，菜叶少量。
做法：
1、糙米淘净后加水浸泡2个小时。
2、大米淘净后，倒入已浸泡2个小时的糙米混合，加好需要的水量，再一起浸泡30分钟。
3、南瓜去皮去籽，切成小碎块，菜叶洗净入水焯熟，晾凉后切
