枸杞有很好的保健食疗功效，很多人甚至把枸杞当做保健品每天熬粥、泡茶喝，导致其市场需求量不断增加。于是，如何挑选购买枸杞就成了一个重要的问题。因为有不法的商人为了让枸杞看起来好看，就会给枸杞上色的，但是上色的枸杞
蔬菜含有丰富的维生素，是我们每天必不可少的食物之一。可在农药、激素横行的年代，你是否有火眼金睛去鉴别出哪种蔬菜是非正常种植的?下面我们就给大家说说哪些蔬菜看见就不要买吧。
1、有裂心的萝卜
有裂心的萝卜或瓜类
在夏天，各种应季的水果都开始上市，但是很多情况你买的水果并不一定是最适合你的。其实，水果好看未必就好吃，所以小编建议大家选购水果时做好以下“三看”：看身体健康状况、看颜色、看水果成分。
吃水果一定好吗?不一定。
近年在超市中出现了各种品牌的“老酸奶”，几乎占领了乳品柜的“半壁江山”。而我们很多人都是会在选择老酸奶还是普通酸奶好了，下面我们就给大家说说普通酸奶和老酸奶的三个主要的区别吧。
制作对比
酸奶制品分为凝固
豆腐是我国传统的食品，一直以来都受到大家的欢迎。而且在豆腐中还含有大量的营养物质，比如像植物蛋白、卵磷脂、异黄酮等，这些营养物质对人体健康都十分有利。但是专家特别提醒，在选择豆腐的时候必须要十分小心谨慎，下面我
每年的六月初都是荔枝大量上市的时候，但是其实荔枝的品种是很多的，而且各个品种的味道也是不同的，所以下面我们就给大家说说如何购买到可口的荔枝吧。
第一步：观其大略
从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳，那种色泽极为
蔬菜是日常生活中饮食必备之一，因为蔬菜中含有非常多的维生素、纤维素等。所以我们应该经常给我们的孩子多吃蔬菜的，但是现在很多的蔬菜都是有很多农药的，也是有很多的安全隐患的，所以我们应该学会如何给孩子挑选健康的蔬
夏季的时候是西红柿大量上市的时候，但是有的时候市场上总是有催熟的西红柿的，催熟的西红柿在样子上往往比正常的西红柿更好看，但没有经过完整的生养期，口感、品质、营养方面就大大逊色了，所以我们在日常生活中要学会挑选西
长期以来，人们看待转基因食品都有不同的态度。随着转基因食品已经开始广泛地流入我们食品市场，那么我们在日常的食材选购中能辨别出转基因食物吧。
1、大豆
非转基因大豆：为椭圆形状，有点扁。肚脐为浅褐色。豆大小不一。
夏天广东盛产荔枝，荔枝的味道鲜美香甜，很多人都很喜欢，但是在生活中真的会挑选荔枝的人却是不多的，下面我们就给大家说说生活中如何挑选荔枝吧。
挑选荔枝小技巧
新鲜荔枝应该色泽鲜艳，个大均匀，皮薄肉厚，质嫩多汁，味甜，富有香
如今正是荔枝的上市的季节，很多人都喜欢吃荔枝，但不是所有人都会挑选荔枝，有时候挑选出来的荔枝会出现一些不新鲜或者肉少的荔枝，所以下面我们就给大家说说日常生活中挑选荔枝的方法吧。
挑选荔枝技巧一：看颜色。
新鲜的荔
中国人基本上一年四季都是喝茶的，而且我们在喝茶的时候也是根据季节的不同而选择不同的茶叶的，其中在夏季的时候我们很多人都是喜欢喝绿茶的，但是绿茶的储存却是困扰着我们很多的人的，下面我们就给大家说说夏季绿茶储存的
每到夏季的时候我们很多人都是喜欢吃海鲜的，而在众多的海鲜中，我们很多人都是喜欢吃大闸蟹的，但是我们一般都是不敢买很多的，因为我们总是保存不好大闸蟹的，下面我们就给大家说说如何保存好活的大闸蟹吧。
1.用冰箱保存阳
燕窝，自古以来就是养颜圣品。现代学者发现在燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子(epidermic growth factor，简称EGF)。但是我们很多人毕竟是不会挑选燕窝的，下面我们大家说说如何挑选燕窝吧。
1.燕窝应
现在我们很多人都是吃盐的，而且为了我们的健康着想，我们一般都是选择加碘食盐的，但是有些不法的商贩都是用假的加碘食盐来欺骗消费者的，所以我们今天就给大家介绍一些能帮助我们区分真假加碘食盐的方法。
一、看生产单位：
西湖龙井、铁观音、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、黄山毛峰、六安瓜片、祁门红茶、武夷岩茶、君山银针并称我国十大名茶，芳名远播，成为品茗上选。然而近来年十大名茶也出现了很多假冒产品，所以我们今天就给大家说说生活中
炎热夏季，冰淇淋带来的那份清凉又甜蜜，冰爽又刺激的味蕾享受，深深地吸引着每个人。但是你知道吗其实我们在生活中选择冰淇淋也是有一定的技巧的，下面我们就给大家说说日常生活中选择冰淇淋的技巧有哪些吧。
1.冰淇淋的原
我们很多人做饭的时候都是会放很多的调料的，但是对于如何选择好的调料就是很关键的，很多烹饪经验不是很足的人都是不知道的，下面我们就给大家说说如何选择调料吧。
辣椒面不要鲜红要橘红。正常的辣椒面应该干燥、松散，呈
牛奶是我们很多人都经常喝的，但是我们很多人却是和我一样都是不知道如何鉴别牛奶的，所以下面我们就给大家说说日常生活中如何鉴别牛奶的秘诀吧。
方法1：感官鉴别。
新鲜乳(消毒乳)呈乳白色或稍带微黄色，有新鲜牛乳固有的
办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，正是炎热的夏季，出门带上健康零食，会对你的身体有益健康哦!那么我们就给大家说说适合白领族的美味零食吧。
苹果——抗氧化高手
办公室里一坐就是八
