姜茶顾名思义就是用姜做的茶，其主要原料就是姜，姜的功效有很多，而姜茶不但充分发挥了姜本身的营养价值还有很多养生功效和药用价值，很多人因为它的味道而不喜欢喝，但是了解了它的功效之后，还是需要适当的喝一些的。下面小编
风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。冬季感冒患者可以尝试家庭简易的食疗方法，如果及时
一到这个季节，大街小巷都飘散着烤红薯的香味，煮粥时放一个红薯，也会让粥的味道更加甜美。红薯不光光味道鲜美，而且有很高的营养和药用价值，这也是它备受老百姓青睐的一个重要原因。那么红薯都有哪些养生作用呢?下面就让小
谷类食物是重要的食物，每天需要量大，品种多，是调剂改善生活不可缺少的食品。谷类食物是膳食中能量、蛋白质和维生素B的重要来源。谷类的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都各不相同。了解每种谷类食物的营养价值
眼睛对我们是很重要的一个器官，但我们总是忽略它，以至于直到我们的眼睛出现了问题，才意识到它的重要性。尤其是现在人们对电脑和手机的需求量与日聚增，这样更会让我们的眼睛蒙上阴影，所以护眼是我们当下必做的事。那么想保
对于上班族来说吃午饭是一件十分头疼的事情，中午吃什么呢?貌似周边的餐馆已经吃遍了，自己带饭每次一回家就懒得动，看来快餐是唯一的选择了，完全违背了早上吃好中午吃饱的原则。导致晚上回家忍不住会大吃大喝，所以胖子越来
冬天是一个适合吃萝卜的季节，而且被称为平民保健的养生菜之一。其所含的丰富的维物质以及维生素，不仅在调理身体上，还是改善体盾上。都对其人体带来不可估量的作用。那么吃白萝卜虽好，要想达到更佳的保健效果，只有正确合理
湿气重，给女性的健康带来了很严重的影响，比如体重肥胖、或者月经不调、痛经、长痘痘等很多一系列的症状，那么在生活中，我们要怎样做可以可以出去体力的湿气呢，今天小编就带您一起了解一下!
1、经常吃点发酵食物，帮助湿重女
有的人总喜欢生病，每到流感季节他就像一个风向标，首先告诉大家流感来了，其实这类人却就是自身的免疫力太差了，一点小小的病菌都会是身体招架不住，这种体质需要调养。今天小编手机了可以增强免疫力的食物，让你从此不在生病。
在生活中，不论是身体还是皮肤，都是需要饮用食物来滋润的。银耳作为一个食物，它在任何一个季节都能对身体起着非常好的作用，尤其是在冬季，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能够让我们的身体能够得到好的补养。饮食专家说，银耳对我们
大家都知道胡萝卜含有的胡萝卜素很高，人在吃了之后会对身体带来很大的好处，它不仅能对人体起着保健的作用，同时还可以帮助女性美容养颜，在古代还被李时珍称为“蔬菜之王”。美食专家说，胡萝卜不仅仅具有这两种功效，它还具有
在我们日常生活中，蔬菜是我们每天的必须要食用的。蔬菜的种类分为：根茎类，叶菜类，菌藻类，荚豆类以及瓜茄类五种。大部分的蔬菜都有根。我们在食用这些蔬菜中，很多人往往只是用颈部，而把根部扔进了垃圾桶。其实这样做，不仅是极
之前有报道说饮料属与对人体不益健康的饮品。从而也渐渐让一些人把平时用来当解渴的饮料远离。其实饮料台如果在身体的不同情况下。并非不利。还针对性的起到调理的效果。
增长肌肉：喝牛奶。牛奶有增强人体力量的作
小孩子的抵抗力较低尤其是在 流感多发的冬季就更容易出现感冒咳嗽等症状，此时作为家长是最揪心的时候，恨不能孩子的病马上好。要想孩子的咳嗽症状尽快痊愈，就需要做好日常护理工作。下面小编就为大家详细介绍一下儿童咳
土豆是一个伟大的植物，他产量极高，而且做法多种多样，在很多时候他养育了一代又一代的地球人，土豆除了可以做成各种美食以外还有很多养生的功效，比如能改善肠胃功能，治疗痔疮等等，今天我们着重讲一下土豆的养生保健功效。 祖
大家可能不知道，红茶的功效成分中，具有驱寒活血的功能。而生姜是冬天人们拿来保健暖身的一种食材，如果两者相结合起来。制成生姜红茶水，在冬天是一款不可多得的驱寒养身的保健茶饮，除此之外，生姜红茶水还有哪些令人想不到的
说起竹笋，都会想到减肥的功效，特别是肥胖的朋友，吃点竹笋可以吸附油脂，降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，有利于减肥。其实，除了减肥功效外，竹笋中还含有丰富的多糖类物质，对延缓衰老防癌抗癌也有作用。
作为蔬菜食用的部
中医认为，胡萝卜有健脾化滞、润肠通便、杀寄生虫之效，对干眼症、免疫力低下有很好的疗效。常吃胡萝卜对高血压、夜盲症等也有一定治疗作用。
那么，胡萝卜应该怎么吃呢?人们并不是很清楚。人们对胡萝卜的习惯吃法是生
现在食疗很火，从事食疗的人也越来越多，虽然他们的层次有高有低，有些是靠炒作来赚钱，但是在国外很多国家治疗已经是很普遍的，而且每个家庭主妇都会知道一些食疗偏方来照顾家人，而且很多医生在给病人治病额时候还会提醒他们多
寒冬感冒怎么办? 其实，有许多感冒不需要用药物治疗，通过自我调整和饮食调节是可以自行恢复的，那么有哪些食物对感冒有效呢?现在一起来了解一下吧!
相传，古时的药草学家将紫苏视为神圣的植物，不洁之人必须保持距离，采摘者
