超市中的牛奶种类繁多，有纯牛奶、高钙奶、舒化奶、早餐奶;包装上有袋装的、盒装的，价格也是高低各异。种类虽然繁多，但我们要选择最有营养的一种，究竟哪一种最好呢? 舒化奶： 以“细化大分子营养，让吸收更高效”的宣传口号吸
为了能让自己购买到健康安全的食物，现在很多朋友都会选择在超市中购买蔬菜，其实，在超市购买食材也一样会有风险，因此，我们需要大家知道在超市买蔬菜一定要遵守的三个守则。 守则1：冷柜卖菜更放心 蔬菜贵在新鲜。采收后放在
在现实生活中，很多朋友喜爱吃肉类的食物，而对于猪肉的选择，五花肉受到肉食朋友们的喜爱，但是，对于五花肉的质量问题，可能很多朋友都不能正确的分辨，所以今天小编就来教教大家。 优质五花肉的特点： 1、肥瘦适当五花肉就是层层
对于萝卜和番茄我们大家都熟悉的不能再熟悉了，而且对于它们的营养价值来说，也都是得到大家认可的，现在正值秋季，萝卜会成为我们秋冬季节最常见的食材，因此大家不如一起学学如何选购它们吧。 如何选购萝卜? 萝卜在上海市场
现在，很多朋友更加信赖超市中的食材，专家提醒大家，在超市里也一样有些食材是很脏的，因此，在我们购买的时候，对于这类食材一定要谨慎。为了自己和家人的健康，花几分钟仔细看看下面的文章吧。 冰冻鲜虾 你以为你真的买到的是鲜
金秋时节的到来，秋季的水果也陆续上市了，山楂以它酸甜的味道吸引了很多朋友的目光，而且它的营养很丰富，因此，今天， 我们想教大家一些如何挑选美味营养山楂的好方法。 山楂中维生素和矿物质含量丰富，特别是其所含的解脂酶能促
对于肉类的选购，现在更多的朋友会选择牛肉代替猪肉，除了味道鲜美外，牛肉的营养也是其他肉类无法替代的，但是，在现实生活中，我们却发现市场上有不少不法商贩把注水牛肉卖给消费者。 长期食用这种牛肉对人体健康有着一定的影
吃蘑菇是很多朋友的习惯，除了因为蘑菇的口感独特外，它的营养价值更是倍受关注，但是，当大家都开始关注蘑菇的时候，一些商贩却把一些不健康的蘑菇出售给我们，预防买到不健康的食材，我们应该如何来应对呢？
漂白?只有口蘑有嫌疑
在生活中，很多朋友会喜爱鸭肠或者毛肚一类的食物，也因为这样，很多的商家会把假的食材卖给消费者，这不止让我们有金钱的损失，还会伤害到我们的健康，因此，学一些这类食物的选购知识是很需要的。
教你一招
如何鉴别毛肚是否浸
染色海米的新闻，大家应该都了解一些，大家知道，海米可是不错的调味品，特别是很多的汤品里它都是不可缺少的，但是，而对这样的食品安全问题，我们应该如何做才能够远离劣质的食材呢？
从色泽上看，体表鲜艳发亮、发黄或浅红色的为上
豆腐是我们生活中常见且便宜的食材，豆腐的营养很丰富，其中豆腐中的植物蛋白和卵磷脂都对我们的身体保健有很好的功效，不过，大家要知道，如果购买到不合格和不新鲜的豆腐，那么健康必然会受到危害。 1.看 在购买豆腐的时候应该
山药这几年已经成为了我们餐桌上的一道家常菜，它以其独特的药用价值和口感，让我们在享受美味的同时还能达到防病和治病的目的。因此，对于山药的选购方法，大家怎么可以不知道？ 据说山药的名称有350种之多，怀山药、淮山药、麻
甜食是很多朋友的最爱，特别是女性和孩子，而现在我们可以在超市里见到各种颜色和味道的漂亮糖果更是朋友们无法抵抗的美味，可是，什么样的糖果才能更加美味和健康呢？ 四大类糖果各有特点 糖果产品主要有四大类，奶糖、硬糖、软
健康的饮食需要健康的食材，而食材的健康与否取决与我们正确的挑选和购买有着密切的联系，因此，对于我们日常饮食中一些常见的食材来说，大家必须学会选购的一些技巧。不如随小编一起看下去吧。 1、干辣椒 注意：颜色不能选太
羊肉在我们生活中最常见的就是火锅了，其次就是晚上路边的烧烤摊上的羊肉串，不过，我们知道，现在很多商家用一些劣质羊肉以次充好，因此，用我们给大家推荐的几个方法来买到健康的羊肉是非常不错的选择。 相信大家都很喜欢吃烧
说到洋葱，大家可能第一时间想到的是它刺激的气味和我们止不住的眼泪，其实，大家更应该关注洋葱给我们带来的保健功效，不过，大家如果真的想用洋葱来达到健康的目标，还是要从选购开始学习。 洋葱集营养与保健于一身，在欧洲食用
现在，随着食品安全的问题频繁被曝光，大家除了担忧外，在购买时也更加的迷茫了，因为不知道如何才能选购到安全的食物，因此这段时间来咨询的朋友是越来越多了，特别是肉类食品含亚硝酸盐的问题，下面就一一给大家做出解答。 近日，
蔬菜是我们每天都要吃的食材，而且多数的食材是对我们的身体保健都有不错的功效，但是，现在催熟剂的出现让我们对自己购买的食材很担心，其实，我们可以用下面的方法来分辨哪些食物不健康。 蔬菜是人体每天必须要吃的，其中所含
作为家庭主妇，在购买食物的时候，挑来挑去不知如何选择，要是一不小心选错了食物会给家人的健康会带来潜在的危险。面对市场上林林总总的蔬菜和水果，我们该如何选择?下面小编来给大家支招。 要点一：认识深绿色叶菜 深绿色叶
秋季的到来，也到了梨上市的季节，这个季节的梨的味道和营养是一年中最好的，不过，这取决于我们如何来挑选，因为错误的选购方法，只会让我们买到味道和营养差很多的劣质梨。 梨有两种：一种是“雄梨”，肉质粗硬，水分较少，甜性也较差;
