苋菜的口味独特，烹饪后菜身软滑鲜味很浓，同时，从中医的角度上来讲，它也是一种能起到很好食疗作用的食材，中医认为，它对润肠胃和清热解毒都有不错的功效。不过，当我们面对颜色不同的苋菜时，如何选购才正确呢？
1、带泥的耐储存
在生活中购物的时候，是否发现，经常会买到一些本没打算购买的东西，这样的做法不止会让自己的经济超支，还会在家里积累一些并不急需的物品，特别是食材，最好我们能现买现做现吃。
很多人都有这样的经历，本打算只买一卷纸，可到超
柴鸡蛋在生活中，通常被大家认为比我们吃的普通鸡蛋更有营养，也更好吃，不过，如果我们不知道如何挑选好的柴鸡蛋，那么美味和营养都会降低很多。那么如何分辨真假柴鸡蛋呢？
柴鸡蛋个头普遍比较小，蛋壳较厚，多为红皮，磕开后蛋清更
牛舌受到大家的欢迎是因为它除了营养丰富外，而且味道的鲜美也是很多食材无法比的。用它烹饪菜肴能给我们带来不错的味觉享受同时还能保护我们的健康，那么，怎么挑选才能让我们选购的牛舌更营养更美味呢？
选购方法
牛舌按
现在我们在市场和超市中可以购买到的食品，几乎都有自己的标签，虽然标签上写的是五花八门，但是，做为消费者还是需要了解一些关于食品标签的小秘密，因为专家希望大家对标签中含有下面七种物质的食物要谨慎购买。
卡拉胶。卡
近二年，由于食品安全的事情频发，给消费者们带来了很大的担忧，每每去购买食材的时候，都会担心购买到假冒伪劣的食物给自己和家人的健康带来麻烦，因此，今天小编想教大家如何在超市购买米面杂粮做成的主食。 超市米面杂粮的挑
酸奶受到大家的喜爱，除了因为味道好外，营养丰富也是其中的一个主要原因，但是，近几年食品安全问题频发，因此，大家也有必要学习一些正确选购酸奶的方法，下面就一起来来看完下面的文章吧。
因为现在很多人都很爱喝酸奶，不仅仅因
对于饮食，蔬菜是我们每餐都必不可少的，而选购食材是我们健康饮食的开始，因此，对于大家都很关注的放心蔬菜的选购问题，我们请专家给出了如下的建议，快来和我们一起了解一下吧。
大家都知道日常消费最多的就是食物，因此我们在
专家希望大家都知道想买到健康的蔬菜第一个要注意的就是尽量选购应季的蔬菜，少买反季节蔬菜，除此以外，我们还想提醒大家，对于下面的六种蔬菜我们还是少买少吃的好，因为这六种菜的营养和味道都不会让你满意。
太硬的西红柿
通常我们在选购食材的时候总是会觉的新鲜的食物才是安全的健康的，其实，这并不是指所有的食材，因为有些食材如果新鲜吃就会给自己的健康带来麻烦，比如今天文章里介绍的六种食材。
新茶：从营养学角度来讲，最新鲜的茶叶其营养
蛋糕的甜软口感让很多朋友对它们是情有独钟，而且，现在我们可以在市场上看到品种繁多的蛋糕类食物，但是，我们希望喜爱食用蛋糕的朋友们应该了解一下今天的文章，因为专家提醒我们五类蛋糕不能买。
第一类：加氢化植物油的蛋糕
保健茶的出现，给我们的日常保健带来了便利，不过，大家都对保健茶有些质疑，不知道这些保健茶中是否真的有保健药材的存在，当各种保健茶如雨后春笋般出现在我们的视线里，如何才能选择好的保健茶呢?
保健茶以茶为主，配有适量中
冬季来临，益肾壮阳、御寒暖身的羊肉成为了最受大家喜爱的食物。那么，面对市面上各种各样的羊肉怎样挑选才能购买到到新鲜可口的呢? 市面上的羊肉有冻羊肉和鲜羊肉两种。 冻羊肉主要从色泽和肌纤维来辨别新鲜度。首先，新
蔬菜是人体每天必须要吃的，其中所含的营养物质可以补充人体所需，但是现在商家为了盈利，很多蔬菜都是用化学物质催熟、催长的，这样的蔬菜吃了只会危害身体健康，但是平时在生活中该如何挑选无化学的蔬菜呢?下面我为大家介绍
秋冬时节，为了更好的补充营养，大家都很喜欢吃各类坚果。核桃是人们首选的一种食物。自古来，核桃因它的营养丰富而深受人们的喜爱!可是，你知道怎样才能买到好核桃吗?一下一些方法可以帮助消费者来判断，赶紧跟我一起来学习核
鱼肉肉质鲜美，物美价廉而且营养丰富，是咱老板姓餐桌上必不可少的一道菜，我们平时也有到菜市场卖鱼的经验，但是到底买多大的鱼口感最好呢?估计大家都没有研究过，今天我们请专家帮我们讲解一下，作为大家以后卖鱼的依据。 总的
在生活中，我们在购买食品的时候，经常会看到食品标签上有保质期和保存期的字样，虽然看似一字之差，但是却能告诉我们不同的意义，不过，在老百姓中，有多少人能知道这一字之差的区别呢？如果大家搞不清，不如一起看看专家的讲解吧。
面对现在的食品安全问题，大家越来越信任超市中的食物了，不过，超市中的食物真的可以放一百个心的去购买吗？其实不然，如果我们不能分清楚食材的好坏，在超市中也一定会买到不合格的食物，针对牛奶，大家知道如何选购超市的牛奶才正
深秋的到来，我们明显能感觉到天气逐渐转凉，天凉了少不了在家里和家人一起吃热腾腾的火锅，可是，为了饮食的安全，我们需要知道火锅食材的选择，这样在秋季我们才能吃出健康，而对于火锅的主料羊肉片的正确选择方法就在下面的文章
饮料是现在大家常常饮用的一类饮品，而且，现在各种各样有“保健”功效的饮品出现在市场上，不少的朋友想知道什么样的饮料才是健康的，哪些饮料会给我们的身体带来伤害，所以，今天我们就来教大家如何正确选购饮料。
纯净水不宜
