之前我们在食用蔬菜的进候，往往注重食用蔬菜的叶子，对于菜根往往都当垃圾丢弃，而最近报道的一些菜根罕见的功效外，才会让我们想到之前丢掉的，却是珍宝的滋补宝贝。其实常见的这些蔬菜根，对我们身体产生的一些疾病，也有一定的
说到乳腺癌这种疾病，广大的女性朋友都非常熟悉，它的诱发因素是多方面的,据调查，我国乳腺癌的发病率呈逐渐上升的趋势，但是随着科学的发展，临床上它的治愈率也是很高的，专家表示，女性朋友多吃以下六种水果，可以让乳腺癌远离自
平时我们身体所流失的钙，或平时的营养不均衡。都需要进食含钙高的食物来维持身体钙元素的稳定。那么除了平时听得最多的，报道上的含钙食物与牛奶之外，我们平时经常食用到的蔬菜，有没有一些达到补钙功效的呢。 点击图片进
山药是一种有很强药用价值的食材，可以增强免疫力补充维生素，疏通肠胃，而且上药的做法十分简单，可以蒸熟直接吃，也可以煮汤，或者混在饭里面一起煮，或者蘸一点果酱都是不错的选择，今天小编再教大家几招做山药的方法。 山药的营
长期的面对电脑和手机的情况下，也会变得脆弱甚致出现眼睛方面的上的疾病。所以我们就需要及时的对眼睛进行治理或进食一些对眼睛有益的食物，蔬菜我们最常吃的食物，所以在保健眼睛方面上，有哪些蔬菜对眼睛有一个更好的调理
香蕉这种水果在我们的生活中非常的常见，它素有“快乐水果”之称，因为它具有减轻心理压力、排出紧张、解除忧郁的功效，所以，经常食用香蕉，能够让我们保持轻松的心情，同时营养专家还表示，常吃香蕉，还能有效的预防这12种常见病的
冬季吃花可养生 滋阴又润燥鲜花芬芳美丽是极具观赏价值的，在一些重要的场合和场地都少不了看到鲜花的身影，不但能够让人赏心悦目还平添了几分富贵的气息。但是鲜花食用还有很高的养生价值，这一点是很多人经常忽略的。尤
头发出现的头皮屑不仅使形象在外人面前减分。最主要的对头皮屑频多的人们还造成了精神上面的影响。头皮屑的产生除了头皮的损坏和元素失调之外，还有可能是日常的压力下不及时调整过来，精神因素引发。所以想预防头皮屑，可
现在一些设科技电子产品在人们生活的出现，包括人们每天不离手的手机电脑等。这些设备产生的光波和辐射都成为伤害眼睛的杀手。所以常常感到眼干涩发痒，缓解眼睛干涩可以摄入富含维生素食物来帮助。下面就介绍大家改善眼
要防止血管过早老化，我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物。知道吗，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化就有很好的功效。血管流通不畅易出现阿尔茨海默病，所以我们要及早预防，由于饮食等种种原因日常不良的饮食
炒鸡蛋相信人人都会做。而且做为最常见的家常菜人们对其的营养和味道都不会太陌生。而且搭配鸡蛋的食物也很多，说到用生姜和着鸡蛋炒大家不足为奇，但生姜炒鸡蛋不但不会上火。还能治咳嗽大家一定很惊呀吧。
鸡蛋炒一
冬季来临，“天气君”开启高冷模式，在这寒冷的天气里，我们往往会胃口大开，正是“进补”的好时候。随着气温的下降，食物要跟着季节变化，冬天养生不妨多吃点“红色食物”。冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。同时
小孩在成长过程中，其的身体健康是父母最在关心的件事。除此之外家长最关心的还有小孩的视力问题，那买么想让小孩的视力好除了生活中保健之外，也可以用什么样的饮食方式来调理保护。
专家建议，保护视力应注意食用一些富
很多朋友爱吃麻辣的食品，尤其是四川、湖南等南方人，真的是无辣不欢。爱吃辣和地域环境有关系，还和个人的饮食喜好有关。辣椒中的辣椒素对身心健康有帮助，适当吃些麻辣食物的人可以有效减缓心脏病的发病率。一起来了解一下
相信很多人都曾有过熬夜的精力，无论是为了加班还是与朋友狂欢，而熬夜过后最明显的感觉就时，提不起精神来，如果不能好好休息，对于第二天甚至以后几天的工作和精神状态都会有影响。那么在无法避免熬夜的情况下怎样才能够提神
莴笋是一种非常好的蔬菜，尤其是其食疗作用非常强，不仅可以当做普通的菜来食用，而且可以促进利尿、降低血压等功效，而且莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，是男女老少皆宜的蔬菜。那么，莴笋的营养价值到底有哪些呢?下面我们来看看有关莴
造成口臭的原因有很多。比如说内分泌失调、吃了重口味食物以及长睡等，其常常伴有一股难闻的恶臭，非常让人讨厌。口臭严重影响人们的社会交往和心理健康。那么，哪种方法可以帮助我们祛除口臭?下面我们就来介绍六款去口臭
一说到补钙，大家脑子里可能第一反应的就是:牛奶和钙片。钙片毕竟是加工过后的，建议大家一般不要多食用。而又研究发现，在同等摄入量的情况下一些冬季的蔬菜的补钙功效甚至要比牛奶还要高。那么这些蔬菜都有哪些呢?下面小
绿豆清热解毒、清暑利尿，是夏季大家日常生活中不可缺少的美味佳品，它不但能补充机体所需的水分，而且又可以清热解毒。绿豆的做法有很多，今天小编特别精选绿豆几种做法，大家一起学学吧!
绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可
人一但过了四十岁。就算容颜不显老，但体质和身体的低抗力都属下滑阶段。加上平时不少注重保养说就很容易造成的疾病的发生，因此这人阶段是最需要预防的时候。下面的这些食物可预防中40岁人群易发疾病的功效为哦。 一、
