燕麦是现在人们日常饮食中很常见的一种食物，我们常见的是即食型的燕麦，这样能让我们食用的时候很便利，但是，从健康的角度上来讲，我们希望大家在购买的时候能买煮食型的。 选“燕麦片”还是“麦片”? 它们不是一种东西。纯
海蜇的口感一定能让很多朋友对它印象深刻，它的营养价值也是不容忽视的，可是，如果我们想买到优质美味的海蜇，是一定要知道一些购买的技巧和方法的，所以，下面的内容对于喜爱食用海蜇的朋友们必定会有用。 一般说来，海蜇越陈质
膨化食品现在充斥着零食市场，它们的美味吸引着不少的朋友，虽然我们不提倡大家过多的食用此类食物，不过，对于爱吃它的朋友们来说，正确的选购或许可以让我们的健康少受些危害。 一、膨化食品的分类 在GB17401-2003《膨化食
牛奶是一种营养丰富的食物，现在利用牛奶制作出的各式各样，各种味道的奶制品也受到了大家的喜爱，不过，商品的质量有优劣，想更好的利用奶制品的营养价值，对于选购上的一些注意事项怎么可以不知道呢？ 为了保护消费者的合法权益
红茶是我们生活中众多茶品中的一种，它很普通，但是它的营养价值很高的，也因此，市场上总是会出现一些商贩用劣质的茶叶来冒充好红茶，为了杜绝这样的问题，学习选购是很重要的。 辨别方法 按照品质优劣的程度，将红茶分为优质茶、
食品安全引起大家的注意是因为媒体的频繁曝光，当我们认识到食品安全带来的危害时，在我们购物的时候会格外的小心，对于肉类的食材更是这样，下面我们就教大家如何在生活中买到优质的猪肉食材。 1.挑选鉴别变质猪肉：变质猪肉
冬季到了，气候虽然寒冷，但是也阻挡不住我们对美味的需求，水果就是其中的一种，大家知道苹果是冬季的时令水果，而且现在苹果的种类有很多，对于普通人来说想买到适合自己喜好的苹果可是一定需要一些技巧的，因此，我们现在就要分享
绿叶蔬菜在生活中常见且种类众多，现在我们能方便购买到的蔬菜可不少，但是大家是否知道如何买绿叶蔬菜才能买到营养还健康，美味还安全的食材吗？今天为大家介绍下面的这些蔬菜的选购方法，大家一定要看一看哦。
1.巧选油菜
鸡肉是现在生活中很常见的一种食材，它富含蛋白质，肉质鲜嫩，易被我们的身体消化和吸收，所以深受大家的喜爱，不过，现在食品安全的问题频出，我们希望下面的这些关于鸡的种种常识能帮助到大家。 1、不买农贸市场来路不明的死鸡
秋冬季节，正是吃橘子的好时机，此时的橘子又甜又便宜，每家每户都会买很多，如果大家只知道橘子好吃的话那就太浪费了，橘子皮还有很多神奇的功效，比如说泡茶，今天小编教给大家一个更好的偏方，就是用橘子皮来泡脚。 陈皮的功效
在生活中速冻食品的出现，给我们的生活带来了方便和实惠，一直以来都深受大众的欢迎，而大家在购买的时候往往喜欢买一些看着冻的好的速冻食品，我们通常认为这样的更新鲜，可是这样的食物真的新鲜吗？ 在日常生活中，如果是直接冷
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，虽然很多人也不明白有什么科学依据，但是老祖宗祖传流传下来了肯定是有一定效果的。而且秋冬季节也是萝卜上市的时候，它价格便宜味道甘甜，既可以做泡菜又能炖汤深受市民喜爱。 萝卜的养生功效 明代
大米是我们生活中最常见的一种主食了，现在随着我们生活水平的不断提高，我们能够购买到的大米种类也越来越多，不过，想吃到美味营养的大米，我们还是需要从正确的选购开始。 大米是我国人民最爱的主食，大概占粮食总消费的6成。
选购食材在生活中是很平常的，而到了每年的阴历年底，大家也都会加大购买力度，希望能买到好的食材，在节日到来之际能为家人准备一桌丰富、营养、美味的团圆饭，所以，小编想下面的内容一定能帮助到大家。 巧选玉米 选购玉米时，应
辣椒做出的菜肴能让我们开胃，还能给我们带来独特辣的味道，而想享受美味，我们需要学会如何挑选辣椒，因为在我们生活中辣椒的种类也有很多，所以，对常见的三种辣椒的选购方法，我们简单的给大家做如下的介绍。 巧选青椒 质量好的
动物的内脏也是营养丰富的食材，在生活中不少的朋友会经常的购买食用，不过，对于内脏，我们希望大家还是仔细认真点好，一定要避免发生买到劣质的动物内脏，否则这种美味营养的食材会伤害到我们的健康。 一：挑选猪心 新鲜的猪心，富
阳历年的到来，也意味着阴历年也不远了，过年过节，大家一定会准备一些新鲜的水果以备待客或者自用，不过，在冬季想买到一些新鲜的美味水果，特别是那些不属于冬季的时令水果还真不容易，所以，想介绍下面的内容给大家，以供参考。 选
喜欢吃草鱼的人都知道，草鱼的体积比较大个，而且市场上的一些草鱼鱼龙混杂，叫人难以辨好坏与新鲜的程度，那么想吃新鲜的草鱼，要怎么去挑选呢，下面小编就为大家介如一下关于怎么去识别和购买到好的草鱼的方法。 1、观鱼形
走进超市，琳琅满目的商品会让我们不知道如何选购好，特别是果汁类的饮食，品牌不同，功效不同，味道也不同，价格更是有差异，如果大家想买到安全健康的果汁饮食，一定要用下面的方法来鉴别。
(1)根据标签上标注的原果汁含量判断饮
豆腐是我国传统的美味饮食，在市场上我们看到白白嫩嫩的豆腐就会想到它清爽的口味，不过，在假货盛行的当下，想买到卫生安全的豆腐也成了不少朋友的选购难题，其实，我们在购买的时候走好下面的三步就可以了。 一要看： 取一块豆腐
