在生活中，我们在购买水果和蔬菜的时候，都想买到最好最健康的，现在同样的蔬菜水果我们可以看到个头不一样，有的个头大的不可思议，所以，我们在选购的时候就面对，选大的还是选小的问题。
对心血管健康非常有益的多酚类物质主要
冬天吃栗子有很不错的养生效果，而且栗子属大化的保健坚果。对不同的人都有不同的功效，外面卖的一些糖炒栗子油亮亮的看似很诱人，但是随着报道的一些市面糖炒栗子的猫腻之外，让许多爱吃栗子的人望而却步。那么经不糖炒栗子
我们平时在超市里面买的都是小物品小零食，但是到最后结账的时候却发现花了好多钱，这到底是怎么回事呢?其实这就是商家玩的手段，他们会千方百计地让顾客多多购买自己的产品。因此作为消费者，你有必要学一些反忽悠术，这样你
大家都知道鸡蛋有丰富的营养元素，是很多人早餐的首选，也是很多家长为孩子补充营养的最佳选择。但是很多人更想要知道在鸡蛋当中蛋清和蛋黄哪一个更有营养一些，这样的话在食用时就更有针对性。就这一问题，下面小编就来为大
饮食能带给我们身体的健康，有了健康的身体，我们的寿命自然会增长，在生活中，有很多食材都有不错的保健功效，而对助寿有大作用的食材，我们总结出了下面的这些，希望大家可以在生活中常常食用。 很多人都知道多吃水果蔬菜对人体
寒流来袭，揪三五好友一同吃锅，再享受不过!除了各式汤头，各类火锅配料，也是必吃的食物。但是，专家警告，火锅料属于高度加工食品，其中又以常含有化学合成添加物磷酸盐的豆腐、贡丸、鱼板等“火锅三宝”，可以称为“火锅配料地雷
进补吃肉最能满足食欲，但是，你是否担心把“重组肉”也吃下肚?专家指出，过度食用重组肉品，恐将大量磷酸盐、血浆蛋白等黏着剂添加物吃下肚，造成身体负担。专家表示，想要防范购买、食用到重组肉，挑选肉品时，应谨记“不冷冻、带
洗菜、摘菜、切菜、烹饪、加料……一道健康菜肴上桌前要经过重重关卡，稍不留神就会流失营养。然而，采购关才是最首要、也最易被忽视的保证健康的第一关。近日，美国“雅虎健康”网载文，总结科学购物有六大黄金原则，简单易学
超市是人流量聚集很多的地方。而且女性逛超市往往多于男性，加上现在超市促销手段很强，总是把打折的物品放在最显眼的地方，这样导致一些女性和老年朋友都不顾形象的失去了原有的淡定，下面我们来说一下，平时逛超市里你都犯了
盐是我们生活做菜必不可少的工具。而且盐能促进我们身体能量代谢，维持生机体正常。但是面对盐市现在的繁乱整顿现象，我们要怎么分辨出购买正综合格的碘盐呢。 看包装 精制碘盐用聚乙烯塑料包装袋，加印有“加碘”或“加
桂圆干对人体的好处极其之大，不但可以帮助女性补血益气。而且还可以预防心血管疾病抗癌功效，但是我们在购买桂圆干达到到保健同时，往往就会对市场销售桂圆干好坏不分，下面教大家几个挑到桂圆干的方式，让大家在购买上少受损
对于新妈妈们来说，当宝宝出生后，就要面对很多未知的问题要面对，比如给孩子购买健康营养的奶粉。为此，我们今天来为新妈们解忧，现在就讲讲关于如何正确购买宝宝奶粉的问题。 简单地说 ，配方奶粉其实就是将牛奶成分改变，使其接
豆芽是一种十分常见的食材，人们在炒饼，凉拌等菜中都会用到它，但是近期关于毒豆芽的报道铺天盖地 ，导致很多人都不敢吃了。实际上在市场上的豆芽也不尽然是毒豆芽，还有很多豆芽是健康的豆芽。只要你能够掌握好正确的方法就
随着人们对于养生的日益重视，很多人把目光转向了乳酸菌饮料，它不但味道好，而且还可以清肠胃，是很多人都喜欢的食物，但是现在很多市场上卖的乳酸菌饮料有的有很多添加剂，有的纯度不高，这样的食品食用这样的饮料不但不会有利于
醋是我们家家必备的调味品，现在在市场上我们可以看到各种各样品牌的醋，同时还有不同功能的醋，如何购买到我们想要的醋，如何买到美味且保健效果好的醋，下面的七个方法可以帮助到大家。
看包装。酿造工艺生产的醋，通常会在包
鱼的美味和营养都是大家所公认的，不过，如果我们在市场上购买到家的是不新鲜或者有问题鱼类食材，切不说味道会变的不好，就从营养保健的角度上来讲也一样，营养的鱼类也会成为伤害我们身体健康的有害食材，所以，大家一起随小编来
我们每个人在现实生活中想吃猪肉随时就能买到，不过，食品安全频发的当下，大家都想买到健康美味的猪肉，这里面的学问可不少呢，所以，为了让大家都买到健康猪肉人，下面的几个常识一定要了解一下。
1. 注水肉呈灰白色或淡灰、淡
大米为我们每餐的主食来源。所以我们都想吃到口感上乘且兼具健康的大米，市一些包装好的大米虽然看上去去档次高口感也好。但散装的大米也有其独特优势，那买么对于散装大米我们要如何进行分辨与购买呢。
从大米的外观
现在喝酸奶是件很普通的事情，而且我们可以很容易购买到自己喜爱的口味，不过，任何的食物都有优质与劣质之分，所以，想买到优质好喝的酸奶，下面的选购小常识大家一定要看看哦。
优选没有香精和色素的纯酸奶。
现在酸奶口味和
饮料是家庭聚会餐桌上必不可少的一个东西，它不但能够刺激食欲，而且可以渲染氛围，相信现在很多家庭都在紧张的备至年后，购买各种饮料。但是市场上饮料的质量良莠不齐，该如何挑选呢?下面小编就来为大家详细介绍一下，赶快来看
