食材的选购是我们保证食品安全的第一步，我们知道，一些商家为了吸引大家的注意，而去用一些非法的手段去刻意的美化中，桔子也是一样的，为了让大家挑选到美味还健康的桔子，我们分享下面的选购小技巧。 1、“基因”产地和品种
油菜成熟了，我们在欣赏完油菜花的美丽后，也可以看到油菜苔也纷纷上市了，面对鲜绿的新鲜蔬菜，我们要面对如何购买才能买到新鲜美味还健康的，那么关于油菜苔的选购方法有哪些呢？
[性能]味甘、辛，性平。能活血散瘀，利肠道，止血。
说到健康饮食，大家一定对有机蔬菜不陌生，这应该是公认的健康蔬菜，不过，因为有着健康的称号，有些商家会用假的有机菜，以次充好卖高价钱，所以，我们想提醒大家在购买有机蔬菜的时候注意以下几点。
有机蔬菜是指在蔬菜生产过程中
红薯是近几年来非常受大家重视的养生保健食品，它的功效主要有益气力，健脾胃等，而且因为其味道好还保健，所以，大家也都很容易能接受它，不过，想买到优质的红薯大家知道应该怎么做吗？ 红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。红薯体形较
黑木耳和银耳在我们生活中现在很常见，而且在美味的背后它们都具有较高的食用和保健价值，因此它们会深受消费者的青睐。但是，对于正确的选购这二种保健食品，我们想提醒大家注意下面的要点。
黑木耳、银耳具有较高的食用价
啤酒在生活中基本上成为了一种常见的饮品，度数低，而且在天热的时候还能起到消热的作用，不过，现在面对品牌众多的啤酒我们如何选购才是正确的呢？在生活中我们如何正确饮用啤酒才能发挥它的保健功效呢？
每天一杯豆奶可预防啤
青仁黑豆，因为外皮的黑色，而豆仁是青色而得名，因为从保健养生的角度上来讲它有很高的药用价值而得到大家的注意，而且用它制做豆浆，豆浆里的豆腥味会非常小。所以，是喜爱喝豆浆的朋友们喜爱的食材之一，那么大家是否知道如何选
原制奶酪是非常营养丰富的一种食物，它通常是由牛奶直接制作加工而成的，不过，现在市场上出现了不少的再制奶酪，这种奶酪通常是为了满足我们的口感而制作的，但是，从保健上讲，我们还是建议大家可以选择原制奶酪来食用。 奶酪是
现在几乎所有的食品都会有标签，这些标签的出现是为了让消费者更多的了解食物的成份，按需购买，不过，现实中，能真正读懂标签的并不在多数，也因此一些商家在用这些不明不白的标签在欺骗买家，那么想了解食物的安全和营养，现在就一
豆芽其实是一种很营养丰富的食材，不过，现在我们在市场上却总是会购买到劣质甚至是含有毒素的豆芽，这对于我们消费者来说可不是一件好事情，为了保护自己的健康，希望大家都能学会正确分辨豆芽好坏的方法。 四招辨别毒豆芽
大家知道吗?多数情况下你买到的全麦面包其实只是普通面粉添加麦麸或者添加了色素、很多“全谷物”速溶饮品的成分和全谷物没多大关系、“高钙”饼干钙吸收效果还不如天然食品……下面我就带大家来看一下那些“伪健康
众所周知，玉米具有健脾益胃、滋肾益精的功效，经常食用能抗癌防癌、延年益寿。但在选购时，很多朋友都会有几个疑问：老玉米和嫩玉米的区别在口感有什么区别?如何挑选甜玉米和黏玉米?
【老玉米和嫩玉米的区别】
嫩玉米的
对于内陆城市，因为离海边远，所以，为了保护海鲜不变质会把它们冻起来销售，不过冻起来以后，做为消费者就不容易直观的发现食物的新鲜度，那么我们在购买冻鱼和冻虾的时候应该如何正确的选择呢？
识别冻鱼的质量鉴别 冻鱼质量的
罗汉果在生活中通常是被泡水饮用的，它可以帮助我们缓解咳嗽的症状，不过，对于任何食疗的食材来说在饮食上都有一些适宜和禁忌需要遵守，同时，在我们选购食材的时候，也需要更加谨慎。
罗汉果的副作用
1、一般来说罗汉果的副
食用醋是我们厨房中最常见的调味品之一，不过并不是所有菜里都需要放醋哦。醋的功效与作用可以使哪些菜更美味营养呢?今天，就和我一起来看看吧。
与此同时，还要多注意吃醋的禁忌哦。
5种菜放醋营养高
脆爽的蔬菜。在
到了春季，吃什么最好呢？大枣的功效与作用对人体来说是有很多好处的。今天，小编就来为大家出出招，看看春季吃大枣的简单方法都有哪些，快来一起学两招吧。 春季3种吃大枣的方法 大枣茶将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代
瓜果蔬菜是我们生活中不可缺少的食物，合理的食用，可使人身体健壮有力，但是，现在市场上的瓜果蔬菜，都可能含有化学农药和其他污染毒物，如果过多的食用，会导致农药在体内蓄积，进而引发各种疾病，怎样尽可能把化学毒素减至最低，可以
虽然现在刚到春季不久，不过，我们可以看到市场上却出现了不少非春季的时令水果，这些水果虽然可以让我们尝鲜，但是从健康的角度上来讲，它们通常都是用一些化学物质催熟而成的，因为对健康不利，请大家尽量不要购买。 这位水果商
在现在的生活中，随着我们物质水平的提升，朋友们想用一些昂贵的保健品达到保健的作用也变的平常了许多，在常见的一些保健品中，血燕应该是大家比较关注的一种了，所以，想在这里教大家如何才能买到真正优质血燕的小方法。 1、
说到方便面，相信不少的朋友都知道这并不是一种健康的食品，不过在生活中，我们还是有很多机会和理由不得不选择食用它，想健康的吃方便面，我们在选购的时候还是需要注意一下下面的这件事情。
目前国家施行的食品纸制包装强制
