健康饮食是现在很多朋友关注和重视的事情，因为饮食直接关乎到我们的身体健康，而生活中我们又不断的面对食品安全的问题，所以，对于食材选购的各种技巧小编想依次的分享给大家，现在就为大家介绍关于全麦馒头的选购技巧。 揭
大蒜有抗癌的好功效，同时它也有很好的消炎作用，但是，想让它的这些功效发挥到最好还是要正确的选购方法才能得到的，那么，在我们日常生活中选购大蒜的时候都需要注意哪些事情呢？ 最抗癌的大蒜吃法 大蒜素对肠胃有一定的刺激
黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养价值极高。可是如何挑选呢?大家不太清楚吧，下面我就教大家几个技巧，如何挑选好的黑木耳，一起来看看吧。 黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸
春天到了，虽然有不少的新鲜食材上市，但是有一些食材还是不可以忘记的，就如同我们今天介绍的胡萝卜，相信大家对胡萝卜的保健功效都有所了解了，不过对于如何选购胡萝卜大家是否知道呢？ 春季吃胡萝卜的功效与作用 胡萝卜中的
春天一到，很多的朋友都喜欢出去自己挖些野菜吃，新鲜还美味，同时，在市场上也能看到不少种类的野菜有出售，大家知道，鲜嫩的野菜是味道最好的，所以，如何在市场上购买到鲜嫩的野菜的方法大家一定要了解一下。 俗话说“三月三，荠菜
春季刚到，我们便能看到红红的草莓已经有出售了，相信对于草莓的美味大家都有所体会，更何况草莓还有营养价值高保健功效好的优势，更是让我们对它爱不释手。那么大家知道选购草莓的方法都有哪些吗？ 草莓的营养价值 清热去火
南瓜用它甜甜的味道受到了很多朋友的喜爱，而且它不止味美，营养价值也很高，对于南瓜的选择，相信大家知道越老的南瓜越好吃，不过，如何选购我们才能买到真正美味的“老”南瓜呢？ 南瓜的营养价值 去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂
鸭血是一种营养丰富的血类食材，不过，为了谋取更多的利益，不少的商家用假冒的鸭血出售给消费者，这不止在金钱上是欺骗，对于我们的健康也是有很大的威胁的，所以，在我们购买鸭血的时候，希望大家一定要用下面的方法来分辨真假。
银耳既能增强人体免疫力，还有补脾开胃、滋阴润肺的作用，可在家中常备一些。下面就跟大家说说如何挑选银耳，一起来了解一下吧。
1.看颜色：
好的银耳颜色发白，或者是微黄色。颜色过白的银耳可能是用硫磺熏过的，如果是呈黄
肉类是我们日常生活中必不可少的食物，随着气温一天天的升高，肉类变得非常容易变质，如果我们在食用的时候不注意，食入腐败变质的肉类后将对人体产生不小的危害。那么又该如何识别变质肉类呢?其实大家可以通过以下五种方法
很多人都喜欢吃猪蹄，猪蹄不仅美味，营养还很丰富，富含胶原蛋白。可是猪蹄处理起来比较麻烦，于是，越来越多的人喜欢买处理好的猪蹄。市场上处理好的生猪蹄有两种，一种白里透红，胖胖大大;一种颜色发黄，个头偏小。跟我一起来看一
不论是香喷喷的厚片吐司，还是奶油蛋糕，这些美味料理的灵魂，就是“奶油”，但是面对琳琅满目的奶油产品时，我们该如何选择呢?
天然奶油vs.人造奶油
什么是天然奶油?简单来说，天然的奶油就是动物性奶油，用100%牛奶制成，所以
在女性眼里，“脂肪”就意味着长胖，因此，不少美眉在餐桌上只吃瘦肉。但你知道吗，瘦肉中所包含的脂肪属于隐性脂肪，大家除了对瘦肉的误解，生活中还存在许多迷惑大家的营养误区，不知道你中招了没有哦?
瘦肉不含脂肪;有筋的蔬
春季，正是樱桃上市的时候，也是我们食用的最佳季节，所以，当大量新鲜的樱桃上市对于那些一直大爱樱桃的朋友们，真可算是能过瘾了。可是，为什么我们常常在市场上看着鲜又红的樱桃买回家去才会发现味道并不好呢？
周末的时候买
现在市面上有大量的山鸡蛋销售，价格也参差不齐，相差很大。很多商家还宣称，他们销售的都是散养的鸡下的蛋，只吃虫子，绝对不吃饲料。其实当中有的猫腻不少哦。
土鸡蛋营养并无明显突出
大部分人认为土鸡蛋营养价值高于普
火锅食用方便，荤素皆有，因此深受年轻朋友的喜爱。如今市面上的火锅底料的种类很多，令消费者难辨真假，那么消费者该如何选择呢?怎样才能买到放心的火锅底料呢? 专家总结出挑选火锅底料五步骤，帮助我们挑选出放心的火锅底料
平时大家面对着食物安全的问题，在购物的时候总是会小心再小心，可是还是难免会购买到不健康的食物，如果我们想买到安全的食物，大家可以用今天文章中为大家介绍的一些小技巧来购买。 一.吃黄瓜尽量选弯的,而不要选直的.因
大家有没有发现，当我们购买到美味的干果后存储一段时间后就会出现一种难闻的哈喇子味，一些朋友为了不浪费坚持食用，可是大家是否想过在这种哈喇味的背后隐藏着什么样的健康隐患吗？ 当家里的坚果放置一段时间以后再吃时，就
小小的土豆能被我们做出各种味道和口感的菜肴，不过，现在为了把卖不出去的土豆快速的销售出去，商家可能动了手脚哦，一起来看看翻新土豆的鉴别方法吧。 翻新土豆能放心吃吗 老土豆翻新，翻的只是外表，并没有去除土豆中的龙葵
大家应该知道果汁是一种非常不错的保健品，我们可以在市场上购买到鲜榨的果汁，也可以在家中自制各种美味果汁，不过，对于市场上鲜榨的果汁，大家是否可以放心购买和饮用呢？ 腐烂水果巧加工，鲜榨果汁存隐患 前段时间，媒体曝出某
