黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养价值极高。同时，黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作用，对无意食下的难以消化的谷壳、头发、沙子等异物具有溶解和氧化作用。因此，常吃黑木
南瓜，这种蔬菜对人体有哪些好处呢?很多人多知道南瓜的营养价值很高，但是并不是很清楚具体的功效和作用。不如就和小编继续往下看看，3款关于南瓜的食疗方吧。除此之外，还要为大家总结挑选南瓜的方法，别错过了。
南瓜的3
茴香在大家的眼里就只是能用来烹饪的吧，其实它还具有药用价值哦。今天，我就给大家归纳了茴香的6种健康功效。 防止骨质疏松：一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨
酱油是厨房必备的调料之一，不但增色，还能添味。但酱油的选购也有学问，什么样的酱油才是好酱油?选购的时候有什么注意事项?
挑选酱油时，重点看标签上的氨基酸态氮含量，越高表明质量等级越高。而好的老抽还具有挂壁性好和
香蕉这种“其貌不扬”的水果，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防便秘有积极作用。但在选购时，很多朋友都会有一个疑问：哪一种是催熟的香蕉，哪一种才是自然成熟的香蕉呢？在此，小编为大家提供几种鉴别假冒催熟和自然成
夏天要如何挑选和储存水果呢？夏天上市的水果种类有很多，但是水果又不宜长时间放置，这可怎么办呢？今天，小编来为大家出出招，看看在夏天挑选和储存水果的小妙招都有哪些吧。 夏天挑选水果的小妙招 挑水果，该看颜色，还是闻香气?
什么牛奶最有营养?目前市场上的牛奶，大部分都属于杀菌乳，也就是我们常说的消毒奶。别看牛奶的包装上名称各异，什么“纯鲜牛奶”、“鲜牛奶”、“常温奶”，其实，从杀菌方法上来说，基本上就分两大类。 一是巴氏杀菌乳，就是我
大家有没有听说过国外评选的超级食物，可有的东西离我们很远。下面我就介绍几个最平民的超级食物。 一、糙米 糙米含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。最新研究发现，只要用糙米替换白米，就可以降低2型糖尿病
贝类海鲜的种类有很多，要怎样挑选呢？无论是挑选还是吃都有很多需要注意的，这样才不会影响到身体健康。在这里，小编为大家来科普贝类海鲜的挑选和食用的原则吧。 贝类海鲜如何挑选 从声誉好的来源地购买双壳贝类，生贝类海
我们现在的饮食追求的就是健康、天然。南瓜作为瓜中之王，深受大家的喜爱。当然以南瓜制作的南瓜饼、南瓜粥等也深受大家欢迎，然而，你知道如何挑选南瓜吗? 看颜色 因品种不同，南瓜的挑选方法也有所不同，从外皮颜色上来说，金
樱桃里面有虫能吃吗？很多人发现樱桃里面有白色虫子，这绝对是个“惊吓”!那么樱桃里面有虫能吃吗？吃了对身体有什么危害？下面小编为您介绍。 樱桃里面有虫能吃吗? 据专家说，这是一种名为“樱桃果蝇”的昆虫幼虫(果蝇的一种
在夏天，很多人都喜欢吃芒果，芒果味道鲜美，而且有很高的营养价值，男人吃芒果还有一些食疗功效，下面一起来看看吧。 五个吃芒果的好处： 1、抗菌消炎： 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也
现在食品安全的问题越来越严重，大家也更加关注这方面的信息，我们可以看到在市场上出售的很多食物都有自己的标签，如果大家不知道这些标签上写的内容和意义，那么它的存在也没有什么意义了，所以，今天为大家普及一下相关的知识
挑选芋头要观外表掂重量看根须
芋头，也被我们称做毛芋等，它可是现在生活中我们餐桌上不可多得的一种美味了，同时它还具有很高的营养价值和保健功效，所以，小编想在今天的文章中教教大家关于它的正确选购的方法和要点。
芋
在当下的生活中，相信大家越来越了解清淡口味的食材是对我们健康有利的，不过，在我们的身边却存在着一些高盐食物，而它们总是不能引起我们的重视，今天我们为大家曝光此类食物，希望大家在购买它们的时候要注意选择低纳的。
盐
小米是众多谷类食材中很常见的一种，通常大家知道它对于我们的肠胃有很好的保健功效，可是大家是否想过，只有我们能购买到真正优质的小米才能让这种功效发挥到最好呢？今天就和小编一起看看关于小米的选购要点吧。
市面上，有
羊蹄的口感和味道是很多食物无法替代的，一盘麻辣羊蹄不知道吸引了多少消费者的目光，可是，如果大家想在家中自制这道美味就意味着我们要首先学会如何选购它，这样才是保证美味的基础。那么我们如何选购才正确呢？
选羊蹄做好
相信大家都能够感觉到我们身边出现的食材种类是越来越丰富了，这些食材完全可以满足我们对美味的需求，但是当食品问题日益严重的时候，大家也在苦恼如何把所有食材的选购要点学会和牢记，为此我们为大家总结了一些关于食材选
眼下，这个温暖的季节也正是瓜红果瓜绿的时节，喜爱吃黄瓜的朋友们一定能发现，在市场上黄瓜有二个品种，一种是很普通的黄瓜，还有一种是小黄瓜，所以，有的朋友想问了，到底买哪种才是最健康的呢？
大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜，最初叫“
在市场上，多数的食材是有自己的包装的，不过，也不难看到有各种散装的食材出售，通常，散装的食材价格要比有包装的便宜一些，所以，这类食材也是很受大家欢迎的，不过小编提醒大家，对于下面的这五类食材，希望大家一定不要购买散装的。
