健康饮食除了注意主食之外，也要多注意辅食，饮饮茶也是极好的。春季养生要注意养肝，肝养眼，所以想保养肝和眼睛的人们，可要仔细看今天推送的内容，今天给大家介绍一个春季护肝的健康饮品——菊花雪梨茶。菊花的品种繁多，不同的
现在的人，吃喝难以控制个度，于是脂肪堆积，或肝肠毒素积累，身体正常的排毒工作便难以维持。这个时候，我们要如何把毒给排出去，让肠胃正常消化吸收食物，保持身体各器官的正常运行呢?运动与饮食均是健康安全的好方法。其中，食疗，
春季吃什么养肝?肝脏在春季承担着更多调节机体平衡的工作，为此，它需要足够的肝气。当肝气不能满足身体需要时，就会出现周身不适的症状，如眼干厌食、疲乏无力。当肝气过旺时，则烦躁易怒。春季养生要多喝养肝汤，下面小编为你
春季关键要养肝，传统养生学理论认为“春与肝相应”，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季的养生保健应以养肝补肝为主。所以，春季饮食，吃养肝粥最好。下面小编为您介绍春季养肝粥的12种做法，一起来看看吧。
春季喝什么汤好?进入春季，气温干燥，最容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等症，这个时候要注意养生，多喝些润肺除燥的汤水，春季养生喝什么汤呢?下面一起来看看小编为您精心准备的春季养生汤吧。鱼腥草
在春季，蜂蜜是最理想保健的饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。蜂蜜的品种有很多，不同的蜂蜜也有不同的疗效，因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。想要养颜
吸烟有很大的危害，吸烟者的肺是有很大伤害的，尤其是对于车内吸烟那更是危险，对于司机而言，戒烟是很有必要的，不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减低了。心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸
牛奶怎么搭配最营养呢? 牛奶是我们日常生活中常吃的食物。不过，你是否知道牛奶搭配哪些食物是最有益健康的呢?今天，小编就来为大家介绍几种牛奶搭配的作用，千万别错过了。 点击图片进入下一页 补虚损：牛奶粥 做法：鲜牛奶2
提到十字花科蔬菜，多数人想到的关键词是“西兰花”和“防癌”。其实，十字花科包含很多种蔬菜，它们的作用也不只有“防癌”。人体对芥菜中钙的吸收率与牛奶相当。紫甘蓝含有丰富的花青素，它是一种强有力的抗氧化剂，能够保护
春季养生要祛湿，喝粥绝对是好选。择，在粥里加入祛湿的食材有疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等，这类粥品在家也可以制作，煮起来也比较简单方便。下面小编为您介绍春季祛湿粥的七种做法。薏米
春季喝什么汤好?春天万物复苏，但也是各种细菌容易繁殖的季节。所以说，做好春季养生特别重要，能更好的保健自己的身体健康。春天养生的方法有很多，但是喝保健汤绝对是一种既可以满足口腹之欲，又能够很好的起到养生作用的方
明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食
猪肚治胃病，是现在很多人比较相信的一种方法，对于胃下垂或者是胃寒的人来讲，利用猪肚治疗，是可以起到很好的功效的。那么，当准备好猪肚之后，我们具体应该怎么做呢?下面，就来看看猪肚怎么治疗胃病?何香猪肚汤可以治疗慢性胃炎
心脏病是现在的多发病，给很多的幸福家庭带来了很大的影响，因此，我们在日常生活中多多预防心脏病的发生是很有必要的。高油脂且高盐，这大大增加了高血压的危险。健康饮食专家提醒广大朋友，多吃粗粮蔬果餐，让你远离心脏病。燕
啤酒是日常生活中不少朋友喜欢的一款饮品，它既可以当酒类饮用，也可以当做饮料来饮用，不过，大家知道任何食材都需要我们用正确的方法来食用才可以达到有效的保健效果，那么对于啤酒来说如何饮用才健康呢？ 喝啤酒的好处 啤酒
茶有很好的提神功效，而且有些花草茶还可以让人精神倍爽。现在的一些上班族平时在休息时刻也喜欢饮一些茶来提神消泛等等，那么茶的种类有那么多，有哪些茶又是针对一些上班族，有独特的保养和调理之效呢，下面就给大家介绍一些
有些人挑食，有些人从小对营养的吸收有问题，有的人随着年老身体容易缺少各种营养元素，于是补钙逐渐成为了一个热点。可以说，钙是不能缺失的。缺少钙，牙齿就会瘫软，骨头变得脆弱，或者半夜腿抽筋，生活变得颓累不堪。可要怎么补钙
便秘的发生原因有很多，饮食就是其中的一种重要的因素，所以，食疗也是解决便秘问题的一个重要的方法，在我们使用食疗的方法来缓解的时候，我们提醒大家在三餐饮食中需要遵守的饮食原则有哪些？ 便秘饮食原则 1.增加饮食中纤维
专家建议，能在日常的饮食中多吃一些蘑菇类的食材是非常不错的，因为它们对于常见的疾病都有不错的预防和辅助治疗的作用，那么，到底茹类的食材都能对保健起到什么作用呢?
1、香菇补钙：干品炖肉，新鲜烹炒
香菇被誉为“菌类皇
感冒是小病，但是也是一种极不易治愈的一种小病，不过，如果我们能用一些有效的偏方来治疗，会有不错的缓解和预防的作用的，所以，在这个气温变化很大的春季，我们现在就分享一些对感冒有用的小偏方给大家。 感冒作为常见疾病，在这
